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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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So (Alix, 69) répond | Posté le 22-02-2010 à 14:08 | ||
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Fleur de lotus, marinou, et les autres j'ai fait un forum qui s'appelle Objectif 12 kg.
venez m'y rejoindre on pourra creuser un peu plus et personnaliser nos échanges. (perso je ne peux pas en terme de temps aller sur plusieurs forum), biz, so |
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macpoupie (Dijon, 21) répond | Posté le 22-02-2010 à 13:58 | ||
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Bonjour, je m'appelle Marie, 26 ans, je fais de sacrés yo-yo depuis des années, alors j'espère trouver ici un régime qui marche et qui va m'aider à tenir bon sur le long terme.
Je souhaiterais perdre 7 à 8 kg, et surtout me stabiliser. Je compte sur vous pour m'aider dans les moments durs. Aujourd'hui, 1er jour, et 1ère semaine "confort"... Et mon copain qui m'amène des croissants ce matin,... Un peu trop "confort", non? ;) |
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cadillac (07) répond | Posté le 22-02-2010 à 13:52 | ||
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1/2journée de régime, tout est dans la tête, j'ai déjà l'impression d'avoir maigri, il faut vraiment tenir bon c'est un régime qui march, on est bien sans culpabilte (si on craque sur 1 carré de chocolat ' mons point faible )le plus dur c'est de tenir dans le temps quand on a comme moi beaucoup de kg à perdre(20) Pfffffffff!! ça va être long
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poupoune (59) répond | Posté le 22-02-2010 à 13:38 | ||
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Bonjour à tous, moi je commence aussi aujourd'hui j'ai une trentaine de kilos à perdre donc il va me falloir une grande motivation pour tenir le coup...En tout cas bon courage à tous, à très bientot.
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poupoune (59) répond | Posté le 22-02-2010 à 13:35 | ||
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Bonjour à tous, moi je commence aussi aujourd'hui j'ai une trentaine de kilos à perdre donc il va me falloir une grande motivation pour tenir le coup...En tout cas bon courage à tous, à très bientot.
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libertaren (06) répond | Posté le 22-02-2010 à 13:34 | ||
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j'ai rentré mes mesurations dans le site puis j'ai vu qu'il fallait activer la balance withings ? je n'ai pas bien cimpris ; quelqu'un peut-il m'expliquer
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libertaren (06) répond | Posté le 22-02-2010 à 13:30 | ||
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1m58 69KG/70 - 56 ans je veux arriver à faire 56/58 kg dans un premier temps ; j'ai déjà fait des régimes j'y suis arrivée mais je n'ai pas su me stabiliser
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libertaren (06) répond | Posté le 22-02-2010 à 13:24 | ||
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BONJOUR JE COMMENCE AUJOURD4HUI je me suis levée à midi pris un café deux tartine beurrée et une orange (pas de fruits rouges) maintenant je vais attendre un peu pour déjeuner ; j'ai fait attention de ne pas craquer sur le chocolat jai perdu un kilo
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So (Alix, 69) répond | Posté le 22-02-2010 à 13:00 | ||
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hello Marinou,
J'avais pas vu ton message, tu vas bien?? Tu as bien fait de finir le chocolat comme ça plus de tentation bien que tu puisse en manger si tu arrives à freiner la quantité (3 carrés maximum par jour). Je n'ai pas fait de forum 12kg à perdre je pense qu'il faut en créer un, à priori Fleur de lotus est motivée avec nous et sans doute d'autres. Comment as tu entré ta photo dans ton profil? Je n'arrive qu'à avoir les imagettes proposées. à plus, So |
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AMEDEO (ST QUENTIN, 02) répond | Posté le 22-02-2010 à 12:57 | ||
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Bonjour à tous et bon ccurage ca y est premier jour tjrs aussi motivé et toi manouche tjr aussi déterminé ??apres midi je vais faire vingts minute de sauna , on verra bien, et toi manouche comment ce premier jour?
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