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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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Cat 92 (st cloud, 92) répond | Posté le 02-01-2010 à 14:25 | ||
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pesée du jour ... je suis un peu déçue comme j'ai du me peser il y a deux jours j'étais à moins 6 kg et ce matin +300 gr. il a raison JCM il ne faut vraiment pas se peser autrement qu'une fois par semaine. ce soir me suis fait tagine de poulet au citron (fort bon ma foi) - j'ai trouvé ça gras alors que je n'ai mis qu'une c.à soupe d'huile d'olive. bon les fillottes attaquons la nouvelle année en pétant la forme pour éliminer nos kilos définitivement et se sentir enfin libérée. Bises à toutes
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celine (51) répond | Posté le 02-01-2010 à 14:21 | ||
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Ce matin pesée + 2kg!!!
reprise en mains des demain, car cet après midi galette des rois!!!j'ai eu la fève et sûrement aussi les kg!!!! courage Ninie les fêtes sont terminées. |
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crika (62) répond | Posté le 02-01-2010 à 09:56 | ||
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Bonjour.
Pesée effectuée même si j'avais dit que j'attendais un lundi. Avec la marge que j'avais vu ma perte en début de semaine, j'enregistre malgré les écarts du 31 et du 1er une perte de 1,1 kg depuis la semaine dernière, j'ai donc reperdu ce que j'avais pris à Noël. On se remet sur les rails et ce matin, je vais aussi faire les courses. O : 25 P : 6,9 R : 18,1 |
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miss (38) répond | Posté le 02-01-2010 à 09:46 | ||
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bonne année et bonne santé!
ça commence mal je suis malade,une bonne angine. semaine positive -700g O:25 P:6,9 R:18,1 courage à toutes! et à lundi pour se motiver et repartir sur de bonnes bases après ces bonnes fêtes! |
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saturne 9/11/09 (40) répond | Posté le 02-01-2010 à 02:22 | ||
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et voila le verdict est tombé ----800 g malgrè quelques petites fantaisies au total ---8kg6!!!!je suis super contente et de +++en +++ motivée, bon courage à tous et encore meilleurs voeux
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Minou (Lyon, 69) répond | Posté le 02-01-2010 à 01:41 | ||
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Bonjour,
Je suis matinale ce matin tout au moin dans le forum. Pas de perte de poids ce matin. C'était plus ou moins prévu, mais c'est quand même une petite déception. Ca y est, plus de grand repas jusqu'au 15 janvier, mais comme c'est moi qui invite, ça ira. Je vais leur concocter des petits plats sympathiques et à basses calories. En attendant, je vais refaire sérieusement les courses. A bientôt tout le monde et re Bonne Année |
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KIWI répond | Posté le 01-01-2010 à 21:42 | ||
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Encore 2 jours de plus ou moins festivités, Lundi promis... Je refais la paix avec "marguerite, pollux, ou ? "
Et on repars. J'ai quand meme bien bu, bien mangé.. Mais sincèrement, on a fait gaffe pendant 7 semaines, alors cette pose syndicale, c'etait du pur bonheur. Encore insomniaque, j'ai regardé les ventes privée, et là, sous vetement, jeans, robes... Je me sens à nouveau prete pour LUNDI matin. |
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VERBA (ECHIROLLES, 38) répond | Posté le 01-01-2010 à 13:51 | ||
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DUR DUR LA REPRISE !!!!LUNDI!!!!
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celine (51) répond | Posté le 01-01-2010 à 13:01 | ||
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BONNE ANNEE 2010 mes amies de regime
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crika (62) répond | Posté le 01-01-2010 à 12:06 | ||
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Je vous souhaite à tous une excellente année 2010, qu'elle vous apporte santé, bonheur, amour et tout ce que vous désirez.
Tu as raison Saturne, l'an prochain nous sortirons les robes fourreau !! En attendant, à nous les menus JMC... |
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