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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 11-08-2009 à 15:06 | ||
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que de monde , ouh!ouh!où êtes -vs?
je viens de jeter un coup d'oeil sur les menus de la semaine 10, mercrdi prochain, y'a du granité de melon en dessert!!!!.....merci Docteur JMC, mais je suis sûre qu'il va falloir que j'en achètes car y'en aura plus ds le jardin ....zut!!!alors bon, je reviens taleur car la miss a besoin de l'ordi et j'ai encore du taf a faire (forcément qd on se balade le matin!!!!!) et j'ai pas envie de sortir le portable....a toute |
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misschat (11) (saint marcel sur aude, 11) répond | Posté le 11-08-2009 à 11:34 | ||
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wouahhhhhh t'es ourageuse reglisse c'est vrai que par chez nous il faut etre des leve tot sinon après tu ne peux plus rien faire dehors
moi non plus je suis un peu faineante pour le sport ,pourtant mon mari etait moniteur de sport, mais en 25 ans il a pas trop reussit a me faire bouger , juste allez marcher tous les jours mais depuis qu'il n'ai plus la pas trop le gout toute seule ,mais bon il faudrait quand même que j'y pense car après avoir perdu tous les kilos que j'ai encore a perdre ça va etre du mou mou pour le moment ça va encore m^me si j'en suis a + de 9 en - bonne journée a toutes et tous |
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pat (34) répond | Posté le 11-08-2009 à 10:57 | ||
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Réglisse,
je comprends pourquoi tu voyais la petite nièce d'Anna et pas moi, tout simplement parceque moi j'avais son ancienne photo en noir et blanc qui apparaissait et toi la photo en couleur de la petite fille qui a mystérieusement apparu ce matin sur mon forum. J'y comprends rien. Sinon quel courage de partir à la fraiche pour aller faire 6 km. Bonne douche. |
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pat (34) répond | Posté le 11-08-2009 à 10:53 | ||
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Hello les toutes belles,
J'ai dormi plus que d'habitude ce matin car les enfants sont chez les grands-parents. Quelle tranquillité, c'est tellement rare que ça fait du bien. Merci Mr Zen pour ce moment de poésie. Je suis déjà allé sur le forum du 9 fév et je me suis régalé de te lire. Muriailes c'est où que tu as trouvé ton truc stepper ça m'a l'air sympa ? Sinon j'aime bien lire du policier et j'ai lu il y a qq années un tas de manuels de psycho car j'ai fait un deug de psycho mais je me suis arrêtée là. Misschat, tu vois, il y a quelqu'un ce matin. |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 11-08-2009 à 10:44 | ||
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bonjour tt le monde,
je rentre de ma marche, 6kms...Je l'ai fait, mais il va falloir que je me lève un peu plus tôt ou que je m'organise autrement car y fait déjà trés , trés chaud je vais aller prendre ma douche car y'a des mouches!!!!! sniffffffff z'avez vu, y'a un magicien qu'est venu faire un tour sur notre forum, c super ce qu'il fait sur son site. Faites un copier-coller de http://.... et coller sur la tte 1° ligne en haut de l'écran. Allez voir c vraiment trés bien. Chapeau, Mr ZEN!!!bizzzzzzzzz a+ |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 11-08-2009 à 10:13 | ||
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aFFiner, et non pas alliner mon tour de taille...
Bon, je vais me refaire un calé au lait écrémé sans sucre... c'est O-BLI-GA-TOIRE!!!!! ;) |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 11-08-2009 à 10:12 | ||
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Coucou ma Misschat!!!
C'est vrai que les rangs se clairsèment... assteur!!! Mais bon, nous sommes fidèles au poste.. de combat anti-kilos.... Merci Monsieur Zen de venir faire un ch'tit coucou!!! avec autant de poésie et de délicatesse!! ;) Alors, je crapahute un peu sur d'ôts forums... chuis allée squatter le forum des nanas du Loiret (45).... Par contre, ça fait 2 fois que je zappe le Tchat JMC du jeudi aprèm... surtout qu'on rencontre des personnes achement géniales..; en plus des astuces pour progresser... Au fait, "ça" me gonfle graaaave: chuis dans la zone" je ne descends pas en dessous de 67 kgs, voire même, le poids remonte"!!! :( Aujourd'hui, ou demain, je devrais recevoir mon youlahoup dans les escaliers, c'est à dire mon TONIC TWISTER STEPPER.... J'espère: d'abord alliner mon tout de taille, ensuite que cela permettra une tuerie de calories significative... (bon, ils disent de commencer par 5 minutes les 1er jours.... je devrais t arriver... A peluche les toutes belles!!! Smack et plus passkaffinités!! :))) |
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misschat (11) (saint marcel sur aude, 11) répond | Posté le 11-08-2009 à 08:28 | ||
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Hello les filles , bon pas grand monde ce matin ou etes vous ? dans les bras de morphée , partie faire du sport ou toutes en vacances ,je me sens seule ce matin bon alors a plus
biz |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 11-08-2009 à 00:19 | ||
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bonne nuit everybody bizzzzzzz
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 10-08-2009 à 23:07 | ||
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Un petit croisement de forum (étant du 9 fév et rencontré MURIAILES sur le 23 mars.....)
moi je ne suis pas trop lecture mais je chante (des fois avec ma fille de 16 ans aussi...) j'ai mis des vidéo sur youtube ( l'adresse est dans mon pseudo) depuis que j'ai commencé avec JMC et les copains et copines des forums viennent écouter mes reprises.... G ourmandises courageusement au rebut O bjectifs définis, réalisables et connus L ignes affinées et bonne santé en devenir D éfinition de ce groupe "envie de soutenir E ncourager, soulager, distraire N ous épargner les galères" G érer nos envies et nos débordements R econnaitre nos faiblesses et heureusement O ublier les débuts et balbutiements U nis sur le chemin de la santé et du mieux être P our enfin se sentir bien dans notre peau et notre tête Un partage qui sort du: "qu'est ce qu'on mange à midi" ( hi hi hi...) je vous souhaite de bien poursuivre votre quête et d'atteindre votre objectif. (un détail : le 15 juin je fêtais mes 52 ans aïeuhhhhhhhhhhh......) bonne nuit _____ ,+.*`,+.*`,+. __,+.*`,+.*`,+. _,+.*`,+.*`,+. +.*`,+.*`,+. +.*`,+.*`,+. _,+.*`,+.*`,+. __,+.*`,+.*`,+. _____ ,+.*`,+.*`,+. . .. ........._/|_ ..... .......>,"< |
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