Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 13-11-2009 à 09:54 | ||
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! |
Thalys (Saint Georges, 86) répond | Posté le 20-11-2009 à 08:43 | |||
bonjour à la promo 16/11 (dixit Sandrine) aujourd'hui 5ème jour, je tiens le coup, j'attends avec impatience la pesée de demain.
AYABA, moi aussi je dois revenir à la page zéro car mon message ne s'affiche pas CHOCO, je ne sais pas encore si je vais faire comme toi, j'ai un peu peur de ce vaccin LIVI, moi aussi je bois un verre d'eau, mais j'ai aussi sur la table des petites tomates cerises ou des radis, alors je pique dedans. On verra demain matin sur la balance, si ça a une incidence. POUSSINE je crois que tu n'es pas seule, je suis comme toi je dors moins et surtout je ne pense qu'au repas, à ce que je vais préparer, enfin, ça tourne à l'obsession, lol. allez à plus tard |
||||
Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-11-2009 à 08:39 | |||
Je vois que plusieurs d'entre vous se demandent comment rattraper les petits écarts. Sachez que vous trouverez des menus de rattrapage dans votre rubrique "Bonus".
Nous vous conseillons d'utiliser ces menus pas plus de 2 fois/semaine. |
||||
ayaba (78) répond | Posté le 20-11-2009 à 08:29 | |||
A ce soir, au fait ou sont les mecs ! il doit bien y en avoir 1 ou 2 quand même!!
demain pesée ........... |
||||
-Sandrine- (33) répond | Posté le 20-11-2009 à 08:23 | |||
Bonjour à la super notre super promo 16/11...
Super la forme aujourd'hui pour moi, j'ai essayé d'adapter les menus au plus près ces 4 jours, ça parrait efficace car je me sens déjà mieux: moins balloné, la pêche toute la journée, et je rentre mieux dans mes jupes! Toutes prêtes pour la pesée de demain? Prêtes pour faire l'OPR demain matin? Je souhaite faire un peu de sport sur la région bordelaise, s'il y a des personnes de cette région qui souhaite se joindre à moi, n'hésitez pas!... Bonne journée Cohennienne à tous |
||||
marie (77) répond | Posté le 20-11-2009 à 08:21 | |||
Bonjour,cette semaine s est bien passée:mon soucis dimanche on fete les 30 ans de ma fille!!Je crois que dimanche matin je vais me peser au lieu de lundi,juste pour me rappeler que ça valait le coup!!!merci à tous ceux qui utilisent ce forum,je lis tout.Marie
|
||||
lisbeth (59) répond | Posté le 20-11-2009 à 08:20 | |||
bonjour a toutes
4eme jours et je ne mange pas tout les menu complet .je trouve que le repas de ce soir est fort copieux .je ne mangerai surement pas tout non plus.Y A T IL QUELQU UN DU NORD (cote lille). bonne journee a toutes et bon courage lisbeth |
||||
ayaba (78) répond | Posté le 20-11-2009 à 08:17 | |||
Au fait j'ai moi aussi les mêmes problèmes que Sosso pour revenir sur le site depuis hier, je suis obligée de reprendre la page du forum à zéro... pas pratique pour suivre une conversation
|
||||
ini (12) répond | Posté le 20-11-2009 à 08:10 | |||
je commence le 23 , c'est bientôt^^ je suis avec vous depuis 3 /4 jours et vraiment vous avez un forum super bravo!
beaucoup d'entraide et de soutien tout ce qu'il faut....bonne continuation. un petit coucou à josy lotus,titnette,petiteyétie un petit coucou à josy, lotus ,titnette,petiteyetie ,petiteyetie,titnette |
||||
ayaba (78) répond | Posté le 20-11-2009 à 08:10 | |||
Bonjour, nouvelle journée et bonne humeur présente
Les Bretonnes ont l'air de se serrer les coudes moi je suis du sud ouest exilée dans le 78 mais pas pour longtemps Si si je retourne aux sources dans 2 ou 3 mois les doigts de pieds en éventail, fini le boulot pour de très très longues vacances, donc si des landaises me lisent on se retrouvera aux fêtes de DAX mais sans la chopine.... |
||||
Evelyne (82) répond | Posté le 20-11-2009 à 08:04 | |||
J'ai oublié de préciser que je pense au repas du lendemain même si tout est prêt mais je ne ressent aucune sensation de faim ni de privation
|
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.