Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	trishia (paris, 75) répond	Posté le 15-01-2010 à 12:29
bonjour à toutes et bon anniversaire à NANOU. bonne journée à toutes et bon appétit.

	BERNARD (LE POINCONNET, 36) répond	Posté le 15-01-2010 à 09:34
bonjour a tous NANOU bon aniversaire ne t'affole pas 50 ans c'est un bel age,et les petits ecxes tu as le weeh end pour les gommer courage CELINE ne te decourage pas le regime c'est dur mais je suis certain que tu vas y arriver bisous a ++++

	celine (51) répond	Posté le 15-01-2010 à 08:50
joyeux anniversaire Nanou

	saturne 9/11/09 (40) répond	Posté le 15-01-2010 à 08:32
jouyeux anniversaire à NANOU quel bel âge!!!!!!!

	KIWI répond	Posté le 15-01-2010 à 08:27
BON ANNIVERSAIRE NANOU;;;

	nanou (78) répond	Posté le 15-01-2010 à 01:10
hello je viens tard ce soir ou tôt ce matin cela dépend de l'heure ou vous me lirez. Alors Saturne? tu vas un peu mieux. ne te décourage surtout pas. voilà cette fois j'ai 50ans et 1jour a cette heure de la nuit. les collègues ont été adorables. en rentrant chez moi ma petite famille et mon mari avait fait plateau de fruits de mer jusque là ça va puis un dessert à base de crème aux agrumes et confiture d'oranges amères. là ça c'est plus difficile et quand je comptabilise le repas des collègues à midi, je n'ai plus le choix= repas de récup demain midi. le plateau de fruits demer je précise avec une toute petite cuillère à café de mayo . pas mal non .bon ok demain je ne dois pas finir les reste dommageeeeeeee. bon les roses magnifiques (50) de mon mari je ne les ai pas mangées pas plus que celles de ma soeur toutes aussi belles. voilà de quoi bien commencer cette décennie.

	celine (51) répond	Posté le 14-01-2010 à 23:34
Bonsoir tout le monde, juste un petit mot pour vous dire que je ne vous oublie pas. Saturne fais attention car même si tu ne souffres plus après ton infiltration tes problèmes sont toujours là. Et si tu forces parce que tu as moins mal, quand l'effet de l'infiltration sera passée cela sera pire qu'avant. Je ne te dis pas cela pour te faire peur, mais par expérience. Ne fais pas trop d'efforts . Bon courage aux autres, moi j'ai pris 2 tailles en deux jours avec mon intoxication à cause d'un médoc, lundi je n'ai pas pu m'habiller. Est pour l'instant malgré les anti histaminiques j'ai encore beaucoup de problèmes. Je ne pense pas me peser samedi dans ces conditions, et même je pense que si cela ne s'arrange pas j'arrêterai le régime. Je suis trop fatiguée, et je n'ai plus la force de continuer. Bises

	Minou (Lyon, 69) répond	Posté le 14-01-2010 à 19:39
Bonsoir, 2 jours sans aller sur le forum, que de pages à lire. Voilà, j'ai enfin mon chien (nous avons. Mon mari a craqué aussi. Fox terrier poils durs, 9 mois 1/2. Il avait été abandonné. Du coup, je sors un peu plus. Balade le matin, le soir, et dans la journée. Impeccable pour marcher et courir. Ca remplacera la gym que je n'ai pas commencée. J'ai eu du mal qujourd'hui à respecter le régime. Surtout ce soir en rentrant à la maison car aujourd'hui, nous sommes allés chez mes beaux- parents et mon mari s'est vraiment disputé très fort avec son père (2 fois en quelques heures). Du coup, il n'a pas mangé ce soir et moi, j'ai mangé pour deux. Demain, j'essaierai de récupérer malgré l'arrivée des enfants et petits enfants. Bonne soirée à tous et à toutes

	saturne 9/11/09 (40) répond	Posté le 14-01-2010 à 18:36
c'est moi, je suis de nouveau chez moi, l'infiltration a été douloureuse mais j'espere que le résultat sera positif, autrement dans les Landes il pleut je ne sais pas si poupette a pris la route aujourd'hui? dans 2 jours la pesée????????????j'ai jamais autant esperé que les semaines passent si vite. Allez je vais voir le repas à +++++++++et bon appetit

	BOUCHER PATRICK (76) répond	Posté le 14-01-2010 à 14:58
bonjour a tous j essai mettre une photo ?

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