Je commence lundi 1er février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-02-2010 à 09:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	fanny31 (31) répond	Posté le 01-02-2010 à 15:03
bonjour à tous, me voila aussi,j'ai 20 bons kilos à perdre et surtout à ne pas reprendre!!!je compte sur vous pour qu'on se soutienne!à tres bientot

	luamau (st julien, 30) répond	Posté le 01-02-2010 à 14:54
Bonjour Moi c'est Marie Paule, je suis dans le Gard, j'ai 21kilos à perdre, on se serre les coudes, bon courage à tous et à toutes

	nicolas angerville (92) répond	Posté le 01-02-2010 à 14:49
je commence aussi ce lundi et souhaite à tous bon courage je vais faire mes courses pour bien demarrer

	marguerite97.4 (thuir, 66) répond	Posté le 01-02-2010 à 14:49
eh bien! nous sommes quelques uns et unes à démarrer cette nouvelle aventure aujourd'hui!il faut être pleins d'espoir, de confiance et de joie ! je crois qu'elle est là la clé du succès;parce que si nous sommes stressées dès le démarrage, le corps ne suivra ptêt pas? nous avons fait le premier pas , c'est déjà une grande victoire!les repas sont copieux, les saveurs sont variées, la logistique est rôdée(listes de courses,recettes!..): que de légèreté déjà dans la mise en marche! bonne route à tous et toutes!

	REBECCA (SARLAT, 24) répond	Posté le 01-02-2010 à 14:39
Bonjour à toute, Moi j'ai 25kg à perdre. (Pour celle qui se sent un peu perdue): courage, je commence aussi ce matin. J'ai commencé par imprimer les menus, les courses, les recettes de la semaine. Je les ai mis sur le frigo. Ce matin, j'ai fais mes courses en suivant la liste. Super facile et rien acheté en plus. Il y a des produits qui vont durer pour la semaine prochaine. Courage à toutes

	karesse (haucourt moulaine, 54) répond	Posté le 01-02-2010 à 14:37
bjr a tous et a ttes tout dabord bon courage a vs .g 12kg a perdre et jcommence oci ce jrs le 1 fevrier .ns allons ns dire ke lon réussiras.... penser a notre bikini de cet été et plus de complexe et entre ns on sera tip top nest ce pas?alors encourageons ns et ns y arriverons.courage a tous bisous

	aymonne (PRIX LES MEZIERES, 08) répond	Posté le 01-02-2010 à 14:16
Je commence ce jour, suis un peu perdue, j'aimerais avoir des encouragements de celles qui commencent aussi le 1er.et savoir comment ça se passe pour elles. Bon courage.

	magali vidal (34) répond	Posté le 01-02-2010 à 14:15
bonjour a toutes et a tous, moi j'ai 6 kilos a perdre,j'espere qu'on va tous y arriver!motivons nous!!a bientot et courage

	Sam (St Julien, 30) répond	Posté le 01-02-2010 à 14:12
salut c'est sam, je commence aussi aujourdhui, j'ai dabord 20kg à perdre puis je souhaite continuer par la suite car je fais 86KG et avant j'en faisais 52, je ne souhaite pas retrouver ma ligne d'avant mais au moins m'en raprocher. Je souhaite à tout le monde de reussir et beaucoup de volontée. A notre réussite!!!!!

	MARYLENE (SAINT JACQUES DE LA LANDE 35, 35) répond	Posté le 01-02-2010 à 14:03
Bonjour je suis Marie-Hélène, j ai 59 ans,je commence ce jour, 5 kg à perdre, bon courage à toutes

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