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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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So (Alix, 69) répond | Posté le 01-03-2010 à 16:16 | ||
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Pirdy j'ai raconté la même mésaventure que nanou 93 en décalant un peu ma balance javais pris 4kg dans la nuit!
Mince, on est toutes avec toi,tiens bon c'est sur la durée qu'il faut le faire sérieusement on vise de perdre à toutes ensemble 100kg notre huissier Nanou 93 va en attester reste avec nous mince, on pense à toi, tiens bon la barre et tiens bon le vent, je t'envoie du courage pour surmonter cette 2è semaine, bizz, so |
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So (Alix, 69) répond | Posté le 01-03-2010 à 16:12 | ||
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Nanou 93 , rès intéressant ton calculm et vu comme ça on va mettre les bouchées doubles, on vise 100 kg perdus la semaine prochaine à nous toutes??
Bizz,so |
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mince (74) répond | Posté le 01-03-2010 à 15:07 | ||
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Après mon fulgurant départ des 3 premiers jours, j'ai arrété le sport, et j'ai grignoté sans arrêt.Résultat - 300 g pour la 1ère semaine. Faut que je me remotive, car là j'en ai besoin. Félicitations à toutes les sérieuses de la semaine et courage à toutes.
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mince (74) répond | Posté le 01-03-2010 à 15:06 | ||
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Après mon fulgurant départ des 3 premiers jours, j'ai arrété le sport, et j'ai grignoté sans arrêt.Résultat - 300 g pour la 1ère semaine. Faut que je me remotive, car là j'en ai besoin. Félicitations à toutes les sérieuses de la sem&ine et courage à toutes.
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milie (12) répond | Posté le 01-03-2010 à 14:27 | ||
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bonjour tout le mponde j ai pas pu venir plus tot je bossais bonne reprise repas a la cantine pas le top c etait gras j ai pas trop manger j espere pas avoir fain trop tot bon a ce soir je repart biz et bravo a rachida 3kg c est top a plus
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phoceane (Poitiers, 86) répond | Posté le 01-03-2010 à 14:10 | ||
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cette semaine, je m'y mets sérieusement. Les messages que je lis m'encouragent. j'ai commencé un peu de gym 3 fois par semaine..... j'espère que ca va marcher. J'ai eu l'impression à midi de manger davantage que d'habitude. J'espère que je ne craquerai pas comme d'habitude vers 18 heures
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fraizzy (71) répond | Posté le 01-03-2010 à 13:01 | ||
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-3kg la première semaine et des repas excellent.La mousse de framboise était délicieuse, tout le monde c'est régalé à la maison.
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nanou (93) répond | Posté le 01-03-2010 à 12:37 | ||
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Pirdy, ce n'est pas 2 kgs de différence mais de 800 g à 1 kg, mon doigt a glissé.
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nanou (93) répond | Posté le 01-03-2010 à 11:22 | ||
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Pirdy, bonjour,
Je te conseille vivement de placer ta balance toujours au même endroit, car je me suis retrouvée avec des différences plusque regrettables et j'en ai fait la preuve, ça peut être aussi bien 2 kg en moins ou en plus, alors attention, prends bien tes marques. Je te souhaite une excellente journée. |
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labrige (60) répond | Posté le 01-03-2010 à 11:15 | ||
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Labrige
Salut à toutes Je viens de préparer le saucisson marin pour ce soir : pas facile mais à la cuisson ça sent tellement bon!Première semaine - 4 kg c'est super je suis motivée pour cette semaine et en plus il fait beau. Je ne vois mon chéri que le week-end alors j'espère qu'il remarquera le changement vendredi soir. Bonne journée à toutes. Labrige (60) |
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