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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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dany 33 (bazas, 33) répond | Posté le 05-03-2010 à 08:24 | ||
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merci mairie-lo et titefleur pour vos encouragement le verdict tombera demain mais il est sur que je ne peux plus reculer bon apres tout je vois que je ne suis pas seule et vous remercie pour tout vos encouragements ca marche aujourd'hui j'ai une peche d'enfer je dois aller bosser. bise a toutes et encore merçi.votre identique dany33
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dany 33 (bazas, 33) répond | Posté le 05-03-2010 à 08:16 | ||
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salut tina comme tu peus le constater je suis toujours la et aujord'hui j'ai le moral je ne reste pas trop longtemp car je dois aller bosser mais je te remercie pour tes encouragements ton identique dany33
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nanou (93) répond | Posté le 05-03-2010 à 08:06 | ||
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Bonjour à toutes,
Tina, je suis courbaturée, j'ai l'impression d'avoir reçu des dizaines de coups de baton, hier au soir je n'arrivais même pas à me déshabiller tellement le choc a été violent. Mais revenons aux écarts. Bien sûr Rachida, ce n'est pas grave de manger un couscous, il y a tellement de légumes autorisés dedans que l'on peut en manger sans arrière pensée. Et c'est bien vrai, dès qu'il y a quelque chose qui ne va pas rond dans notre petite tête, tout de suite on se sent attirée par les placards ou le frigo. Mais temps pis, il faut s'y résigner. Le principal est de se reprendre, il y a tellement de bonnes recettes chez Mr. COHEN. Il est vrai aussi que, pour les personnes qui travaillent, quelquefois ce n'est pas évident car il y a quand même pas mal de préparation. C'est vraiment une organisation à prendre. Et puis, avec notre force, nous n'allons pas nous laisser "croquer" par ces satanés kgs qui nous empoisonnent la vie. So, tu as raison nous avons perdu Pirdy. Pirdy, reviens sur mon tandem, je t'attends. Amitiées et à plus |
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milie (12) répond | Posté le 05-03-2010 à 07:59 | ||
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salut et je fais pas la tete SO j espere que je vous parlerai un peu ce soir ou peu etre avant. bonne journée moi je sent que j ai dégonfflé du ventre ou par la je vois mes pieds maintenant c est pas beau ca ! bon je vais bosser a plus biz
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poulette (75) répond | Posté le 05-03-2010 à 06:54 | ||
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Poulette (75) répond
Salut les filles, je n'ai pas beaucoup de temps pour pouvoir discuter avec vous toutes et c'est bien dommage! Vous êtes toutes super sympas.... je vous rassure j'ai craqué plusieurs fois et quand je dis craquer c'est peu dire! J'ai enfin été trés sérieuse hier résulatat j'ai récupéré mon poids de début de semaine et à nous de "jouer" pour cette fin de semaine. Il faut tenir tant pis s'il y a des hauts et des bas chacun son rythme.Rachida pour ton couscous j'ai fait pareil que toi mais je l'ai fait moi même et je l'ai fait au poulet avec comme légumes: potiron, sellerie, courgette et c'est très bon !!!! j'ai aussi bien craqué Mardi et Mercredi et j'étais dans le même état que toi. tu te sens moins seule. Bisous à toutes et aujourd'hui ensemble on tient.... à demain. |
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tina ( , 59) répond | Posté le 05-03-2010 à 06:22 | ||
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Bonjour à toutes, toujours motivée!Nanou comment vas-tu?j'espère que le moral est bon! Journée chargée, je pars pour 1 semaine à tignes,dur dur pour le régime!J'espère que je vais savoir gérer mon régime tout en profitant des bonne choses, je ne fais pas de ski mais je ferai de la luge,des marches en raquette ça devrait le faire.Bon weekend à toutes et à la semaine prochaine!biz
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So (Alix, 69) répond | Posté le 04-03-2010 à 22:33 | ||
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Et les filles il semble qu'on ait perdu Pirdy, quelqu'un a de ses nouvelles??
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So (Alix, 69) répond | Posté le 04-03-2010 à 22:31 | ||
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Rachida c'est pas toi qui a perdu pas mal la semaine dernière? En plus un couscous ça va tu as les légumes, la semoule si tu n'en a pas mangé des kilo c'est ton féculent et la viande est un peu grasse mais franchement même au régime tu as le droit au couscous en privilégiant les légumes et en étant très raisonnable sur la semoule et la viande. Allez ne t'inquiètes pas si tu as un doute tu fais un ou 2 repas de rattrapage et voilà l'affaire est dans le sac!
Biz à toutes, et Millie t'es où?? |
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So (Alix, 69) répond | Posté le 04-03-2010 à 22:05 | ||
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Millie j'atais pas là ce soir mais je serais là demain, arrête de faire la tête pense à tes vacances!
Biz |
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 04-03-2010 à 21:50 | ||
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Vigeou, j'ai 58 ans et j'ai choisi de cesser mon activité professionnelle pour être plus avec mon mari traumatisé cranien, je suis mamie de 7 petits enfants et j'ai environ 25 kg à perdre, au début, j'ai parlé de 10 et puis on va voir; garde le moral, dommage que tu habites si loin, je cherche quelqu'un qui voudrait bien marcher avec moi chaque semaine mais tu habites un peu loin. à plus. Mannic
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