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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-07-2009 à 09:41 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fafa (26) répond | Posté le 02-08-2009 à 21:35 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous!
Cette première semaine se termine et bien qu'ayant perdu 2k (j'avais repris 400g ce matin !sniff)je trouve que l'on mange en quantité ! est-ce que cela peut tenir sur du long terme et surtout est-ce que l'on va vraiment continuer à perdre ! des fois je doute... Bonne soirée ! |
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sandra4836 (69) répond | Posté le 02-08-2009 à 21:18 | ||
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Merci à vous chaya, Fafa 26 et Shalimar pour votre soutien, oui je vais essayer de continuer cette semaine. Cela m'a un peu abattue de ne rien perdre mais comme le dis l'une d'entre vous je me sens seulement moins ballonée comme ton mari ! Bises et bon courage à vous.
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Fafa (26) répond | Posté le 02-08-2009 à 21:17 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous!
Cette première semaine se termine et bien qu'ayant perdu 2k (j'avais repris 400g ce matin !sniff)je trouve que l'on mange en quantité ! est-ce que cela peut tenir sur du long terme et surtout est-ce que l'on va vraiment continuer à perdre ! des fois je doute... Bonne soirée ! |
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clo67 (67) répond | Posté le 02-08-2009 à 21:01 | ||
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Bonsoir a toutes!!!!!comme prevu, la balance de mon mieu de vacances est une megere!!!!+ 1 8OO par rapport a chez moi. j'ai bien souvi le programme toute la semaine, mais avec deux jurs de voyage j'ai pas assez bu et surtout pas bouger beaucoup. Faudra donc que je compose avec la balance d'ici, et attendre une semaine pour voir le resultat§ A partir de demain sport tous les jours, d'ailleurs nous commpencons par du velo demain matin,, et tous les apres midi piscine!!!! je vais sortir le metre de couturiere, car a mon humble avis, je suis plus a l'aise dans deux pantacourts, serait-ce seeulement une illusion!!!!!!!
Bonne semaine a vous toutes et a bientot |
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Fafa (26) répond | Posté le 02-08-2009 à 20:52 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous!
Cette première semaine se termine et bien qu'ayant perdu 2k (j'avais repris 400g ce matin !sniff)je trouve que l'on mange en quantité ! est-ce que cela peut tenir sur du long terme et surtout est-ce que l'on va vraiment continuer à perdre ! des fois je doute... Bonne soirée ! |
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MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond | Posté le 02-08-2009 à 20:12 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous,ma journée alimentaire s'est bien passée,j'espère que l'autre semaine sera aussi bonne que la première !!! je vous souhaite une bonne soirée mes amies et amis,et je vous dis à demain.j'espère que pour vous toutes,tout est ok aussi,bisous.
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clo31 (castelmaurou, 31) répond | Posté le 02-08-2009 à 20:06 | ||
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DURDUR, moi aussi j'ai fait de la boulimie pendant 1 an, c'est assez horible et j'ai pris 14k5....Nous ne sommes pas des Dieux mais des humains... Moi aussi je vois une psy depuis 3 mois, j'ai accepté de me faire soigner et de prendre des médicaments et depuis je vais tellement mieux. Mais je n'arrivais pas à maigrir toute seule dans mon coin, même ss je vois également un médecin diet............Je crois que je pourrais monter un cabinet de diet tellement je connais bien les aliments, mais seule c'est difficile. Le forum est formidable parce qu'il nous montre que nous ne sommes pas seules face à notre nourriture et nos impulsions. TU DIS PATHOLOGIQUE? surement mais c'est tellement lié à la psychologie !!!!!!!Tu as raison d'écouter DEB, elle est de bon conseil. Donc fais toi aider en allant sur le forum psy, mais surtout ne quitte pas le notre, nous avons besoin de toi, comme tu as besoin de nous. OK ??? ,Courage et à bientôt.
BIZZZZZZZZZ à toutes les copines et copains d'infortune. |
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praline (50) répond | Posté le 02-08-2009 à 20:01 | ||
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-2kg la semaine dernière je suis contente j'ai même réussi étant de mariage "mon fils" a surveiller ma nourriture excepte le gâteau faut pas pousser mais cette semaine 2 fois plus sérieux pour compense
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Virg (caen, 14) répond | Posté le 02-08-2009 à 19:46 | ||
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Merci début, je m'y met parceque je commence à avoir faim.
Courage durdur, tenons bon! |
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puce (67) répond | Posté le 02-08-2009 à 19:45 | ||
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coucou a tous ouf ce dimanche est presque passé. dur dur d etre a la maison on a plus tendance a grignoter..mais j ai tenu bon. reste encore la soirée!!!j irai sur le PC ainsi mon esprit sera occupé et j ai encore droit a mon fruit et laitage que je garde pour plus tard. bonne semaine a tous. courage on les aura ces kilos.....
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