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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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zizine (fontenay sous bois, 94) répond | Posté le 08-03-2010 à 20:40 | ||
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j'ai eu faim le matin et à 16h30.A l'heure où je vs parle je n'ai pas faim c'est juste l'habitude de tjs manger.mais ça va moi je fractionne le fruit et le laitage du midi je le prends au gouter.
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Camille (01) répond | Posté le 08-03-2010 à 20:38 | ||
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coucou tout le monde.Cette premiere journee c est bien passee.Moi aussi je trouve que les portions sont copieuse,tant mieux j ai un bon coup de fourchette.Je vous souhaite a toute bon courage et une bonne nuit!
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doucette (60) répond | Posté le 08-03-2010 à 20:34 | ||
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Bonjour tout le monde,
Ca y est, nous voila sur la route ! Long sera le chemin, mais le printemps arrive (une pensée pour les Sudistes sous la neige !!!) Carol66, d'accord avec Tikie et Kiki ! Rien ne sert de courir.... Cool cool zen zen, laissons le temps et temps, on a bien pris le temps de les emmagasiner ces fichus kilos ! Pour le pain, c'est vrai que c'est assez difficile, et la tentation est grande. Et puis zut, j'ai oublié l'avocat !!!.... pffff il est pourtant pile mur comme il faut ! |
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lesliemimi (59) répond | Posté le 08-03-2010 à 20:33 | ||
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Salut les filles, en cette (fin) de journée de la femme, j'espère que votre premiere journée s'est bien passée
pour ma part ça va, les courgettes braisées excellentes!!!!!!! bon courage a toutes et a tous!!! a bientôt et n'oubliez pas votre objectif |
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littlesun (83) répond | Posté le 08-03-2010 à 20:32 | ||
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Merci DOUDOU mais ma mère est mince comme une flèche :D elle a pas du tout besoin de régime
mais c est assez démoralisant que les gens sur qui tu comptes te disent déjà que ca ne marchera pas :( Mais bon je garde le moral ^^ |
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littlesun (83) répond | Posté le 08-03-2010 à 20:29 | ||
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Bonsoir tout le monde j'espère que vous allez bien ^^
deuxième jour de régime pour moi et tout va bien ou presque :( ... à midi à la cantine c'était cheese burger et frites (ce qui n est pas vraiment recommendé) mais j'ai pas pu faire autrement du coup j'ai supprimé l'avocat de ce soir j'espère que ca suffira ! En plus ma mère n'est pas très convaincu elle n'arrète pas de me dire que c'est pas en mangent autant que je vais perdre du poids :'( Et j'ai peur qu'elle ai raison je mange pas autant d'habitude le soir ... bon courage à tout le monde et bonne soirée |
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littlesun (83) répond | Posté le 08-03-2010 à 20:27 | ||
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Bonsoir tout le monde j'espère que vous allez bien ^^
deuxième jour de régime pour moi et tout va bien ou presque :( ... à midi à la cantine c'était cheese burger et frites (ce qui n est pas vraiment recommendé) mais j'ai pas pu faire autrement du coup j'ai supprimé l'avocat de ce soir j'espère que ca suffira ! En plus ma mère n'est pas très convaincu elle n'arrète pas de me dire que c'est pas en mangent autant que je vais perdre du poids :'( Et j'ai peur qu'elle ai raison je mange pas autant d'habitude le soir ... bon courage à tout le monde et bonne soirée |
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DOUDOU (58) répond | Posté le 08-03-2010 à 20:27 | ||
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littlesun (83) n’écoute personne surtout les gens négatifs le médecin te dit lui à surement raison garde le moral ne réponds pas et souviens toi tu le fait pour toi et seulement toi donc ne t’attends pas à un soutien soit d’une personne que n’en à pas besoin ou qui n’a pas le courage de franchir le cap et faire un régime courage cordialement
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claudie94 (94) répond | Posté le 08-03-2010 à 20:23 | ||
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je viens de mettre la machine à pain en route, pour un bon petit pain aux céréales hum ce sera un plaisir pour le petit dej moi !!qui mangeait de la brioche , ça change il faut varier les plaisir, c'est quand méme un casse téte de penser toujours à la bouffe , MAIS CHOUETTE NOUS ALLONS FONDRE TOUS ENSEMBLE.BISES à TOUS CLAUDIE
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littlesun (83) répond | Posté le 08-03-2010 à 20:19 | ||
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Bonsoir tout le monde j'espère que vous allez bien ^^
deuxième jour de régime pour moi et tout va bien ou presque :( ... à midi à la cantine c'était cheese burger et frites (ce qui n est pas vraiment recommendé) mais j'ai pas pu faire autrement du coup j'ai supprimé l'avocat de ce soir j'espère que ca suffira ! En plus ma mère n'est pas très convaincu elle n'arrète pas de me dire que c'est pas en mangent autant que je vais perdre du poids :'( Et j'ai peur qu'elle ai raison je mange pas autant d'habitude le soir ... bon courage à tout le monde et bonne soirée |
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