Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 28-07-2009 à 21:00 | ||
|
Pat je suis lààààà !
Moi, ce soir, j'ai craqué sur des fruits ramassés dans le jardin! Encore des abricots délicieux! Hier, j'avais des invités et donc un peu sortie des rails . Barbecue, mais gratin de courgettes? clafoutis et hier soir, une part de nougat glacé. A midi, des restes de barbec!!Pas bien sérieux tout ça / mais j'en ai un peu marre parce que je ne perds pas grand chose (voir post précédents!) Demain, je vois mon ostéo, j'espère qu'il va me rebouster! sinon il paraît qu'en homéopathie, il y a des granules pour aider dans les régimes, mais lesquelles ? qui en a entendu parler? |
||||
 | ||||
|
|
anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 28-07-2009 à 20:54 | ||
|
Merci à toutes, c'est vrai kan on a une baisse de "régime", on aime bien venir parler de ses problèmes et c'est sympa d'obtenir une réaction!
Petite histoire drôle/ Trois copains dans un bar observent un homme assis dans un coin . Ils lui trouvent une forte ressemblance avec Jésus. Alors, ils vont le voir : - c'est fou ce que vous ressemblez à Jésus ! - mais je suis Jésus ! - ah! mais , dit le premier, vous pouvez peut être m'aider. J'ai un lumbago terrible. jésus fait une imposition des mains et notre homme repart guéri. Son copain s'approche et dit à Jésus: - moi ce sont des migraines qui me font souffrir ! Jésus fait une imposition des mains sur son front, et notre ami repart guéri. Le troisième ne demande rien, ce qui intrigue Jésus: - et toi, mon ami , en quoi puis-je t'aider ? - ah ! moi dit le troisième, laissez moi tranquille , je suis en arrêt de maladie. |
||||
| ||||
 |
pat (34) répond | Posté le 28-07-2009 à 20:53 | ||
|
Contente de te retrouver Morvandelle,(une de plus à rajouter Meuamor sur les habituées). En tout cas bravo pour tes 9 kg de perdus. Moi je stagne à 5,5 kg et ça me mine et en plus j'ai des envies de sucre, c'est aussi pour ça que je suis sur le forum, en espérant trouver quelqu'un à qui parler.
J'attends une âme charitable. |
||||
| ||||
 |
meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond | Posté le 28-07-2009 à 19:10 | ||
|
Alors Morvandelle, pour mettre ta photo, vas dans le pavé gris à gauche des messages, il y a un thème : Ma communauté, cliques dans le sous-thème : mon profil.
Là tu verras toutes les données que tu avais entré au début de ton inscription, en bas tu as, le dessin que tu as choisi et juste en dessous, "vous pouvez également personnaliser votre photo", cliques sur les lettres en orange. Là ils te demandent de choisir un fichier cliques, et tu verras apparaître les programmes de ton ordi, sélectionnes alors ta photo. Cliques sur la photo et à chaque fois tu valides jusqu'à ce qu'elle apparaisse à la place de ton logo. Bien sûr il faut au préalable que tu ais dans ton ordi la photo que tu souhaites mettre. Essaies. |
||||
| ||||
 |
sylvie74 (69) répond | Posté le 28-07-2009 à 19:01 | ||
|
morvandelle, pour la photo, j'avais le meme pb. Regarde page 26 de ce forum, muriailes et pat34 (je crois) donnent la réponse au pb.
bon courage. |
||||
| ||||
 |
morvandelle (58) répond | Posté le 28-07-2009 à 18:40 | ||
|
bonjour les "toutes belles"
enfin un peu de temps pour mes copines car la premiere fournée d'enfants est partie hier et la deuxieme arrive jeudi.ils font étape en partant dans le sud(pour nôtre plus grand plaisir)mais il faut du cran pour résister à la tentation les filles m'ont trouvée super. 9kg en moins (il en reste 15 encore) et 2 tailles de vétements en moins ,je ne leur avait rien dit."mais quand même maman tu vas quand même prendre au moins un apéro avec nous !!!!j'ai juste pris 1/2 verre de vin blanc à chaque repas!!!!tu sais Clairounette le siphon c'es super ,mais pour toi en ce moment c'est le cadeau empoisonné toutes les préparations sont à base de crème fraiche;dites moi les filles jaurai bien aimé mettre ma photo mais je ne sais pas comment faire.muriales ne nous quittes pas!!!!!! |
||||
| ||||
 |
lml42 (saint-etienne, 42) répond | Posté le 28-07-2009 à 18:32 | ||
|
magalette petit truc que je crois avoir déjà dit mais je ne sais pas si c'est sur ce forum prépare dans ton frigo des batonets de carottes,fait toi des sorbet (eau +sirop allégé ou tu congel du pur jus de fruits et tu le mange sans culpabiliser)et quand sa ne va pas viens sur le forum il y aura toujours quelqu'un pour t'écouter et tu peux également ecrire mettre tes maux sur des mots
bon courage et grosses bises |
||||
| ||||
|
|
meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond | Posté le 28-07-2009 à 18:31 | ||
|
Minadette, tu flottes dans tes vêtements, c'est preuve que tu mincis, super, même si c'est peu sur la balance.
Magalette, Sylvie74 a raison, pourquoi ne pas mettre une photo de toi devant ton frigo et placard, tu choisis celle qui te fera l'électrochoc, une de toi maintenant ou une de toi lorsque tu étais mince. Et ça peut t'aider à éviter trop de grignotages, ennemi de notre poids. |
||||
| ||||
 |
minadette (VULAINES, 10) répond | Posté le 28-07-2009 à 18:27 | ||
|
Mamie Elise
- 600 g pour la semaine dernière. C'est peu mais ça continue à descendre. Par contre, il me faut une taille de moins pour les vêtements, c'est encourageant mais il va falloir aller faire les magasins. J'attends encore un peu. Biz et à + |
||||
| ||||
|
|
sylvie74 (69) répond | Posté le 28-07-2009 à 18:17 | ||
|
magalette,
meuamor a répondu à ma place !! effectivement, occupes-toi dès que tu as envie de grignoter afin de ne pas être le nez dans les placards !! ou le frigo. moi, par exemple, je vais sur l'ordi qui est à l'opposé de la cuisine ! mais ça arrive de craquer ! alors, quand tu rentres dans la cuisine, rappelles-toi pourquoi tu fais le régime et tu t'imagines avec les kilos en moins, tu verras ça marche ! rien de telle que la visualisation (c'est ce qu'on me disait aux cours d'accouchement sans douleur !) allez, courage ! je suis avec toi ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
