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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-02-2010 à 09:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mag (44) répond | Posté le 04-02-2010 à 17:12 | ||
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bonjour les filles moi aussi commencé le 1/02 avec le 900 un peu dur de temps en temps surtout vers 17 h mais bon. J'ai aussi craqué avec la balance mais pas décevant jusqu'à hier -2.100kg je ne me suis pas pesé aujourd'hui j'attends samedi. Asian va pas trop vite avec les menus on a mm pas fini la 1ère semaine il faut être patiente!
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asian28 (39) répond | Posté le 04-02-2010 à 17:03 | ||
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moi g commencé le 1 fevrier mais je suis du haut-jura englouti sous la neige suis fatigué mais je n'ai rien dormi de la nuit: d'autres soucis sinon vs avez liste repas semaine 3?
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mumu39 (8,4/50) (JOUHE, 39) répond | Posté le 04-02-2010 à 16:43 | ||
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Bonjour,
y a t'il sur ce forum des filles qui commencent le régime le lundi 8 février? y a t'il des filles du Jura ? et dernière question, par quoi peut 'on remplaces les fruits rouges les matin, et les poivrons ! je déteste! merci |
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gaby (93) répond | Posté le 04-02-2010 à 16:08 | ||
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Bonjour, c'est mon quatrième jour de régime, et je suis extrêmement fatiguée !!! Ce soir j'ai deux heures de danse et je ne sais pas quoi faire. Mais j'ai tellement envie de me débarrasser de ces foutus kilos (13 kg)!!!!! Allez courage !!!
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Mamie (89) répond | Posté le 04-02-2010 à 14:58 | ||
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Vous parlez toutes de fatigue, à combien de calories êtes vous? peut-être est ce du à votre régime de vie, transport, journées de travail, sans oublié l'activité à la maison!
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Mamie (89) répond | Posté le 04-02-2010 à 14:54 | ||
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Bonjour à toutes, j'ai également commencé mon changement alimentaire le 1er, je fais cela très sèrieusement, pas d'écart, le verdict samedi matin, bon courage à toutes
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dragonfly (26) répond | Posté le 04-02-2010 à 14:52 | ||
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bonjour, je viens de lire un peu vos messages et je m'aperçois que nous avons tous et toutes une fatigue aujourd'hui à mon avis la baisse de calories y est bien évidemment pour quelque chose mais toute l'organisations des repas
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rinorene (85) répond | Posté le 04-02-2010 à 14:47 | ||
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bonjour a toutes , alice 85 , moi aussi je suis de vendée et j'ai également 20 kg a perdre
pour le menu de ce midi , c'est vrai que les epinards sans rien c'est vraiment pas bon et pourtant je ne suis pas difficile, bon courage a toutes |
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bella (45) répond | Posté le 04-02-2010 à 14:43 | ||
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je sai pas pourkoi je sui fatigué, pe etre le changement d alimentation, jsui verte kar jpe pa mange de chocolat
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coco (59) répond | Posté le 04-02-2010 à 14:38 | ||
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bonjour a toutes moi ca va je tient bon a part les épinards ce midi l habitude je lai mange a la creme dur dur!!!! bonne aprés midi
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