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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Camille (01) répond | Posté le 16-03-2010 à 16:07 | ||
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j'ai 48 ans et je trouve qu'effectivement nous avons le bel age!
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nat 58 (81) répond | Posté le 16-03-2010 à 16:07 | ||
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désolée je viens de te relire Camille tu as 48 ans.. idem que moi..
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nat 58 (81) répond | Posté le 16-03-2010 à 16:03 | ||
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J'ai 45 ans...et c'est le bel âge je trouve et toi?
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Camille (01) répond | Posté le 16-03-2010 à 16:02 | ||
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Coucou Nath,JOYEUX ANNIVERSSAIRE,plein de bisous et ce soir lache toi,demain sera un autre jour,aujourd'hui est un jour important,quelle age as tu?
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nat 58 (81) répond | Posté le 16-03-2010 à 15:56 | ||
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Au fait pour finir ma présentation je suis mariée 2 enfants une fille de 16 ans et un garçon de 13ans,et 2 chats adorables mais goinfres....j'habite à la campagne.
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nat 58 (81) répond | Posté le 16-03-2010 à 15:55 | ||
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bon je vois que je n'ai pas choqué tout le monde en ne parlant pas essentiellement de régime,on n'est toutes là pour "améliorer" notre look et se valoriser ou avoir une bonne estime de soi, est trés importante à mes yeux.Vous voyez on a toute un petit truc à nous et présenter une silhouette harmonieuse sera la cerise sur le gâteau,continuons...à midi j'ai mangé ma galette -écart et je n'ai pas faim.Aujourd'hui c'est mon anniv et peut être des bougies à souffler sur un délice sucré...
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Camille (01) répond | Posté le 16-03-2010 à 15:55 | ||
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Coucou Dragon-Epa!alors je me présente j'habite dans l'Ain un village qui s'appel Loyettes,je suis nounou,je suis mariée j'ai 2enfants super et superbe(comme leur maman,lol!)les yeux marron et j'ai 30kl a perdre a oui je suis brune ma fille est lycéenne et mon fils travaille au palais de justice j'ai48 an et suis en pleine forme!je t'ai tout balançé en vraque parce'qu'en fait je ne suis pas habituée a l'ordi,il y a 8 jour je ne savais meme pas l'allumer,c'est te dire le temps que je met pour t'écrire cette bafouille,sinon le régime ce passe plutot bien,j'ai commençé le 8 mars et perdu 2kl voilà j'éspère avoir de tes nouvelles,toutes les autres aussi.....biz
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nette79 (VERRUYES, 79) répond | Posté le 16-03-2010 à 15:32 | ||
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Bonne idée les présentations!
Moi c'est Pauline j'ai 22 ans j'abite dans le 79 avec mon ami, noter chien, notre chat (disparu pour le moment) et les poissons. Mon objtectif est de perdre 15kg (au début du regime 78.4kg pour 1.59m. JE suis brune au yeux marrons et mon atout enfin du moins ce que j'aime chez moi ce sont mes yeux et ma poitrine lol et voila pour moi |
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Dragon-Epa (64) répond | Posté le 16-03-2010 à 15:19 | ||
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Coucou Sérénité je te confirme j'ai moi aussi l'impression qu'il y en a plus dans l'assiette mais je trouve que cela "tient" moins au niveau glycémique.... Je bouge beaucoup avec mon boulot (Ass. Mat. Agréée) et je me sens pas super bien au bout de 3 heures... c'est ton cas ???? Ah la sieste est fini pour mes loulous çà papotte dans la chambre... Et c'est reparti jusqu'à 20h45 !!!!!
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SERENITE (MEYSSE, 07) répond | Posté le 16-03-2010 à 14:41 | ||
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Qui suit le menu 900 kcal. Est-ce moi qui "débloque" mais en le lisant j'ai l'impression qu'il est plus copieux que celui de 1400 kcal que je suis.
J'ai plus qu'assez à manger, ce midi je n'ai pas terminé carottes râpées et gardé mon fruit pour mon petit quatre heure. Buvez-vous beaucoup, moi je n'y arrive pas (jamais + de 1l et bien souvent 0,5 l me suffise). |
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