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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fanchon1 (13) répond | Posté le 08-12-2011 à 18:30 | ||
Coucou les filles ....et une journée de plus à 900 calories mais ce matin , j'étais moins euphorique à la gym..... :-S Il y avait moins de monde et le moral est un peu en baisse mais ça va repartir car y a pas le choix :D Dis moi Nad , envoie le bouler ton chef X( dis lui d'aller se défouler ailleurs avec son mauvais caractère ;) Je t'applaudis des 2 mains car franchement , je l'ai subi moi aussi , jusqu'au jour où je ne me suis plus sentie fautive et là ça lui a fait tout drôle et comme tu l'as vu , maintenant c'est presque nickel(il rouspète toujours après les CHOTOLATS mais c'est rien car j'm'en fous :D ) .En ce moment , il voit que je fais des efforts et il est content :D Défends toi!!!!! :x :-* Alors les copines du 15 mars ....vous êtes où??????? :(( Cricri ,Jacotte ,Luce , Mimi et Cracotte ????????????? :(( Je vous fais plein de gros poutous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 07-12-2011 à 08:19 | ||
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Hum ! des langoustines, j'espère que tu t'aies régalée SOISIC ... et surtout que tu ne craquera pas avec le 900, tu me fais peur .... c à mon gout trop light surtout quand on bouge ! Je croise les doigts pour que tu ne te jète pas sur n'importe quoi ...
MAIS JE COMPTE SUR TOI , tu as une volonté de fer ! félicitations ! J'embrasse tout le monde bien fort ce mercredi sera encore bien chargé pour moi aussi ... et en sus je dois aussi supporté les raleries du chef X( il a changé de poste de travail et ça ne lui convient vraiment pas !!!!! je me choute aux gouttelettes ... :-q en attendant que l'orage passe ... Bisous nad :x |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 06-12-2011 à 17:40 | ||
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bien entendu ce sont des ....verres d'eau..... :-S
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fanchon1 (13) répond | Posté le 06-12-2011 à 17:39 | ||
coucou les filles.....Journée encore bien chargée entre la gym et le rangement mais pour le tri , ça y est , presque terminé .Ce qui reste , c'est mon bureau et la véranda :-q Je suis pressée que l'heure du repas arrive , car j'ai faim malgré 2 thé vert et plusieurs verts d'eau mais je résiste :D Ce soir , j'ai droit à 170g de langoustines sur lit de salade :P je vous fais de gros bisouxxxxxxxxxx et a+ :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 06-12-2011 à 12:57 | ||
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Hello ! moi aussi je pense bien à vous ... je vous fais un petit coucou entre deux lectures de forums et deux bouchées de quinoa HUMMMMMMMMMMMM !
Bisous a+ tard NAD :x |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 06-12-2011 à 11:51 | ||
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je suis satisfaite de mon nouveau forum, mais voilà je ne peux pas m'empêcher de venir vous voir, et ho la la pas grand monde, mais tant pis . :P :P :P :D ;)
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fanchon1 (13) répond | Posté le 05-12-2011 à 18:27 | ||
Coucou les filles .....Ca y est , j'ai attaqué le 900 et je compte m'y tenir un bon moment si je ne suis pas affaiblie pour la gym X( C'est vrai Jojo pour les gâteaux , mais ce sont ceux à Jennifer , elle commence la boite puis la laisse dans le placard pendant plusieurs semaines et hier , j'ai terminé 2 boites qui me gonflaient ....comme ça , il n'y en a plus d'ouverte :D Autrement , ça encore été une journée rangement , nettoyage et tri des placards et j'en ai plein les bottes mais demain on continue :-S Il va y avoir des heureux avec les vêtements car ils sont presque neufs et quelquefois jamais mis :-q Je vous fais plein de très gros bisouxxxxxxxxxxx à toutes et demain matin...GYM!!!!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 05-12-2011 à 11:43 | ||
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bonjour à toutes, SOIZIC, tu n'es pas raisonnable, comment veux tu y arriver, il faut de la volonté, pour moi c'est pas toujours facile, mais je n'achète aucune sucreries comme ça pas tentée, où tu lui dis à ton mari de les cacher. mange des carottes, des tomates, etc, il y a des ampoules pour l'envie de sucre,granions de chrome, mais vu que tu as un traitement demande à la pharmacienne si tu peux en prendre. moi ça me fait du bien moins envie de sucre. c'est naturel. voilà ...... :P :P :P
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fanchon1 (13) répond | Posté le 04-12-2011 à 23:13 | ||
Jojo , ce soir j'ai craqué sur des gâteaux secs au chocolat blanc et noir et j'en ai mangé un paquet :(( je vais voir les menus à 900 calories comme quand j'ai commencé car Y EN A MARRE!!!!!!!!!!!!!! :(( donc je viendrai plus souvent sur le forum avec mes copines :x :-* Bonne nuit bisouxxxxxxxxx et à demain |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 04-12-2011 à 19:45 | ||
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bonsoir à toutes, hi hi trop drôle la vache............je vous laisse je vais me faire un bain avec des huilles et des bulles, on a un tapis, un moteur électrique quel plaisir un SPA quoi. et je peux vous dire que ça remue, pour les douleurs un vrai bonheur.passez une bonne soirée, SOIZIC sage pas de chocolats je te surveille. :D ;)
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