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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-07-2009 à 09:41 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jenny (40) répond | Posté le 31-07-2009 à 01:02 | ||
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faut dire que je ne peux plus me voir en peinture je me trouve horrible et grosse .quand j'y pense j'en pleurerais....moi qui suis toujours sur mon 31 je crois que mes patients vont avoir 1 choc en me voyant.bref j'ai le moral a z.sur ces bonnes paroles je vous dis a tres vite.
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jenny (40) répond | Posté le 31-07-2009 à 00:57 | ||
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bonjour a tous .je me decide enfin a parler.pour moi qui ai environs 10 12 kg a perdre apres ma grossesse(mon bebe a bientot 2 mois) c'est un peu dur car j'ai pris de tres vilaines habitudes en attendant ma fille...pour le moment je suisen conge mat jusqu'au 10 aout mais apres je ne sais pas trop comment je vais me debrouiller avec mon job d'infirmiere liberale qui fait des journees a rallonge et qui ne mange jamais a heure fixe..on verra.
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 30-07-2009 à 23:47 | ||
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Fitness
Début...c'est comme ça que tout le monde m'appelle...certains même deb...et un toi...le reste c'est mon mail...et pourquoi Début?Parce que! Nan...en fait pour moi cette année marquait un nouveau départ,une page blanche un début quoi!Quand au mail c'est moidebut parce qu'il fallait au minimum 6caractères pour gmail... J'espère que la vinaigrette te plaira! Je suis sur qui wii fit principalement...sur abdos et pectoraux et programmes et défis... D'ailleurs Danielle...passe quand tu veux on est nombreux à faire de la wii...et pas besoin que ce soit intense...le principal c'est de se faire du bien...il n'y a pas de petit effort!! bonne nuit à toutes et Alain... |
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ypsie (30) répond | Posté le 30-07-2009 à 23:27 | ||
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A bidule39 : c'est le gard.
Bonne nuit à tous et à demain ! |
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danielle (60) répond | Posté le 30-07-2009 à 23:25 | ||
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bonsoir,felicitations à"Debut",tu as perdu 25kgs sans trop de probleme,moi j'en ai 28 à perdre ,ton temoignage est tres encourageant,merci.par contre le sport intensif c'est pas trop mon truc!je vais me mettre a la wii fit et au velo d'appart ,pour l'instant
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Bidule (39) répond | Posté le 30-07-2009 à 23:22 | ||
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Bonne nuit forum
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Bidule (39) répond | Posté le 30-07-2009 à 23:19 | ||
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Merci ypsie (30) Cest ou le 30
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libellule (59) répond | Posté le 30-07-2009 à 23:12 | ||
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Merci Début pour ta réponse et tes conseils.
Alain, j'ai aussi oublié de préparer les cubes de fraises alors j'ai mangé 100g de framboises en dessert. Je manque encore d'organisation... pas si simple !! ça me fait plaisir de lire que je ne suis pas la seule à avoir laisser un peu brûler les aubergines !! mais c'est en forgeant qu'on devient forgeron. |
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ypsie (30) répond | Posté le 30-07-2009 à 23:08 | ||
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A Bidule39: A ta place, je me péserai plutôt le matin, ça te motivera. Faudrait pas que le rest te décourage et autant que tu y ailles sereine et avec plaisir
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ypsie (30) répond | Posté le 30-07-2009 à 23:04 | ||
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Merci Todobonito pour ta recette, je testerai !
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