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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Camille (01) répond | Posté le 12-03-2010 à 09:27 | ||
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Anita33.Pour la ratatouille,j'ai pris celle de thiryet surgeler elle est pas mal.Bonne ap'!
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red (37) répond | Posté le 12-03-2010 à 09:18 | ||
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bonjour a tous!
je lis les commentaires tous les jours et ca m'encourage enorement...juste de savoir qu'il a y des femmes qui sont en train de penser et de vivre les meme choses que moi, ca me rends moins seule dans cette 'lutte'!! Bon courage a toutes! |
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minette51 (Vitry le François, 51) répond | Posté le 12-03-2010 à 09:10 | ||
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Je viens de vous saluer tous et toutes mais je crois que mon message n'est pas passé.
alors je reviendrai un peu plus tard à+++ |
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anita33650 (33) répond | Posté le 12-03-2010 à 09:05 | ||
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bonjour a toutes et a tous moi aussi ca va je suis moins ballonnée aussi, je pense que j'ai maigri mon visage change ouf! par contre je n'aime pas trop les legumes pour ratatouille surgeles quand penser vous ? quelqu'un la t-elle fait elle même ? la semaine prochaine j'ai vu qu'il en a plusieurs fois j'attends vos suggetions bon courage et vivement demain la pesée!!!
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minette51 (Vitry le François, 51) répond | Posté le 12-03-2010 à 09:04 | ||
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bonjour à toutes et tous 5eme jours le bilan demain.
je ne me suis permise aucun ecart,mais j'ai l'impression de n'avoir rien perdu. Ce n'est peut etre que l'impression ,verdict dans 20h une pensée à pour vous et à toi la Boule21 à+++++ |
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coco38 (la buisse, 38) répond | Posté le 12-03-2010 à 09:03 | ||
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Bonjour tout le monde.. demain 1er verdict de la balance. J'espére que bcp d'entre nous aurons perdu 2 kg.
Mon objectif est de perdre 1 kg par seamine. Ce n'est pas très rapide mais certainement meilleur pour la santé. J'ai 22 kg à perdre et à l'inscription JMC m'a dit que j'atteindrais cet objectif le 15 juillet. Je ferais peut-être une ou deux semaines de régime à 900 cal si je tiens bien le coups et que je n'ai pas trop de frinfuale. La boule pour ton congel c'est bien 24 h. Bonne journée. |
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rebane (nevers, 58) répond | Posté le 12-03-2010 à 08:56 | ||
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bonjour a tous G confiance pour la pesée de demain mais le soucis C qu'il faut s'occuper pour le week end dc je vais refaire la chambre de ma fille de 12 ans . biz et courage on va les vaincre C kilos qui nous pèse!!!!
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CAROLE (83) répond | Posté le 12-03-2010 à 08:52 | ||
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une nouvelle journée commence... c'est un plaisir d'avancer dans le régime. hier, j'ai fait l'essayage pour ma robe de mariée, ca y est je l'ai commandé en 38 !!! donc je suis obligée d'ici le 12 juin de perdre mes 5-6 kg en trop. Elle est trop belle ! et je veux être la plus jolie ce jour là !!!
un petit mot à la "boule 21" tu as l'air géniale tu m'as fait sourire ce matin. j'adore les chats, la mienne s'appelle "chanel" et en effet la mienne aussidoit raler de ne plus léger les fonds de créme fraiche ! |
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cérise (35) répond | Posté le 12-03-2010 à 08:51 | ||
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Bonjour à tous et à toutes.
Le grand jour arrive, et comme beaucoup d'entre nous, on attend impatiemment le samedi pour la balance. Moi je commence à voir un peu un petit changement, j'ai un pantalon que je n'arrivais plus à mettre et beh aujourd'hui il est rentré sans problème. Réponse à Jessie tu n'es pas la seule à faire tes repas le soir. Cela prend vraiment du temps. En fait moi j'ai 30 minutes à midi et le soir je termine vers 19h 30 donc je suis chez vers 20 quand y a pas des bouchons et directement au fourneau. C'est difficile mais c'est le prix à payer pour être en bikini cet été. Courage. |
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petite reine (42) répond | Posté le 12-03-2010 à 08:33 | ||
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bonjour à tous l'heure de vérité approche j'ai un peu peur du résultat de la balance, mais toute de même contente de la semaine car j'ai peu résister au grignottage .Par contre la salade nordique trop importante je n'ai pas pu finir. Allez courage pour le grand jour !
bonne journée à toutes |
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