Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 28-07-2009 à 17:03 | ||
|
Coucou
Merci Kaola pour tes conseils de cuisson de rosti car comme toi je n'ai pas de pierrade.... mais j'ai une feuille silicone qui va me dispenser de huiler.... A + |
||||
 | ||||
 |
meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond | Posté le 28-07-2009 à 16:52 | ||
|
Anna, c'est bien que tu sois là, tu nous manquais. Tu te désespère car tu as l'impression de stagner un peu, peut-être que ton organisme veut tout simplement faire une pause, c'est ce qu'on appelle faire un palier. Pendant quelques jours ton corps fait de la résistance, et essaie de conserver le stock dans ces réserves, tu dois briser ces résistances. Dis-moi un peu quel programme tu suis : le 1400, 1200 ou 900, fais-tu des écarts régulièrement et pour quels genres d'aliments? Réponds-moi j'essaierais de t'aider.
A+ |
||||
| ||||
 |
anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 28-07-2009 à 16:51 | ||
|
Au fait Domino de Valençay , es-tu tjs des nôtres ?
|
||||
| ||||
|
|
anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 28-07-2009 à 16:37 | ||
|
Ben moi , je suis là!!
De retour après quatre jours d'absence pour panne d'ordi!! J'ai mis des post' ce matin !!! Qqu'un les a-t-il lus???? J'attendais un peu de soutien ...mais....rien !!!!! Bon ben je vais sortir mes aquarelles pisque c'est comme ça!!na!! |
||||
| ||||
|
|
meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond | Posté le 28-07-2009 à 16:17 | ||
|
Le forum est plus que tristoune ces derniers temps, pleins d'absents et peu de moral.
Comme je vous comprends, ce n'est pas facile de gérer tant de choses, une vie professionnelle, personnelle, et le régime, plus d'un serait découragé, mais pas nous, nous sommes de la race des battants, alors battons-nous. Bises très tendres à Muriailes, accroches-toi. Magalette tu as des problèmes de boulot, pas simple quand ça ne dépend pas de nous. On est là et on t'écoute!! A+ les belles. |
||||
| ||||
 |
sylvie74 (69) répond | Posté le 28-07-2009 à 14:09 | ||
|
je n'aurai pas le temps de discuter cet après-midi, car grand ménage dans la casa !! donc, bonne causette et courage à toi muriailes. Comme on dit, petits gamins, petits soucis, grands gamins grands soucis !! moi ils sont encore petits alors !!....... bref, reste avec nous, on est de bons conseils et en plus ça te change les idées !! Quant aux autres, qui "craque", il faut être encore plus fortes. N'est-ce pas Magalette ?!! Il faut te dire que ce n'est pas dans la nourriture que tu trouveras la solution au problème !! Donc, un petit carré de chocolat (comme moi !) et on se "remagnésiumise", donc plus d'énergie. Allez, sur ce, je fais mon ménage. bisous.
(j'ai fait la salade ce midi, elle était excellente ! et bonjour la quantité !!) |
||||
| ||||
|
|
Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 28-07-2009 à 13:55 | ||
|
Coucou Muriailes,
Courage, c'est un mauvais moment avec ton fils mais il faut etre ferme parce que sans travail quel avenir ? rester chez Papa Maman ce n'est pas la solution car cela engendre des malentendus, voire plus. J'ai connu cela avec Pascal maintenant il a 51 ans et est reste dans notre ancienne maison qui etait celle de mes beaux-parents (2 ans sans chercher de travail et pointer a l'ANPE) En ce moment il est en formation avec a la clef un stage en Entreprise.... J'espere que cela debouchera sur quelque chose, mais il ne sortait pas de la maison, toujours sur l'ordinateur.. Ton fils est plus njeune donc tu peux essayer de le raisonner .... Bon courage je pense bien a toi meme si je suis occupee avec Laurent mais ne lache pas le programme a cause de ton fils, tu le regretterai.... Le programme tu le fait pour toi et aussi pour nous... hehehehe Grosses bises... je t'aime Muriailes... |
||||
| ||||
 |
Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond | Posté le 28-07-2009 à 13:50 | ||
|
Ouh la la!!!!
C'est pas la grande forme par ici!!!! Je sens que c'est l'heure que je vous raconte une histoire... Un homme entre dans un bar et s'assoie au comptoire. Le barman lui demande: - Vous prenez quelque chose? - Et bien oui, un Martini s'il vous plait! Le barman sert le Martini, l'homme le boit, se lève et part... Le barman l'interpelle: - Et l'addition alors? L'homme lui répond: - C'est vous qui m'avez proposé à boire, je ne vois pas pourquoi je vous paierais... et il s'en va. Le barman gromèle alors qu'il n'est pas prêt de se faire avoir de nouveau par cet homme... Quelques jours plus tard, l'homme revient au bar. Il s'assoit au comptoir et mange des pistaches qui se trouvent sur le comptoire. La barman remarque que l'homme met les coquilles des pistaches dans ses poches. Il lui demande: - Pourquoi mettez-vous ces coquilles de pistaches dans vos poches??? - Ah ça! c'est parce que je suis pêcheur! - Comment ça pêcheur? demande le Barman. Qu'en faites-vous? - Et bien, je m'en sers comme appât, je les mets sur mon hameçon! - Ah ouais? rigole le barman. Et vous prenez quoi avec ça??? - Un Martini s'il vous plait! Voilà c'est fait! J'espère qu'elle vous fera rire! Sinon, je voulais avoir un peu d'aide. On nous a offert ce week-end un Siphon (ustencile de cuisine) pour crème chantilly ou autres mousses. Qui connais cet appareil? Y a-t-il des trucs à savoir? Ou trouver des recettes faciles (pour débutantes) et gratuites (sur le web)??? |
||||
| ||||
|
|
Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 28-07-2009 à 13:47 | ||
|
Bonjour a toutes et a tous,
Je suis en train de recuperer les pertes et ..... les reprises (Heu...) mais je m'apercois qu'il y a encore des manquants a l'appel et pourtant nous sommes deja Mardi..... Magalette je n'ai pas vu ton resultat, Numa ... non plus et puis... Pistou ... disparu ?, Mamanjoue ? Soize ? Naly ? Sorciere ? Francette ? Ambrine ? Flo ? Minadette ?Rayjac ? Poupounette ? Excusez-moi s'il vous plait je me suis trompee, Ce n'est pas le chiffre des dizaines qui a baisse mais celui des unites.... j'etais tellement contente que de 53,2 je suis a 52,8 que j'ai ecris n'importe quoi..... c'est de la petite vitesse chez moi et comme je l'ai deja dit je suis les Menus mais avec des ecarts de chocolat.... Jusqu'a maintenant Tijoufflu ne recupere que 4,500 kg....pour la semaine derniere...... il reste des progres a faire pour tout le monde..... Bonne journee Bisous |
||||
| ||||
 |
Magalette (Ste Eanne, 79) répond | Posté le 28-07-2009 à 13:40 | ||
|
salut à tous ça a l'air d'aller pour vous , moi j'ai pas le moral problème avec le boulot je ne dort pas bien du coup je me sens crevée
au lieu d'aller dormir et bien je viens de me goinfrer honte à moi!!!! c'était juste un petit coup comme ça je me reprend tout de suite et vais plutôt aller me reposer. à+ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
