Je commence lundi 1er février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-02-2010 à 09:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	oriane (81) répond	Posté le 01-02-2010 à 21:58
Bonsoir vous toutes, j'ai 20-25 kgs à perdre avec une pré-ménopause en ligne, pas de sport et un nouveau job !! cumuls ... Halte aux kilos !! On y CROIT !! J'encourage également toutes celles qui commencent comme moi ce lundi 1er Février 2010.

	regain (troyes, 10) répond	Posté le 01-02-2010 à 21:55
Bonjour à vous toutes, je m'appelle Hélène j'ai commencé ce matin (inscrite depuis hier soir), je n'ai pas eu le temps de faire des courses ! L'équilibre alimentaire a commencé en partie aujourd'hui ! sourire Je vous souhaite à toutes bonne chance et d'atteindre vos résultats. Très bonne semaine et à trs bientôt

	GLOUPS (russ, 67) répond	Posté le 01-02-2010 à 21:48
Bonjour a toutes, je suis caroline, et pour moi aussi c'est le grand jour, aprés 2 enfants et des heures de grignotage, la gourmande que je suis a décidée de ce prendre en mains. j'ai environ "15 kg de trop". j'espére trouver a travers ce forum, des liens avec vous toutes pour nous motiver. Bon courage

	CRICRI34 (34) répond	Posté le 01-02-2010 à 21:42
Comme nous tous (toutes!) j'ai démarré ce matin (je vaux tomber 7 kgs) mais c'est pas fastoche de s'organiser ! Je suis svt en déplacement professionnel et le reste du temps, pas vraiment envie de me faire des dînettes en rentrant à la maison (je vis seule).Et puis il faut avoir un sacré appétit pour avaler tout ça, non ??? Allez, on y croit, on y croit !!! COURAGE !

	wally (voisins le bretonneux, 78) répond	Posté le 01-02-2010 à 21:38
Bonsoir à toutes !! Moi c'est Valérie, j'ai 30 kg à perdre. Alors j'espère juste que cette fois ci c'est la bonne formule. J'ai déja vu en réel les résultats de ce régime sur ma mère. Ce qui m'a incité a être parmis vous toutes. Aller les filles, cette fois ci c'est a notre tour de taille que nous tordons le cou déffinitivement !! Il est vrai que nous aurons des petits cou de fatigue voir de démoralisement , mais en nous serrant les coudes et en partagant les petits trucs nous y arriverons. Cet été année j'ai l'intention de ne plus avoir honte devant mes 5 filles de me mettre en maillot ou en robe tout simplement. Bon courage à toutes.

	beijaflor (69) répond	Posté le 01-02-2010 à 21:38
Bonjour a tous, j'ai a perdre 30kilos ça bien commencer. Je vous souhaite a tous bonne chance

	cricri59 (sainghin en melantois, 59) répond	Posté le 01-02-2010 à 21:37
Bonjour à toutes moi c'est christine, j'ai aussi 15kgs à perdre et le plus dur pour moi c'est d'arriver à associer les aliments car je suis tellement difficile que lorsque je vois les menus je suis déjà desesperée ,mais avec du courrage et de la volonté je devrai pouvoir y arriver

	kiwi03 (AVERMES, 03) répond	Posté le 01-02-2010 à 21:35
Bonjour à toutes, moi aussi je commence aujourd'hui. Je suis comme HélOise, je trouve que les menus sont copieux. Kiwi03

	sandrine (42) répond	Posté le 01-02-2010 à 21:33
Bonjour à toutes. Moi c'est sandrine, pour moi aussi c'est le départ (pour la 2ème fois)... 40 kg à perdre, la route va être longue.

	rinorene (85) répond	Posté le 01-02-2010 à 21:14
salut les filles , top depart pour 20 kg en moins pour cet été j'espere le plus dur pour moi ça vas etre le grignotage , mais je pense que c'est une question d'habitude , et en avant les fruits et les legumes bon courage a toutes

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