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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fanchon1 (13) répond | Posté le 11-12-2011 à 17:35 | ||
Coucou les filles ....Ca y est , le sapin est fait ,j'ai commencé la déco intérieure et Bernard doit installer les guirlandes extérieures :-q Nad , ma fille a fait son stage cette semaine chez une vétérinaire et elle a assisté aux opérations ainsi qu'à la congélation des animaux morts qui vont être ensuite incinérés . :-S ça lui a plu mais elle ne veut pas faire ce métier .Quand je parlais de rencontre , c'était que les absentes viennent nous rejoindre sur le forum pour Noël!!!!!Pour la rencontre, Nad , on attendra le printemps si tu veux bien ....un jour chaud et bien ensoleillé ;) :D Mimi , je n'ai pas respecté le 900 ce we mais je recommence demain :D Jojo , Jacotte , Cricri ,Luce ...revenez!!!!! :-* :-* :-* Bisouxxxxxxxxxx à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 11-12-2011 à 16:48 | ||
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Salut les filles en ce beau dimanche !!!! il fait doux et c agréable !
J'ai repris du poil de la bete, je me suis décidée à enlever mes feculents du midi ( méthode jm gurret ) et conserver qu'un seul fruit par jour. ( ne pas doubler le dessert d'un yaourt+fruit ) On verra bien !!! ( cela ressemble du coup à du JMC 900 .. ) Demain, mon mari part de nouveau pour toute la semaine en déplacement, je suis donc dans les praparatifs de sa valise, et ma fille commence son stage en entreprise pour la semaine. Du changement ! une gamelle pour elle aussi à préparer chaque jour ... Encore 15jours et je serai en congés ( ca fera du bien ! je profiterai de mon chez moi et de mes loulous ) Je vous fais de grosses bises et à demain ... nad |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 10-12-2011 à 23:41 | ||
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Mais bien sûr !!!!!! SOISIC ... ca serait super de se rencontrer de nouveau !
MIRELLA, désolée, je n'ai ni le temps ni le courage de m'investir dans ton nouveau forum ... Pas de résultat ce matin ! je m'y attendais, le plus idiot c que je me lasse, je retraverse de nouveau une passe où je perds courage et volonté de continuer à me battre ... je ne sais plus comment faire, que changer à mon alimentation et mon mode de vie ? Je fais du 1400 1500, je mange, proteines, legumes et fruits, peu de féculents, je ne grignote pas ( trés peu d'écarts ... ) pratique du sport deux fois par semaine je me suis bien calmée sur le plan émotionnel avec mes copines fleuries ... ????? Faire du 900 comme SOISIC semble avoir fonctionné ! super ! je suis trop contente pour toi ... peut être faudrait il que je trouve la force d'en faire autant ? .... Le hic c que tout le monde me dit que je suis bien ainsi ... Mais je sais que ce n'est pas fini pour moi, il me manque encore des kilos à perdre pour etre en dessous de l'IMC ( oui !!! je suis toujours en zone de surpoids malgré tout ! ) Et le pire c que je sais pertinemment que si je relache je vais regrossir et là, vraiment ne plus ressembler à rien ! Cela devrait m'encourager ... Je vous fais de grose bisous, à plus ! NAD :x |
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mirella13129 répond | Posté le 10-12-2011 à 18:11 | ||
coucou les filles et bien ça y ai Soisic tu perds bien bravo mais ne fais pas trop longtemps le 900c ne va pas tomber malade hein ;) et toi Nad j'espère que tu vas mieux et ta grincheuse a été gentille avec toi !!!! Cracotte ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles :-q ;) moi le régime suit son cours -500g cette semaine je vais finir par le perdre cet os de dinosaure Soisic !!!!! je suis en plein préparatifs de Noêl, je fais la déco et le sapin ce week, j'ai mis mes lentilles et mon blé à pousser le 4 décembre en espérant la prospérité :(( :(( :(( :(( :(( Je vous embrasse toutes bien fort et à bientôt <X <X <X :-* :-* :-* |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 10-12-2011 à 09:13 | ||
A que coucou.....-700g aujourd'hui , je m'attendais à plus mais c'est déjà bien car je suis descendue à 86.9 kg ....à quand les 70kg????? :(( Ce serait un beau cadeau de Noël que l'on se retrouve un peu toutes ensemble !!!!! ;) Je vous fais de gros bisouxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 09-12-2011 à 23:30 | ||
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Avant tout : FELECITATIONS à SOISIC pour ces 5 jours au 900 ! chapeau ! j'espère que tu auras un résultat .... Tu l'auras bien mérité !
En tout cas, si ce n'était pas le cas, je serai aussi déçue que toi ... Pour ma part, je ne m'attends pas à des exploits demain sur la grincheuse, en effet je me suis pesée en cours de semaine et toujours rien malgré mes efforts et mon respect des regles. Un gros coup de stress hier certes, mais que je trouve avoir quand meme pas mal géré et ingurgité ... En effet, hier matin une patiente m'a insulté ( pu... et sal ... ) devant mon patron qui a pris ma défense ... l'apres midi le mari s'est ramené et j'ai bien cru qu'ils allaient se battre !!! BREF l'incident a été clos et il est partie la queue entre les jambes ;) Pas croyable ce que les gens peuvent être agressifs et grossiers ! Tout leur est dû ! et on écrase tout le monde, on s'en fou ! l'essentiel étant de tirer son bout de gras ... :-bd En parlant de gras, que ferez vous devant ce foie gras à noel ? hein ? ;) :^> :P Super les filles, CRACOTTE est revenue VOUS faire un petit coucou ... Disparue pendant plusieurs semaines, je n'ai jamais trouvé le courage de relire les pages houleuses et je n'ai jamais rien compris à ce qui a déclenché l'exil de ce forum. ?? ???? Enfin, ce n'est pas grave, je me contente de discuter avec celles qui restent ... APRES TOUT ce sont surement les meilleures ! ;) Samedi chargé, je reposterai dimanche ... :-* :-* :-* : |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 09-12-2011 à 21:00 | ||
Coucou les filles....Et une journée de plus à 900 calories et j'espère que demain la grincheuse va être très gentille sinon ça va barder X( gros bisous ma Cracotte et prends bien soin de toi... :-* Alors Nad , la journée a été meilleure que celle d'hier???? ;) Bon en tous les cas , n'oubliez pas la pesée demain matin!!!!! :D Je vous fais de gros bisouxxxxx et à demain!!!!! :-* :-* :-* :-* :-* |
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cracotte_33210 (Roaillan, 33) répond | Posté le 09-12-2011 à 10:01 | ||
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gros bisous MIMI et JACOTTE!!!je pense bien à vous!!! je ne t'oublie pas ma CRICRI!! :x :x :-* :-* :-*
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cracotte_33210 (Roaillan, 33) répond | Posté le 09-12-2011 à 09:57 | ||
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coucou les filles!! bonjour à vous!! je vais bien, disons mieux, mais les kilos aussi vont bon train!! :-bd :-bd :-bd :^> pas grave!! je continue a imprimer les recettes afin de recommencer quand je serais décidée! le forum s'effiloche... et je comprends très bien pourquoi, c'est ce qui m'a fait le quitter moi aussi!!!! pour celles qui ont le courage, bravo!!!! je vous fais de gros bisous. :-* ;)
ma SOISIC, je t'ai fait un petit mot en réponse au tient!! poutousssssss |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 09-12-2011 à 08:17 | ||
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Hello les copines !
Je vous souhaite de passer une agréable journée ( bientôt le we ! :D ) J'espère qu'aujourd'hui sera pour moi, une journée moins chargée en émotions qu'hier ... ( je file au boulot et vous raconte tout ca ce soir ! promis !) Bisous NAD :x |
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