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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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jacotte 53ans- 1m63-67kg300 (merignac, 33) répond | Posté le 07-03-2011 à 22:17 | ||
oups j avais oublier ;) |
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jacotte 53ans- 1m63-67kg300 (merignac, 33) répond | Posté le 07-03-2011 à 22:15 | ||
bon je vous souhaite une bonne nuit a toutes(meme aux absentes ,mimi,fabienne,nad,soizic,nicole,roland ,philippe,martina,davida,cracotte :-* :-* |
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jacotte 53ans- 1m63-67kg300 (merignac, 33) répond | Posté le 07-03-2011 à 22:11 | ||
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marie bien fait pour toi (tu n as qu a pas dormir nu :D )soigne toi et met des chaussettes hihi
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jacotte 53ans- 1m63-67kg300 (merignac, 33) répond | Posté le 07-03-2011 à 22:10 | ||
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jojo c est magnifique ton bassin :-q cricri enfin de retour j espere que tu as passer un bon week end(malgres que toulouse et perdu :(( )bon moi bien bosser je suis raplapla ;) vais pas tarder a aller fermer les yeux
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jacotte 53ans- 1m63-67kg300 (merignac, 33) répond | Posté le 07-03-2011 à 22:07 | ||
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bsr les filles ;)
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JOJO (01) répond | Posté le 07-03-2011 à 21:08 | ||
ça fait plaisir de te lire ma LOTOISE, |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 23kg900g (CANCON, 47) répond | Posté le 07-03-2011 à 20:35 | ||
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Bonsoir, bonsoir, ;) ;) :D
Me revoilà de retour, après un SUPER et CHAUD week-end mais voilà TOULOUSE a perdu mais ont bien joué et très beau stade et très, très bonne ambiance 32000 spectateurs, beaucoup marché et dommage les bons moments passent à une vitesse folle et ma belle maman était heureuse de trouver parmi nous tous et maintenant comme vous dites, on est reparti pour une semaine et dernière semaine avant notre anniv de rencontre et jour J pour SOISIC qui nous boude apparemment mais pour moi, comme LUCE, je l'ai pris pour un jeu car bien que tu dises que nous avons compris le plan alimentaire cohen, nous avons nos faiblesses qui reviennent au galop quand le moral est dans les chaussettes, voilà mon point de vue et désolée que tu es trouvé triste la semaine mais je pense que tu est très forte si tu arrives à résister quand on parle de bonnes recettes comme à l'ancienne car pour ma part, je change ma façon de cuisiner depuis la méthode cohen et j'essaye d'adapter mes recettes aux plan caloriques de cohen et si, on s'échange des recettes trop caloriques hé bien nous allons revenir comme nous étions avant de perdre tant de kg car moi, tu vois, quand je ne vais pas bien hé bien c'est sur la nourriture que je me jette et je n'ai pas envie de revenir dans ces très mauvais dérapages alors pense ce que tu veux mais pour ma part le permis à points si utiliser dans les bonnes règes hé bien très bonne idée voilà ce que j'en pense et pour moi, MODERATION est le mot magique |
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JOJO (01) répond | Posté le 07-03-2011 à 19:27 | ||
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merci MARIE oui il fait frais mais je me couvre, car je suis restée tout de même fragile,il faut que je me ménage.
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 07-03-2011 à 18:48 | ||
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jojo menages toi n'oublie pas que meme si il fait beau soleil que tu dois faire attention à toi ici il a fait un suoer soleil mais le vent est glacial
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JOJO (01) répond | Posté le 07-03-2011 à 18:28 | ||
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tu as raison MARIE je vois le soleil j'ai envie de travailler dans le jardin, mais dany a dit que c'est trop tôt. on va attendre encore un peu.
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