Je commence lundi 1er février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-02-2010 à 09:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	christou85 (85) répond	Posté le 01-02-2010 à 15:50
bonjour tout le monde babygirl 57 tu as pris un menu a combien de calories, car normalement tu n as pas faim avec tout ce qu on a dans l assiette, moi j attaque la deuxième semaine , et pas eu ce soucis , j ai 10 kg a perdre et j ai le menu a 1400 cal

	Sandra Suisse (19) répond	Posté le 01-02-2010 à 15:43
Hello, j'ai aussi commencé ce matin j'ai 8kg que je veux perdre et que je vais perdre, bon courage à tous et à toutes, belle fin d'après midi

	babygirl (57) répond	Posté le 01-02-2010 à 15:41
Coucou les filles! Moi je commence aussi aujourd'hui j'ai 10 kilos à perdre. Concernant ma première journée je ne suis pas contente il est 15h42 je crève la dalle et ce matin au boulot j'ai eu des douleurs atroces à l'estomac, carrément des brulures tellement j'avais faim. Vous aussi vous etes dans ce cas ?

	Sandra Suisse (19) répond	Posté le 01-02-2010 à 15:41
Hello, j'ai aussi commencé ce matin j'ai 8kg que je veux perdre et que je vais perdre, bon courage à tous et à toutes, belle fin d'après midi

	MOUZE DELPHINE (37) répond	Posté le 01-02-2010 à 15:36
bjr je commence aussi aujourd'hui 1er février j'ai 10kg à perdre bon courage à toutes

	Christelle (24) répond	Posté le 01-02-2010 à 15:34
Bonjour, Je m'appelle Christelle et j'attaque aujourd'hui mon régime... dur programme car 20 bons kilos à mettre aux oubliettes ! J'ai fait mes courses vendredi ; Malheureusement, je suis assez difficile à nourrir donc obligée de trouver des variantes en légumes, poissons et autres viandes.Je vais devoir m'adapter car je ne peux pas faire 2 menus par jour (faute de moyens et de temps). Seul regret, ma famille ne me soutient pas comme je m'y attendais et ça va être dur de résister les weeek-ends (repas typiquement gastronomiques et périgourdins de ma maman).Bref, je compte sur vous pour me motiver et me soutenir dans ma décision. Merci d'avance, courage à toutes et tous et à bientôt.

	Rebecca (44) répond	Posté le 01-02-2010 à 15:33
Bonjour à tous! Grand jour pour moi aussi avec 8Kg à perdre! Régime confort à 1400cal. Je suis surprise d'avoir à manger plus qu'avant et j'ai eu du mal à finir ce midi! Bon courage à tous!!!!

	cricri (houchin, 62) répond	Posté le 01-02-2010 à 15:24
Bonjour, cricri du 62 , c le jour J .. allez courage 7 kg a perdre . Bon courage a toutes et a tous..

	coco83 (83) répond	Posté le 01-02-2010 à 15:15
Bonjour tout le monde,trop cool de savoir qu'on est pas seule. Je souhaite bon courage à vous toutes et tous.J'ai pour ma part 7 kilos à perdre.J'ai commencé ce matin.En sortant de mon travail j'avais hate de lire vos commentaires. A bientot.

	chamade (28) répond	Posté le 01-02-2010 à 15:14
FANNY POUR LES 20 KGS à PERDRE TU VAS SOUS RENCONTRES ET PETITES ANNONCES ET TU CLIQUES SUR LE FORUM QUI A PLUS DE 20 KGS à PERDRE ET TU VERRAS L AMBIANCE ET LA MOTIVATION

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