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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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fabienne (92) répond | Posté le 20-06-2009 à 19:20 | ||
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ils sont gentils de nous faire peser samedi ainsi si le week on fait un ecart on ne le verra pas, moi comme je n ai pas lu le message a temps je me pese demain matin, puis repas fete des peres dur dur, mais comme je conduis je ne vais pas boire c est deja cela, non je ne suis pas alcoolo mais un bon verre cela fait du bien lol, sinon le cheesecake je n ai ps eu le temps de le preparer, le samedi je travaille plus tot, j ai l impression de ne faire que de la cuisine car le soir cuisine pour le soir pour le petit dej et pour le midi, et puis comme je suis en contact toute la journee avec des clients dur dur de boire alors le soir je bois toute l eau et lol je passe ma nuite aux toilettes, j aime bien vous lire ca fait du bien, les femmes en delire voila bon week et bonne fete des pereres
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 20-06-2009 à 19:09 | ||
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Ben, chère Pralyn, pas de ripaille pour la fête des pères... donc, je vais tenter de continuer le régime.....1400...
Mais ARRGGGGGGGGGGGGHHHHHHHHHHH!!!! j'ai faim, je me remplis d'eau, je croque des radis (j'ai fini mes carottes!!!!!)... et je le vzentre tout ballonné... parce que fruits et légumes crus... ben, ça gratouille mes ch'tis boyaux.... Allez, je patiente encore 1/2 heure, et hop!!! MANGER!!!!! |
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Pralyn (Embrun, 05) répond | Posté le 20-06-2009 à 18:56 | ||
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Comment s'annonce la fête des pères chez vous, diététique ou pas?
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Pralyn (Embrun, 05) répond | Posté le 20-06-2009 à 18:51 | ||
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Bonsoir et FELICITATIONS tout le monde, moi j'ai perdu 1,4 kg en suivant le 900 kcal et je veux perdre 13 kg.
Je ne fais pas de sport pour le moment, je sors de 10 mois d'allaitement, donc là je teste le régime sans sport et ensuite je reprendrai progressivement l'aïkido. Alors ça va je suis plutôt contente, c'est un bon début. J'ai même réussi à motiver mon homme pour qu'il le fasse lui aussi, comme ça à la maison on pourra se surveiller. |
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morvandelle (58) répond | Posté le 20-06-2009 à 18:39 | ||
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bonsoir Canelle.non tu n'es pas seule nous sommes toutes encore un peu "neuves"sur ce forum nous allons nous habituer et nous connaitre
pour ma part j'ai perdu 2k200 cette semaine à peu pres comme toutes qui ont suivi le menu type par contre demain j'emmène mon mari au restau pour la fête des pères. je crois que lundi je serai bonne pour la galette de rattrapage couraga aussi à Nouméa et Mérédith bon courage à toute et ne route pour la 2°semaine |
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koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond | Posté le 20-06-2009 à 17:40 | ||
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bonjour,
mon compagnon s'est délesté de 1,6 k et moi je ne sais pas ; je me pèse demain car ce matin je n'étais plus à jeun.. bon c'est prometteur. je poste demain mes résultats. bravo à vous toutes et tous! :) |
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cannelle 1m69 86kg au depart 73kg visé perdu 5kg 3 (95) répond | Posté le 20-06-2009 à 17:34 | ||
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bonjour a toute je rentre du travail et je n avais qu une hate et c etait de vous lire je suis contente je vois que bcp d entre vous ont perdu meme si certaine moins que d autre mais c est deja ca ! au moins ce poids elles ne l ont pas pris mais perdu...quand a moi comme je l ai deja dis je ne me peserais que lundi jour du commencement de mon regime. Bravo les filles!
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lolotte (33) répond | Posté le 20-06-2009 à 17:10 | ||
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coucou , moi, avec le régime à 1400, j'ai perdu 1.3 kgs..... félicitations aussi a toutes les filles... bon courage et bon week end a toutes !!! bisous
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momo (44) répond | Posté le 20-06-2009 à 16:41 | ||
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Bonjour,
Félicitations à toutes, pour moi j'ai juste perdu 1 petit kg, je suis un peu déçue, mais bon ça fait toujours un en moins. |
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celine0205 (benfeld, 67) répond | Posté le 20-06-2009 à 15:48 | ||
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ALLEZ A LA semaine prochaine les filles !!! en esperant que la ballance continue a nous faire sourire a ce point !!!
je vais faire le menu 1200 KCAL ;;; je verais bien encore 14.500 kgs !! (a perdre) gros bisous et courage pour ce week end les filles |
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