Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bibiche (24) répond	Posté le 26-04-2010 à 17:15
bonjour très jolie pink tu dit que tu nous donne le bourdon avec tes histoire mais je dit non car le forum est fait justement pour cela .. les personnes qui ne sont plus sur le forum on due éteindre leur but et je trouve génial pour eux mais moi je suis comme toi pink je n'ais pas grossis mais je ne perd plus donc je continue un peu plus on ne sais jamais entre 8 et 6 en moins je serais heureuse mais ses très dur je ne descend pas au dessous du 80.600 pourquoi??????? allez je continue j'y crois et je me motive mais je sais que si je faisais du sport cela m'aiderais mais la je suis moins courageuse ....bonne vacances a toi alinka et a très bientôt ......:-* :-* :-* et bonne soirée a vous ....

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 26-04-2010 à 14:22
Bisous à toutes et tous. Oui le forum se vide de plus en plus. Je m'en vais pendant quelques jours, pas d'ordi ou plutôt pas de net, je ne serai donc pas sur le forum. Je vous souhaite à toutes et tous plein de courage. Je vous dis à bientôt. Gros bisous. bises

	pink (34) répond	Posté le 26-04-2010 à 13:36
j'espere que je ne vous donne pas trop le bourdon avec mes histoires de regime,pour me faire pardonner je vous envoie pleins de :-* :-* :-* et de sourires :P ;) :D

	pink (34) répond	Posté le 26-04-2010 à 13:26
bonjour a tous et toutes,le forum se vide de plus en plus,ou est notre PASCAL,il nous a quitté? c dommage car on s'entraidait quand ca n'allait pas fort,ou est notre PASCAL,il nous a quitté? moi,ca stagne vraiment ou plutot non ,ca remonte,je regrossis de jour en jour,je ne suivais pas vraiment les menus mais en jouant avec les equivalences et bien on dirait que ca marche moins bien ,j'ai peur pour la stabilisation et puis pour apres,ce n'est pas possible de reprendre des kilos.on verra samedi,je recommence a suivre a la lettre les menus et je fais pendant 2 jours les menus a 900 calories,on verra bien...je vous souhaite a tous et toutes une bonne apres midi ensoleillée,et chaude,pleins de bisous et felicitations a celle qui garde le moral et qui s'accroche,et bon courage a celles qui sont dans mon cas et qui stagnent,pink

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 25-04-2010 à 20:34
Domme, je connais un peu pour y être allée deux ou trois fois en visite. L'un des plus beaux villages de Dordogne. J'adore ce village. Je ne suis pas originaire de Dordogne mais depuis 20 ans que je suis là Domme fait partie des lieux où j'aime bien revenir régulièrement. En tout cas tu habites un très joli coin. Aujourd'hui on est parti pour une belle balade d'environ 6 km en famille. Cela s'est réduit en un petit tour rapide, entre 2 et 3 kilomètres. Avec l'équipe de bras cassés que j'avais avec moi ce n'était pas facile : le fils de mon compagnon qui a eu la bonne idée de se cogner le petit orteil avec une pelle bêche et qui ne peut plus marcher (ça fait trop mal ouin ouin ouin!!!), ma grande qui met des chaussures qui lui font mal au bout de 50 mètres et qui ne peut plus marcher (trop dur de vivre !!!) et ma petite qui a la bonne idée de se faire un croc en jambe toute seule, genou salement écorché (il a fallu la porter tellement elle avait mal ... que des douillets !!!). On a préféré rentrer plutôt que de risquer le pugilat ou le procès pour non assistante à personnes en danger. "Faites des gosses" qu'il disait l'autre. Ce n'est que de la plaisanterie bien entendu. Les "accidents" ont bien eu lieu mais je ne suis pas fâchée c'est rigolo parfois de voir comment les enfants peuvent être maladroits. Je vous rassure dès qu'on est rentré ils ont tout de suite retrouvé leur console et le sourire. Et depuis même ils ont réussi à courir pour de vrai... Bisous

	bibiche (24) répond	Posté le 25-04-2010 à 19:00
moi alinka je suis sur DOMME ses pas loin du monbazillac mais je suis vraiment contente pour toi j'espère y arriver je vais suivre mes repas a la lettre et essayer d'aller marcher un peux tout les soirs ..mais après le boulot je n'en ais pas envie :( mais je vais faire des effort car je suis sure que cela m'aiderais ..tu a de la chance d'être aussi motivée moi le sport et moi cela fait deux.. :-* :-* a vous tous et on verras samedi prochain je vais tout faire pour avoir perdue ..même que 500g mais il le faut :(( :(( pourtant je bifurque pas trop dans les menu cette semaine j'ai reçues de la familles de Toulouse mais moi je me suis tenue a mes repas .. j'ai toujours la volonté heureusement a très bientôt :-* :-*

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 25-04-2010 à 11:43
Bonjour Oui Bibiche je suis parfaitement heureuse. Je suis désolée que ça ne fonctionne pas bien pour toi. Je ne sais que trop te dire. Je fais aussi beaucoup de sport, je n'ai toujours pas abandonné. La gym le matin et le tapis de marche (ou la marche en extérieur) l'après-midi, pas tous les jours beaucoup mais au moins une demie-heure. Et je ne déroge quasiment jamais aux menus. Là je pars plusieurs jours et je serai donc obligée de ne pas en passer par les menus donc je verrai si ça change quelque chose ou pas. Tu es dans quel coin de Dordogne ? Bisous

	bibiche (24) répond	Posté le 25-04-2010 à 10:09
bonjour :) toi alinka tu doit être heureuse je ne sais pas comment tu fait car moi je reste toujours au même stade :(( :(( ..comme dit pink dégoûter ses très dur je me pause la question si je vais allez plus loin sa ne descend plus pourtant il fraudais facilement de 6 a 8 kg je serais ravie ..je reprend le boulot on verras bien la semaine prochaine .. mais pourquoi :( pourquoi :-O ............. :-* a outs et a toutes et a bientôt :-* :-*

	zouzou (13) répond	Posté le 24-04-2010 à 18:08
salut tout le monde moi -400g jespere que je vais arriver a continuer il me tarde de changer de dizaines plus que 900g et la je rentre dans la periode la plus dure pleins d'aniverssaire et de pic nique je resterai motiver pour etre plus vigilante la semaine bisous a tous a+

	manue 80 (amiens, 80) répond	Posté le 24-04-2010 à 13:51
coucou,ça fait super longtemps que je ne suis pas passée!! et j'en suis à -23kg!!! suis super contente :D biz!!!

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