Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-07-2009 à 09:41 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
libellule (59) répond | Posté le 14-08-2009 à 18:27 | ||
|
Félicitations les filles, j'ai pu lire que vous avez bien géré.
Merci DEB pour les idées de desserts JMC. Gros coup de pompe, grande faim ... ça a été dur aujourd'hui ; heureusement, mon mari me coache bien et m'encourage. J'ai de la chance. Bizzzzzzzz et à demain après la pesée. |
||||
 | ||||
 |
sandra4836 (69) répond | Posté le 14-08-2009 à 16:31 | ||
|
Ypsie ah ouf j'avais peur que tu leur ai raconté ton régime, vaut mieux pas !
C'est un entourage pro pas évident à gérer. Toi tu es en hopital ? Moi en bureau pas mieux... Bises à tous; |
||||
| ||||
 |
CHRIS (92) répond | Posté le 14-08-2009 à 16:30 | ||
|
bon week a toi yspie
plein de bisous |
||||
| ||||
|
|
CHRIS (92) répond | Posté le 14-08-2009 à 16:29 | ||
|
sandra
merci ma pepette pour ton petit message bon week a toi aussi bon week end a tt et a ts et a lundi pour des nouveaux tour avec notre petit tchou tchou bisous a vous chris |
||||
| ||||
 |
ypsie (30) répond | Posté le 14-08-2009 à 16:24 | ||
|
Sandra, je suis cernée comme toi de filles fonctionnaires, avec tout ce que ça suppose ......... Je n'ai rien dit non plus, bien sûr, trop contentes si je foire ... A personne en fait ... Y'a que mon mari qui sait que je suis au régime. Sujet trop brûlant pour moi ...
Chris, c'est vendredi youpi, tu finis à 16h30 alors passe un très bon WE ! Biz à tous |
||||
| ||||
|
|
sandra4836 (69) répond | Posté le 14-08-2009 à 16:07 | ||
|
Oui moi aussi je vais essayer ce we les desseerts JMC si je me motive comme il faut !
Tout comme toi Ypsie, il faut du temps au temps et la route va me sembler longue je pense : c'est bien Ypsie ce que tu as mangé au resto, tu as tenu le coup pour ne pas avaler tout et n'importe quoi, les cuissons il ne faut pas que tu y penses ça va te culpabiliser... J'ai la solution : je n'ai dit à personne de mon entourage prof que j'étais au régime comme ça si je ne maigris pas je ne vais pas être harcelée de "ça n'a pas marché ?". Laisse tomber moins on en dit mieux on se porte...Surtout au boulot, moi entourée de femmes "fontionnaires" en plus une cata.... On en partle entre-nous ça suffit non ? Bises à Chris si je ne te vois plus sur le forum d'ici ton départ en we. Profite de ton we. Et toutes les autres aussi car je sais pas si j'écrirai, la pesée du samedi me fait pas envie car je sais que j'aurais pas maigri donc je ne pense pas écrire ! Et Ypsie j'ai pas si bien géré aujourd'hui, je ne dis pas tout !!!! Bises à tous. |
||||
| ||||
|
|
CHRIS (92) répond | Posté le 14-08-2009 à 16:00 | ||
|
ypsie
oui c bien celui du midi car c une brasserie ki nous connait et je leur ai dit régime donc il font toujours sur les 3 choix un truc ekilibré c pas la meme a la maison snif clo je te dit bon week sur le forum si tu pars et ke je te revois pas gros bibi ma belle |
||||
| ||||
|
|
CHRIS (92) répond | Posté le 14-08-2009 à 15:51 | ||
|
sandra
t inkiete les regimes que j ai essayé avant d arriver là c affolant, genre la soupe aux chou, sli fast, protéiné etc alors ma puce courage |
||||
| ||||
 |
clo31 (castelmaurou, 31) répond | Posté le 14-08-2009 à 15:45 | ||
|
HUM DEB, ça a l'air super bon tous ces desserts. Je vais les essayer et merci pour la tarte aux pommes/ prunes......ça devrait faire pareil.
J'ai bien rit lorsque tu as dit que tu allais te faire cuire un oeuf ? Sais tu que c'est mon injure suprême, lorsque je ne peux pas être plus grossière!!!! Bon, je vais partir aux courses et surtout essayer de trouver le bouquin. A toi STEPH qui part bientôt, je te fais plein de gros poutous, passe un bon WEnd, retrouve tes enfants dans la joie. A lundi sur le site, et ... A TT BIZZZZZZZZZZZ et à + |
||||
| ||||
|
|
ypsie (30) répond | Posté le 14-08-2009 à 15:37 | ||
|
Oui, Sandra, je pense qu'il va falloir du temps avant que ça devienne ... disons ... naturel ! Mais apparemment, tu as bien géré, bravo !
Chris, félicitations pour ton repas de midi : au top ! Toi aussi, Pioupiou, impeccable ! Moi, bof : resto avec les cop's de travail, j'ai essayé de faire au mieux (émincé de veau, galettes courgettes salade, riz) mais dans les restos, on connait pas les modes de cuisson alors ... Et la culpabilité qui s'y met, moi qui clame haut et fort aux autres qu'il faut se laisser le temps ... Un peu compliqué, tout ça, lol !! Ce WE, pas de ballades avec les toutous, astreinte, j'adôôôre ... Confinée à la maison; Alors, je vais peut-être essayer les desserts JMC, tu nous as donné des idées, Deb ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
