Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	CAROLE (83) répond	Posté le 14-04-2010 à 08:42
je trouve que c'est un stade un peu moins facile... je stagne voir je retombe dans mes pulsions. Alors, que j'avais très bien commencé et bien perdu les premières semaines. J'ai peut-être perdu trop facilement les 4 premiers kg et inconsciemment je me dis si tu perds facilement tu peux faire le régime de façon plus souple et ensuite c'est un engrenage on retombe dans les exés... j'ai l'impression que la bouffe est une drogue ! est-ce que certaines passent par là aussi ???

	cath (06) répond	Posté le 14-04-2010 à 08:28
bonjour à toutes. en cette journée qui commence toute ensoleillée, je vous souhaite la meilleure motivation et tout le courage pour ne pas se décourager (comme par exemple par 3.5kg perdus seulement en 5 semaines alors que j'en espérait 5....) Bises ;)

	petitbull (72) répond	Posté le 14-04-2010 à 07:35
Ecrivez ici vos commentaires... rebane :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bon y a en assez :-*

	isabelle (gueret, 23) répond	Posté le 14-04-2010 à 07:29
Bonjour du mercredi, les vacances eront bientot terminées chez nous lundi retour a l'ecole!!! Hier ma grande a emmené la plus petite a la ludotheque elle etait ravie, et mon fils fait du badminton pendant le vacances, sinon le reste de l'année c'est du foot!! Ils adorent le sport et ca leur fait du bien, ca les fait bouger. Ils ont chacun leur sport: lucas c'est le foot, marie ma grande c'est l'athletisme, et leane ma puce c'est la danse classique la voir en tutu c'est super mignon!!!!!! Nounou: bienvenue parmi nous, moi je suis agréée depuis 1997 mais je suis un peu comme toi je ne sais pas m'imposer quoique maintenant je me laisse moins faire mais je suis au service des parents, mais tu vois samedi il etait prevu que je n'ai aps le petit que j'ai habituellement car il est chez son papa et la maman me dit qu'il reviendra peut etre plus tot et me demande pour samedi et bien pour une fois j'i dit non que j'avais prevu queelque chose c'est un grand pas pour moi!!! Ne te laisse pas toujours faire!! Moi j'ai la chance d'avoir des petits contrats masi aussi des plus gros mais j'habite en ville!!!! Courage ne dit pas toujours oui a tout sinon tu vas te degouter de ce joli metier!! Christine: mes pensées vont vers toi courage te reviens nous voir!! Rebane : bientot jour j!! ;) bisous tout le monde a plus atrd

	rebane (nevers, 58) répond	Posté le 14-04-2010 à 00:33
un petit kikou G réussi a tous lire et je veux donner tous le courage que G pour christine car C vrai C un moment très difficile parle en connaissance de cause mais tous va edevenir normal et tu verra la vie différemment biz eh! oui je suis ds la dernière ligne droite chouette youpi ma voiture et réparer ma couter + de 600€ et là je n'arrive pas a dormir mais encore bocou de chose a faire demain alors je vous fais de gros :-* et vous dit a demain :D et courage

	mandala (24) répond	Posté le 13-04-2010 à 23:44
LOYEZDENISE CE NE SONT PAS MES ENFANTS QUI ME TAQUINENT? C'est mon mari et deux personnes qui sont à ma table tous les soirs, ils s'empiffrent devant moi, donc il faut une ceratine dose d'humour pour les remettre à leur place crois moi, ce n'est pas toujours"fastoche" :-*

	laly85 (85) répond	Posté le 13-04-2010 à 23:37
;) Bonsoir tout le monde et merci de m'avoir souhaité mon anniversaire qui fut une journée assez calme et raisonnable.Pour le goûter j'avais fait un gâteau:fondant aux poires;et j'ai trinqué avec 1 verre de vin moelleux. Hier je ne suis pas venue car très fatigué ,aujourd'hui ça va un peu mieux. En fin d'après midi avec les enfants ,on a sorti les vélos et fait une petite balade sur nos routes de campagne ,les filles ravies,on va le refaire pendant leurs vacances car c'était la première que j'en faisait avec elles. J'espère que vous allez bien car je ne vous ai pas lu mai vais le faire en plusieurs fois. :-* et à plus tard.

	LOYEZ DENISE (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-04-2010 à 23:08
excuses moi je voulais écrire CHRISTINE,mais le MAC me joue des tours.bisous DENISE

	LOYEZ DENISE (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-04-2010 à 22:05
(coupez a dit le scénariste) donc hier soir une soupe maison et un yaourt: ESPERANCE quand nous reviens-tu ? nous avons faim de tes merveilleux poèmes: kate, tu as dû en faire des kms, pas encore revenue,à moins que tu ne fasses la fête ?: REBANE arrêtes de vérifier si tout est parfait et détends-toi, J - 2 houlala: CHRISTIANE je pense beaucoup à toi et à tes enfants, courage ma puce ,l'avenir est devant toi et le soleilbrillera à nouveau,il faut y croire même si des moments pénibles s'annoncent mais tu as fait le plus grand pas et tu vas retrouver l'estimz de toi et avec tes enfants une nouvelle vie va commencer, je t'embrasse très fort ainsi que tes enfants, bzzzz à toutes à+ DENISE

	LOYEZ DENISE (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-04-2010 à 21:53
LA BOULE,comment fais tu pour trouver des petits oeufs sur ta route,serais tes petits cémons de chats qui te les apporte, que veux tu ils t'aiment,mais promets un 2ie et c'est tout: tu es vannée,alors je te souhaite une bonne nuit de récupération,il est avalé,j'en suis sûre;ici je fais la guerre au petit chien car il monte à l'étage pensant que je ne l'entends pas, il est redescendu avec une peluche à Marion,donc puni,dans son fauteuil; bisous à toi,il est vrai que le fait de se confier soulage,et toi la première était là pour moi ainsi que beaucoup d'autres je ne peux pas les nommer toutes,merci,;PETITE REINE courage pour demain,la tentation sera forte essaie de faire le mieux possible:CAMILLE,les enfants ce n'est pas de tout repos,mais l'usine alors là,c'est le comble et d'une monotonie ,tu as su t'imposer bravo car les parents sont parfois pénibles:MANDALA,tu assures ;tu vas devenir maître en abstention en temoquant du regard ironique ou tentant des autres,les enfants te taquinent et tu résistes, continues: pour parler de moi, j'ai commencé 1 semaine à 900, mais hier je suis allée dans mon magasin préféré IKEA, kate me disait ,là au moins tu n'auras pas de tentations,mais juste en entrant les restos abondent et comme il était 13h45,les odeurs étaient présentes,donc j'ai mangé ce qu'il était noté pour le régime, des foies de volaille,donc (salade Périgourdine ,dans une grande assiette à staek ,j'ai calé mais que c'était bon,puis un sorbet sans chantilly,même pas culpabilisé

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