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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-07-2009 à 09:41 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fafa (26) répond | Posté le 06-08-2009 à 22:26 | ||
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J'ai bien aimé aussi le repas de ce soir. Effectivement cutcut c'est une recette à garder pour les apéros !
Bonne soirée! |
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Fafa (26) répond | Posté le 06-08-2009 à 22:25 | ||
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J'ai bien aimé aussi le repas de ce soir. Effectivement cutcut c'est une recette à garder pour les apéros !
Bonne soirée! |
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cutcut (29) répond | Posté le 06-08-2009 à 22:12 | ||
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moi aussi je suis le régime à la lettre j'ai fais le dessert au fruit rouge ce soir et mis au congel on verra bien, je pense que je le mangerais après avoir promener le chien comma ca il aura le temps de fondre un peu. sinon tous ce passe bien vivement samedi pour voir si j'ai perdu- j'ai bien aimé le repas du soir, c'est une bonne idée pour l'apéro aussi recette à garder. bonne soirée tous le monde
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cutcut (29) répond | Posté le 06-08-2009 à 22:11 | ||
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moi aussi je suis le régime à la lettre j'ai fais le dessert au fruit rouge ce soir et mis au congel on verra bien, je pense que je le mangerais après avoir promener le chien comma ca il aura le temps de fondre un peu. sinon tous ce passe bien vivement samedi pour voir si j'ai perdu- j'ai bien aimé le repas du soir, c'est une bonne idée pour l'apéro aussi recette à garder. bonne soirée tous le monde
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Alain (76) répond | Posté le 06-08-2009 à 21:33 | ||
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clo31 oui je suis le régine a la lettre mais ces long a préparer qu'a manger je commence a préparer a 11h et a 12h je mange devant attention la marche bonne chance a toi et respecte le repas
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clo31 (castelmaurou, 31) répond | Posté le 06-08-2009 à 21:11 | ||
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PHANIE 60 désolée pour toi si tu es tombée - dis-tu - dans un forum aussi dur, mais nous ce n'est ps le cas, c'est ce que je voulais te faire comprendre, je n'ai pas déformé tes propos. Seulement pour ce forum, c'est différent, nous c'est l'amitié, le soutien et le respect. C'est tout.
C'est vrai ALAIN 76, tu as l'air de suivre tout à la lettre. Bravo. Moi aussi je vais essayer de cuisiner plus de recettes , j'ai trop tendance à remplacer par des équivalences ( grosse paresseuse que je suis !!!!) CHRIS 92, j'ai une pensée spéciale pour toi. J'espère tu n'es pas trop seule mais qu'au contraire tu t'éclates avec des potes. Profitte tant que tu le peux. Biz Tchao les copains, copines, à demain... Gros poutous à tous. |
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Alain (76) répond | Posté le 06-08-2009 à 20:47 | ||
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merci virg de caen oui je suis le régime a la lettre parque d'habitude je griniote entre les repas et au fait ma mere d'origine de caen mon grand pere et enterrer a fleurie j'y suis aller en juillet. a+
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 06-08-2009 à 20:43 | ||
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clo 31 non je me suis pas tromper je disai a sandra de faire attnetion car moi ma franchise ma valu un linchage excuser moi de l expression!!on ma insulter de viperes ! car j ai dit qui fallait profiter du forum pour se divertir et oublier nos soucis perso!! et sa pas ete accepter par certaine personnes!!voila c est tout !!je m adressai a sandra!! voila !!je vous embrasse tous et vous souhaite une bonne soirée!! je ne veux pas que mes propos soit deformés bisou
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ypsie (30) répond | Posté le 06-08-2009 à 20:35 | ||
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Mmm, très sympa et très frais (important dans ma région !!) les tartinades, ce soir.
Je suis allée sur le chat en fin d'aprèm, j'ai trouvé ça bien toutes ces questions posées car c'est celles qu'on se pose tous. C'est vrai que parfois, on bloque sur des détails (importants) de type calorique. J'ai trouvé un petit bouquin intéressant au format poche de pantalon (si, si !!) qui s'appelle le petit livre de la minceur où y'a tout le détail Kcal, lipides, etc... des aliments, pas seulement de base, mais même par marque. Bon appétit à ceux qui ne sont pas encore passés à table ! |
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MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond | Posté le 06-08-2009 à 20:17 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous,je viens de lire tous les messages depuis ce que j'ai écris ce matin,mais vraiment je me dis que les gens sont égoïstes.Moi,je te soutien Chris car j'ai vécu pire que toi,des choses que que,si je vous les racontais,vous vous diriez,celle-là,elle invente !!! enfin,parlons de notre régime,tout c'est bien passé pour moi,je ne fais pas trop d'écart,et je comprends très bien celles qui en font,c'est vrai ce qui a été dit,stress = kilos,dépression = kilos,mais comme par hasard,à la fin d'en faire,je maigrissais car je ne pouvais plus manger,mais ils sont revenus vite avec d'autres problèmes et je fais toujours de la dépression,je suis soignée pour cela,et ces saletés de médicaments font grossir aussi.la vie est dure pour certains et pas pour d'autres,il faut en vouloir à personne,ce n'est pas nous qui décidons.je vous fais de gros bisous à toutes et tous,des doubles pour Chris92,je vous souhaite une bonne nuit et je vous dis à demain pour reprendre "le collier" !!!!!
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