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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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rebane (nevers, 58) répond | Posté le 14-03-2010 à 13:35 | ||
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oui C cool une petite sieste après manger et que du bonheur d'être sous la couette pendant qu'il y en a qui travaille lol!!!!
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rebane (nevers, 58) répond | Posté le 14-03-2010 à 13:31 | ||
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euh ben moi je ss en plein papier peint et tous en famille s'il vous plait!! comme C beau!!
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La Boule (21) répond | Posté le 14-03-2010 à 13:28 | ||
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And the winner is ... me!!! pas l'ombre d'une moustache ou d'une pattoune dans ma tambouille!! yes!!!! c'est gentil Coco,je ne sais pas si je suis "géniale" , j'suis plutot très bavarde et accro au clavier alors forcément j'écris, j'écris... Dija , une pomme alors que ça devait ruisseler de bonbons, gâteaux etc.. chapeau bas! bon là c'est dimanche, le café est bu et je vais m'installer pour un petit dvd sympa avec la couverture jusqu'aux yeux pour une petite heure..avec la cheminée en marche, le risque d'endormissement est géant mais j'adoooooooooore!
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alice31 (31) répond | Posté le 14-03-2010 à 13:15 | ||
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Salut tout le monde !!
Tout d'abord merci à celles qui ont prit la peine de me faire un petit mot histoire de me déculpabiliser:) Pour moi la pesé c'est le dimanche, pas le temps le samedi (histoire de planning et d'organisation) Dimanche étant la journée grasse mat et glandouille je me pése le dimanche, et ........... ben - 1kg, je suis loin des exploits de certaines, mais oi sa me convient :) !! Alors on reprend les mêmes et on recommence pour une semaine !! bonne fin de week end à tous @+ |
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coco38 (la buisse, 38) répond | Posté le 14-03-2010 à 13:08 | ||
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Bonjour tout le monde. Le we se termine bientôt alors tener bon pour les écarts. La boule 21 c'est toujours toi qui revient dans tous les commentaires. Tu es vraiment géniale. Bonne journée et à demain.
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La Boule (21) répond | Posté le 14-03-2010 à 12:40 | ||
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exploit n°1, j'ai réussi à ne pas boulotter ce matin malgré réveil matinal et petit déj' matinal et glandouille toute la matinée, exploit n°2 : mon repas a chauffé sans attirer mes monstres à pattes endormis au 1er; vais je pouvoir manger trankiloi sans repousser une tête qui s'interpose entre ma cuillère et mon pot de froamge blanc??? vais je ne pas voir mon plateau déséquilibré par l'arrivée impromptue d'un félin mammouthesque sur le canap'???? suspense, vous le saurez au prochaine épisode !!!!
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nini (13) répond | Posté le 14-03-2010 à 12:12 | ||
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eh oui Rebane je suis loin de ma famille mais j'ai quand meme en échange des consolations a+
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rebane (nevers, 58) répond | Posté le 14-03-2010 à 12:05 | ||
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éh ! oui il y en a qui on la chance avec eux la plage donc souvent le soleil lol!!!
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nini (13) répond | Posté le 14-03-2010 à 11:58 | ||
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Kate merci pour ton soutient ca ma fait chaud au coeur. Ca me fais plaisir de parler sur ce forum surtout icije ne connais personne. Je vais penser au bikini pour cet ete ca va m'aider a ne pas grignoter. cet apres midi promenade a la plage ca va me changer les idees. bon dimanche
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kate (26) répond | Posté le 14-03-2010 à 11:49 | ||
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Rebane, moi pour boire le plus possible étant donné que j'adore le thé (surtout avec le froid de ces derniers jours...) le matin je me prépare un termos de 1,5l et frnachement par petites doses j'arrive à le boire. et en plus si je sens la faim ou l'envie de grignoter, je me jette dessus et c'est plutôt efficace. Car moi aussi l'eau seule et froide ça passe pas bien... allez courage.
Je pense que moi ça m'a aidé dans ma perte de poids. bon après c'est vrai on cours s'en arrêt aux toilettes... Djia: pour trouver le forum tu fais à droite de l'écran "mon forum" puis "sport et exercice" et "défi mars"... tu verras j'y suis!! toi t'y vas fort dans ton défi.... dis nous si tu y es arriver et biensûr "en serrant bien les fessiers et sur les pointes"... une pomme c'est moindre, ça reste raisonnable! c'est bien d'avoir résister aux sucreries... je t'accompagnerai bien pour ta marche mais c'est un peu loin, pas la porte à côté... suis de la Drôme...Et moi aujourd'hui ce sera plus sport dedans (vélo ou stepper) car fait trop froid dehors, je n'ai pas envie de sortir... C'est cool d'avoir du soutien familial, moi pour l'instant ma famille ne sait rien (comme il sont pas à côté 700km...) c'est facile de ne rien dire. Car chaque fois que j'ai voulu en parler je n'ai pas vraiment eu du soutien alors je fais mon chemin et le soutien je viens le chercher sur le forum où là je me sens à l'aise pour tout dire. Bon je vais me mettre à la cuisine... à +. bonne journée. |
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