Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-02-2010 à 09:28 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
Carensac (49) répond | Posté le 01-02-2010 à 19:22 | ||
|
je suis d accord avec toi erin ce n est pas un regime car on mange bien (beaucoup je veux dire), mais il nous oblige à modifier nos habitudes: les modes de cuisson, la quantité plus importante de légumes et fruits, moins de féculents, etc.!
|
||||
 | ||||
|
|
Carensac (49) répond | Posté le 01-02-2010 à 19:21 | ||
|
pour les courses il manque des choses dans la liste!! soyez vigilants!!!
comment préparez vous les endives braisées?? de manière générale, utilisez vous de l huile pour la cuisson?? d'habitude j utilise toujours de l huile ou du beurre, ou de la crème... mais là, rien! pas évident! j'ai peur que mes endives n'aient pas de goût!! |
||||
| ||||
 |
CORALINE (59) répond | Posté le 01-02-2010 à 19:17 | ||
|
coraline (59) à moni (95)
je commence aujourd'hui et suis comme toi après weigh watchers et les paquets je conserve les 18 kg que j'ai pris depuis la ménopause tout en faisant attention à mon alimentation et en faisant pas mal de sports, alors cette fois est-ce la bonne ? |
||||
| ||||
 |
Nico 52 (52) répond | Posté le 01-02-2010 à 19:05 | ||
|
Bonjour a tous je m' appel Nicolas et j' ai moi aussi pas mal de poids a perdre et cela me semble également un truc de ouf , car le pire c 'est que je ne me rends même pas compte que j' ai 34 KG DE TROP !!!! mais bon s' ayez c 'est parti pour le grand règime et on verra si cela marche car c' est une premiére pour moi ??? bon courage a tous et a toutes
|
||||
| ||||
 |
Moni (95) répond | Posté le 01-02-2010 à 18:57 | ||
|
Coucou c'est encore moi, je voulais vous dire que j'ai fait plusieurs régimes j'ai perdu et surtout repris ,weight watchers, les sachets hyper...les cachets..enfin tout alors la je mise sur beaucoup d'espoir...car mare de tout ses kilos que nous n'osons plus pronocer.....
|
||||
| ||||
|
|
Moni (95) répond | Posté le 01-02-2010 à 18:49 | ||
|
Bonjour moi aussi je commence aujourd'hui, et cela fait du bien de se sentir trés entourée, j'ai beaucoup de poids à perdre, pour me sentir mieux dans ma tête et surtout dans mon corps..Je souhaite beaucoup de courage à toute celle qui commence comme moi aujourd'hui...
|
||||
| ||||
 |
chupclaire (paris, 75) répond | Posté le 01-02-2010 à 18:47 | ||
|
Bonjour, je m'appelle Claire, j'ai un peu plus de 30 kg à perdre, je suis motivée mais je compte aussi beaucoup sur vous pour les moments où ce sera plus difficile car ça fait beaucoup !!!
Pour l'instant tout va bien, j'ai imprimé les courses et le menu de la semaine. Bon courage à tous |
||||
| ||||
 |
lilou (80) répond | Posté le 01-02-2010 à 18:12 | ||
|
Bonjour à tous, je commence aujourd'hui 01/02, j'ai vu trop tard la liste des courses, je remplace donc les aliments par leur équivalent et j'avais des yaourts 0% donc ça va.Vivement samedi pour voir un peu!
|
||||
| ||||
 |
Hyade (58) répond | Posté le 01-02-2010 à 18:06 | ||
|
Bonjour, Je commence aujourd'hui, j'ai 10km a perdre et j'ai déjà perdu 500 g car moi aussi j'ai une gastro. Je suis motivée mais j'ai bien peur d'avoir de la peine à suivre les menus. Je me déplace beaucoup en ce moment. Bon courage à toutes.
|
||||
| ||||
 |
DE CARVALHO JEAN (maincy, 77) répond | Posté le 01-02-2010 à 18:04 | ||
|
bonjour je m appelle jean je commence aujourd'hui j!ai 10kg a perdre je suis motiver j°espaire y arriver
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
