Je commence le 27 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	maminou ( 10)aube (coclois, 10) répond	Posté le 08-08-2009 à 12:00
bonjour a tous pour ma 1ere semaine la balance me dit_2kgs ;c'est un bon début ;on garde le moral.bon week a tous

	billy (REIMS, 51) répond	Posté le 08-08-2009 à 11:45
Désespérant ! Je n'ai pas perdu 1 gr cette semaine, ça fait donc - 1,400 kg en 2 semaines, avec 1 seul écart en début de 1ère semaine. Quand je vous disais qu'il n'y a pas moyen que je maigrisse, c'est à désespérer. C'est vrai, depuis 2 ans, je prends des antidépresseurs, et je suis sous traitement également pour hypertension et diabète. Je ne peux absolument pas arrêter ces médicaments, mais je prends du poids inexorablement. J'ai le moral fichu pour le WE. J'avais pris mes mensurations la semaine dernière, mais je ne sais plus où je les ai notées ! Quand je vois les résultats des copains, je trouve que c'est très très dur.

	isa5209 (38) répond	Posté le 08-08-2009 à 11:07
C'est bien Fafa, malgré tes écarts tu as perdu. Moi aussi -400g cette semaine. Et je n'ai toujours pas pris mes mesures.

	Amviwa (81) répond	Posté le 08-08-2009 à 10:52
Bonjour tout le monde pour moi -1kg . Très contente finalement j'ai super bien gérer le fait que j'étais en déplacement donc pas de menu JMC

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 08-08-2009 à 10:47
Bonjour à toutes et à tous.pour moi,la balance me signale avec le rédgime à 1200calorie,moins 1,3 kg...ce qui est moins que la semaine dernière qui était de 3,8kg,mais c'était avec le régime à 1600calories.je ne sais pas si c'est le changement,mais peu importe,je repart hyper motivée pour la suite,je veux les attenidre mes 65/62 kilos.je n'ai pas encore lu les méssages,mais pour celles qui ont perdu,tant mieux,et our les autres,je vous envoie tous mes bons souhaits de courage et surtout ne baissez pas les bras,tout arrive à qui sait attendre.bonne journée et à bientôt,pas ce soir,car je vais à l'anniversaire de mon petit fils et ce midi je fais,repas bonus,et demain midi aussi,cela fera l'équilibre.gros bisous à toutes et tous. marie-lise.

	mia (51) répond	Posté le 08-08-2009 à 10:27
Bonjour, Pour moi c'est + 800 cette semaine mais vu les écarts que j'ai faits depuis une semaine c'est tout à fait normal. Je croyais même avoir tout repris (1ère semaine -2kg donc en 2semaines : -1, 2 kg). Je me reprends en main pour avoir des résultats la semaine prochaine... félicitations à tous ceux qui ont perdu du poids ou des cm.

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 08-08-2009 à 09:59
bonjour à tous - 600g cette selaine, ce qui fait - 2 kgs pour moi en 12 jours puisque la première semaine n'était que de 5 jours. Je suis très contente, 4 kgs par mois , regardez combien ca fait en 6 mois !!! Bravo à tous et bonne continuation.

	marie579 (45) répond	Posté le 08-08-2009 à 09:50
fanou(22) bonne idée votre coulis de tomates, en plus c'est la pleine saison, je vais essayer la semaine prochaine. Félicitation à toutes celles et ceux qui ont perdu du pds et encouragements pour les autres, les semaines se suivent et ne se ressemblent pas et je suis certaine que les personnes qui ont peu ou pas perdu cette semaine perdront plus la semaine prochaine, les aléas d'un régime... pour ma part j'ai encore bien perdu cette semaine - 2,5 bisous à tous et bon w-end

	alecacheur (Montivilliers, 76) répond	Posté le 08-08-2009 à 09:39
Alors moi -2,2kg cette semaine (103,2) La discussion continue là : http://regime-savoir-maigrir.fr/compte/forum/mes-premieres-semaines-de-regime/82198/l-equipe-du-27-juillet.asp?reg=164431

	cutcut (29) répond	Posté le 08-08-2009 à 09:25
bonjour à toutes et à tous. alors moi c'est semaine -1.3kg. en 2 semaines -4.2 kg mais je fais le régime 900cal. la semaine prochaine je fais le 1200 cal car je recommence le sport. Bon weekend tous le monde.

3931 - 3940 de 4970

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 497
»

«
‹ Préc.
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen