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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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tina ( , 59) répond | Posté le 02-03-2010 à 13:17 | ||
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bonjour Dany, tout d'abord félicitations -2,5kg, bravo avec une aussi grande famille, ça ne doit pas être évident. Tu as raison, on ne doit pas resté seule, un régime c'est très difficile, surtout pour moi,qui aime trop la bouff. Je sais qu'un jour je recraquerai, mais ce que j'espère, c'est que je me remets le lendemain au régime de J.M COHEN. La semaine prochaine je pars en vacances à Tignes. J'ai peur, de tous ces repas riche. J'espère que je vais y arriver. Surtout que je n'aurai pas mon ordinateur, donc pas de ton soutien et des autres. Courage Dany, tiens bon, on va y arrivé! Biz et à bientôt!
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dany 33 (bazas, 33) répond | Posté le 02-03-2010 à 10:59 | ||
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salut MATITIA je suis dany33 tu dis que tu n'as pas perdus cette semaine alors que tu n'as pas fais d'ecarts?!! surprenant?tu suis quels regime 1400,1200,ou900cal?as tu une idee de la raison pour laquelle tu n'as pas perdus?SI TU AS ENVIS D'EN DISCUTER BIENSUR??!je sais que de ne pas perdre pendant quelques ce n'es pas dramatique mais en debut de regime c'est surprenant et si cela m'arrivais je pense que je m'inquièterais pour la suite.j'espere a bientot.Ton identique,dany33.
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dany 33 (bazas, 33) répond | Posté le 02-03-2010 à 10:40 | ||
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salut tina tout d'abor encore bravo pour ta motivation.bon je reconais que les 3 premiers jours pour moi ont etes tres difficiles car j'ai un mari et 3 enfants excessivement difficiles,donc je passe le clair de mon temps a cuisiner et quand tu as faim ca complique beaucoup les choses mais j'ai tenu bon et ca a payer -2.5kg.de plus je suis contante de pouvoir discuter avec des personnes qui, je le sais me comprendrons si un jour je craque ou je baisse les bras et ne me jugerons pas mais me soutiendrons;je reste persuader que dans un regime on ne doit jamais rester seule car la moindre deception nous sera fatale.qu'en pense tu?par contre je sais que ce regime est difficile mais tu ne me feras jamais avaler un poivron avec un the a 16h ah ca non!!! mais bon visiblement ta motivation a rattraper tes ecarts de ce week-end est louable!RESPECT!!!Bisou a plus, ton identique
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So (Alix, 69) répond | Posté le 02-03-2010 à 09:52 | ||
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Phoceane Bravo c'est cool,
Doudoune moi c'est pareil mes hommes n'aiment pas trop les légumes cuits à l'eau alors je leur fait des féculents (et après moi mari me dit qu'il veut perdre du poids!!) |
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So (Alix, 69) répond | Posté le 02-03-2010 à 09:37 | ||
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Bonjour les filles
Scuse Nanou je navigue un peu d'un forum à l'autre et il fat que les idées se mettent en place! en tout cas j'adore vous retrouver suivre un peu toujours les même, ça développe des liens c'est cool Pounette, c'est cool ton mari est un homme intelligent ce dont nousne doutons pas! Le mien me soutiens à donf mais j'attends d'ici peu une réflexion sur le temps que je passe sur mon ordi , il s sont tellement habitués qu'on soit centrés 100% sur eux que ça leur fait drôle! Carmen tiens bon tu as perdu du poids et le printemps arrive, cet hiver a été long et on manque de soleil mais les fleurs commencent à pointer leur nez. Bonne journée à toutes ici il fait super beau j'ai ouvert les fenêtres la vie est belle! |
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phoceane (Poitiers, 86) répond | Posté le 02-03-2010 à 09:26 | ||
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-800 g ce matin !! cela m'encourage....
bonne journée à tous |
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doudoune (71) répond | Posté le 02-03-2010 à 09:10 | ||
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C'est vrai pour la peche, ca revient .... Pounette, quand ton mari verra le resultat, ce ne sera plus la meme... Tiens bon!
Pour ma part, la difficulté , c'est que je n'ai que des difficiles et des anti legumes (cuits) a la maison. Ils me soutiennent moralement, mais ne ne veulent pas gouter aux recettes.Bonjour la galere pour les repas! Hier , j'ai essayé le flan d'asperges. Et c'est succulent ... Tant pis pour eux ... |
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Fatima (78) répond | Posté le 02-03-2010 à 09:03 | ||
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Bonjour,
Je viens d'arriver au bureau et j'ai une pêche d'enfer, j'espère qu'il en va de meme pour vous.Je vous souhaite une bonne journée à toutes et accrochons nous. |
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sam (68) répond | Posté le 02-03-2010 à 08:43 | ||
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bonjour tout le monde, moi aussi j'essaye de suivre le plus possible ce régime, même si mon mari ne me soutien pas vraiment, j'ai perdu 1,300 kg ce qui me motive encore plus, mais je me sens quand même un peu déprimée
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sam (68) répond | Posté le 02-03-2010 à 08:40 | ||
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bonjour tout le monde, moi aussi j'essaye de suivre le plus possible ce régime, même si mon mari ne me soutien pas vraiment, j'ai perdu 1,300 kg ce qui me motive encore plus, mais je me sens quand un peu déprimer
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