Je commence lundi 1er février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-02-2010 à 09:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Erine (00) répond	Posté le 11-03-2010 à 20:12
carole, peut etre ta fille ne vas pas bien, Ca ne vaut pas la peine de se facher pour des broutilles, la vie est bien plus importante, et que les petits voient leur mamie encore plus, alors, laisse ces choses deriere toi, et pense aux petits. aller courage...Ma stabilization, ca vas, ce qui a changer ces que durant 2 semaines je doit faire 3 repas libre par semaine s/ratrapage... Alors hier je me suis lancer, j'ai achetez un bom gros beignet a l'abricot dans une des meilleures boulangerie de perigueux, et vous savez quoi, je l'ai meme pas aprecier! On veras le reste de la semaine...j'ai peur de la pese samedi et je sait pas pourquoi...

	carmen (78) répond	Posté le 11-03-2010 à 19:57
bonjours.Je vous lis tous les jours,mais j'avoue que je ne vous écris pas souvent,pour ne pas craquer je sors tous les jours je fais les boutiques et avec la nouvelle collection ça m'encourage pour ne pas faire des écarts afin de pouvoir rentrer dans la petite robe cet été.Une façon comme une autre pour tenir le coup , moi c'est souvent à 18h que j'ai un petit creux.

	carole (billere, 64) répond	Posté le 11-03-2010 à 19:50
Drinette, laisse pas tomber,moi aussi j'ai repris mais il y a eu du lest coté rigueur, c'est mathématique si on fait ce qu'il faut on ped petit à petit mais le corps réagit en reprenant dés qu'il le peut si on re-mange pas comme il faut, on te soutient, reprends tout en main ce qui compte c'est la persévérance,moi c'est la 1ere fois que je continue un rég plus de 2 ou 3 jrs! et j'en envie de continuer même si la pesée me stresse.ciao.

	carole (billere, 64) répond	Posté le 11-03-2010 à 19:46
Mounne pr salade de champ tu les rinces vite(champ de paris frais)tu les essuies, les coupes en tranches+jus de citron et vinaigrette allégée, c'est bien bon.auj je suis allée marcher 2 h en ville(forcément!)et ce sopir je suis repartie à intermarché à pied!! quel sport, ça m'aère la tête des pb de famille..bon régime.il faut le tenir malgré les hauts et les bas.

	Anéva (59) répond	Posté le 11-03-2010 à 18:52
salut drinette, je comprends ta baisse de moral, mais il faut tenir bon, ce régime fonctionne sur la durée. Il faut faire preuve de patience et ne pas hésiter à intervenir dans le forum pour en parler;comment expliques tu cette prise de oids, tu as fait des écarts?

	Anéva (59) répond	Posté le 11-03-2010 à 18:52
salut drinette, je comprends ta baisse de moral, mais il faut tenir bon, ce régime fonctionne sur la durée. Il faut faire preuve de patience et ne pas hésiter à intervenir dans le forum pour en parler;comment expliques tu cette prise de oids, tu as fait des écarts?

	drinette (77) répond	Posté le 11-03-2010 à 18:18
bonsoir a tous, voila un moment que je n'ai pas écrit pourtantje vous lis tous les jours, et je dois dire que ça fait du bien. j'avais perdu 3 kilos depuis le 1er février au prix de gros efforts et voila que j'en ai repris deux. je suis démoralisée, mais bon je vais essayé de poursuivre mes eforts. bises a tous

	mounne (priay, 01) répond	Posté le 11-03-2010 à 11:17
salut a tous pouvez vous me donner la recettte de champignon en salalde merci d avance

	mounne (priay, 01) répond	Posté le 11-03-2010 à 11:11
salut a tous une ptite question comment fait ton la salade de champignons merci de me repondre j en ai jamais fait

	carole (billere, 64) répond	Posté le 11-03-2010 à 11:06
Marie33, non, hier j'ai pleuré ma fille n'a pas amené les petits bien qu'ils préfèrent venir chez moi mercredi et vacances,depuis jeudi dernier où j'ai été chez ma fille et me suis mise à la vaisselle de 4 ou 5 jours au moins + un lave-vaisselle en route, il y avait 1 sac poubelle plein de 50 l + 1 de 30 + la poub. en cours dans la cuisine je lui ai dit qu'il fallait sortir les poubelles de la maison, elle m'a dit qu'elle ne les voyait pas, je lui ai répondu que c'était la 1ere chose que j'avais vue en arrivant(elle dormait!!)les petits de 4 et 6 ans devant des jeux à l'ordi, le bb de 16 mois chez la nounou, elle a alors quitté la pièce , j'ai cru qu'elle était allée se doucher , j'ai continué LES vaisselles, au bout d'un moment je suis allée voir, elle fabriquait un intérieur de placard (son mari devrait le faire)et je lui ai demandé ce qu'elle faisait j'étais venue l'aider pr les ourlets des voilages, elle m'a dit:"je ne me mèle pas de ta vie (??)j'en ai marre que tu te mèles de la mienne "(je lui avais dit que son mari pourrait prendre les sacs poubelles et les mettre ds le container près de chez sa mère et il y travaille avec son père.. je lui ai dit "bon alors je rentre chez moi ", j'ai dit au revoir aux petits , depuis elle ne me parle plus, mais hier j'étais mal qu'elle ne m'ait pas amené les enfants je la trouve très dure surtout qu'elle insiste svt pr que je m'en occupe. C'est la seule qui m'en fait voir . ça fait du bien d'en parler.à bientôt bon step!

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