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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-07-2009 à 09:41 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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ypsie (30) répond | Posté le 17-08-2009 à 14:07 | ||
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Coucou Sandra, Clo et Marie Lise.
Pour info, cette semaine, j'avais perdu 300 malheureux grammes, ce qui est vraiment très peu, vu ce que j'ai à perdre ... Et sans écart (à part les 2 restos a peu près maîtrisés ...). Et ce WE, presque 1 kg perdu, tout simplement parce que je pense avoir fait une sacrée rétention d'eau .... Ce serait pas votre cas, Sandra et Marie Lise ? Sandra, quel type de régime démarres-tu ? |
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clo31 (castelmaurou, 31) répond | Posté le 17-08-2009 à 14:05 | ||
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SANDRA, dommage, je comprends comme pour MARIE LISE C'est dommage pour nous si tu nous quittes, mais viens au moi discuter avec nous. Et surtout tiens nous au courant, si ça marche mieux, il se pourrait que nous accrochions nos wagons à ton train.
BYE la belle à bientôt Poutous à ttes |
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clo31 (castelmaurou, 31) répond | Posté le 17-08-2009 à 14:00 | ||
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MARIE LISE, je comprends ta colère, si tu n'as fait aucun écart !!!! Es-tu sure de faire exactement le régime, fais gaffe aux quantités ( poids cuit et cru)et les équivalences. Tu pourrais aussi demander à la diet de jeter un coup d'oeil sur tout ce que tu manges ( tu sais chaque jour on peut écrire tout ce qu'on mange, c'est fastidieux, mais peut-être que çà t'apporterait une réponse.
Allez, on ne t'oublie pas dans nos prières. Moi aussi je remonte dans le wagon de CHRIS aujourd'hui. Donc accroche toi fort Marie Lise, nous avons sensiblement le même âge et tu verras que samedi, nous allons étonner tt le monde Poutous à ttes. CHRIS, moi c'est tt simplement parce que mes parents s'y sont installés après leur mariage et m'y ont fait naitre !!!! |
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sandra4836 (69) répond | Posté le 17-08-2009 à 13:56 | ||
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Coucou les filles,
Waouh Marie-Lise comme je suis rassurée, moi aussi je grossis avec ce régime même les semaines où j'ai pas fais d'écart, c'est étonnant tout ça non ? Et bien je crois que trop de crudités, trop de légumes, trop de laitages, c'est pas bon, pour mon cas perso je précise !) du coup je laisse JMC et vient d'attaquer un autre régime ! car je crois que Cohen ça ne me convient pas, c'est pas MOTIVANT de faire attention et de grossir en plus non ? Du coup j'ai pas l'intention non plus de passer à 900 kcal car je ne veux pas "crever" la dalle... Je reste ave vous sur le forum pour suivre vos aventures mais Cohen c'est fini pour moi, je ne me ré abonne pas en fin de semaine non plus.J'en ai trop ras le bol de ces légumes et de me priver pour rien perdre ! Alors j'essaie une autre méthode. Marie-Lise je pense bien à toi. Coucou ma Chris, Ypsie, Clo, Libellule, Billy, et dur dur où est t'elle ? Et à tous les autres aussi je pense bien à vous , grosses bises à tous. |
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MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond | Posté le 17-08-2009 à 13:43 | ||
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Bonjour tout le monde !!! j'ai passé mon week-end seule,comme d'hab.et je reprends le régime,mais vraiment sans conviction,car en ne faisant pas d'écart,je grossi,alors!!!! j'aurais bien aimé demander au Docteur Cohen ,comment tout en suivant,j'ai repris 1,3kg!!!je ne l'ai pas digèré,mais je remonte dans le train quand même,on verra samedi,mais je n'y crois pas beaucoup.j'espère ma gentille Chris que tu as passé un bon week-end,et les autres aussi d'ailleurs,les croyantes parmi vous,priez le Bon Dieu que je sois descendue samedi prochain sinon,je démissionne.bonne journée les filles et à ce soir.gros bisous.
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CHRIS (92) répond | Posté le 17-08-2009 à 13:31 | ||
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mia, pioupiou, cutcut, billy, dany, puce vous avez abandonné le wagon
allé je vous attends bisous |
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CHRIS (92) répond | Posté le 17-08-2009 à 13:29 | ||
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clo
c les meilleur gareaux j avoue et moi j y était pour raison familiale bisous ma clo bin alors ou étes vous les filles et les garçons sandra, ypsie, marie lise, fitness, deb, tine, alain ..... etc vous étes ts partie en vac ou koi bibi kan meme a tt chris |
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clo31 (castelmaurou, 31) répond | Posté le 17-08-2009 à 13:07 | ||
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coucou les filles
CHRIS, YPSIE, comment osez vous parler de ces gateaux arabes que j'aime tant, rien que d'y penser !!!!!C'est trop bon ça, comment y résister !!! ah ces cornes de gazelles mangées à CASABLANCA avec un thé brulant.....Je connais aussi à Marrakech une patisserie, je vous dis qu'çà !!! CHRIS, j'ai vécu au Maroc, moi aussi. Bon parlons régime : pas terrible ce WEND, complètement ignoré le régime. Pas de pesée samedi, je savais..... Je m'y remets aujourd'hui sérieusement. J'espère que pour vous que vous avez éte plus sérieuses. BIZZZZZ à ttes et à + |
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CHRIS (92) répond | Posté le 17-08-2009 à 11:31 | ||
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coucou ypsie
super le week plein de ménage lol ho oui c trop bon les gateaux et moi je les fait en plus ceux du maroc j y é passé du temps la bas alors comme dit france gall RESISTE bisous ma belle |
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ypsie (30) répond | Posté le 17-08-2009 à 10:57 | ||
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Salut tt le monde !
ça va Chris ? T'as passé un bon WE ? Pas eu le temps de me connecter avant ... J'ai une petite collègue qui rentre du Maroc et qui nous a apporté plein de gateaux faits maison de son pays ... Aïe aïe aïe !! J'adore ça ! Mais j'ai courageusement résisté malgré l'insistance des autres. J'ai réussi à bluffé en "sirotant" mon café, en attendant que tout le monde parte ... Desfois, c'est un peu compliqué ... Tout le monde va bien ? Motivation au maximum pour notre 4ème semaine ? Le train est au complet ? |
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