Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 12-10-2009 à 20:30
Merci à toutes pour vos petits mots d'accueil, ça fait plaisir! Elise, nous avons fait Périgueux /Limoges. J'ai trouvé le coin très joli!!La France est si belle!!A part la Beauce dont le charme ne m'atteint pas! Sinon j'aime toutes les régions de France, je ne connais pas le Nooord par contre! Pat , des gros bisous pour toi, j'ai souvent pensé à toi pendant cette semaine!! MAGALETTE!!!Tu n'as pas le droit de parler de toi comme ça !!! Aie du respect pour toi même nom de Zeus!!! Tu as des problèmes et tu les règles par la nourriture ? ça pourrait être l'alcool et ce serait bien plus moche !!! (je rigooole ..;enfin ..à peine!!) Mais je comprends que tu sois déçue de ton attitude , mais bon! tu as pris une bonne décision: un psy saura sûrement t'aider! Allez bonsoir !!!

	lyne (79) répond	Posté le 12-10-2009 à 20:30
pouvez vous s il vous plait en quoi consiste le lavage du colon merci et bon courage à tous et à toutes

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 12-10-2009 à 19:17
Bonsoir tout le monde Woah!! notre PAT est revenue.... qu'on se le dise.... Comme tu nous as manque !!, tous les jours tout la tribu pensait a toi et t'envoyait des bisous.... Moi, je suis allee a la piscine et je rentre maintenant car j'ai fait mes courses de la semaine.... Morpho j'ai pense a toi en nageant, en faisant mes courses.... et hier soir j'ai suivi ton conseil... avant d'aller dormir j'ai mange 3 pruneaux et bien ce matin ca a degage du cote intestins.... je n'en revenais pas.... ce doit etre du fait que j'ai eu le lavage du colon car avant j'aurais pu manger 1 kg de pruneaux que ca n'avait aucun effet. Maintenant grace a toi Morpho je connais la cause de mes "bouchons" occasionnels. Ce soir je sui tres bien ... un peu irritee a force d'aller aux toilettes ce matin mais j'ai compris la lecon..... plus de chocolat car si je me permets d'en manger je ne sors plus la tete de la tablette.... MERCI MORPHO... bisous Anna bien contente de te retrouver parmi nous.... Tu peux me dire par quelle ville tu es passee dans notre region ? Comment as-tu trouve ma region ? Magalette..... arretes ne sombre pas, moi tu vois grace au forum je suis mieux dans ma tete, tu vois Morpho m'a mise en garde alors maintenant je vais me raisonner et peut-etre que samedi ma balance sera gentille avec moi.... Je t'embrasse tres fort PAT et a bientot quand tu seras moins fatiguee... A plus tard... bisous a tout le monde Attention Magalette, je te parlerai tout a l'heure...

	pat (34) répond	Posté le 12-10-2009 à 18:59
Bonsoir mes toutes belles, Je suis rentrée cet après midi et je viens juste vous faire un petit coucou pour vous dire que je vais mieux. J'ai vu que j'avais plus de dix pages à lire mais je ne m'en sens pas le courage ce soir, je le ferais demain après une bonne nuit de repos. Je suis très heureuse de vous retrouver et vous m'avez beaucoup manqué durant cette semaine. Je vous embrasse bien fort et à demain. Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.

	morvandelle (58) répond	Posté le 12-10-2009 à 18:57
bonjour les belles !et puis nous le sommes toutes à nôtre manière ;pour ceux qui nous aiment et toc!!!!Anna ,de retour pour nôtre plus grand plaisir.bisous pour Pat qui doit se sentir mieux du moins je l'espère dites donc les filles nous avons de moins en moins de pages à lire!!!!sur le forum du 29 juin ils en sont à plus de 8000 messages, nous 3000 et des brouettes nous déclinons..... Morpho j'ai appris à nager à 33 ans car je jouais dans la mer avec les enfants et un jour je me suis dit :tu es folle ,si jamais il arrivait quelque chose à l'une d'elles tu es incapable de leur porter secours!!alors en deux leçons c'était fait ,je nage la brasse mais je serais incapable de nager le crawl.alors tu vois tu es plus forte que moi. Magalette c'est quoi de se traiter comme ça? tu vas y arriver j'ai pesé jusqu'a 110k il ya quelques années avec les wetwet j'en ai perdu 20 ,j'en avais repris 8 en 10 ans et là avec JMC j'en ai reperdu 12 en quatre mois je n'ai jamais perdu aussi vite et sans faim,alors courage ma belle bisous à toutes et à demain

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 12-10-2009 à 18:45
Nouméa, contente de te revoir sur le forum et de voir que tu n'as pas perdu ta motivation. Tu as perdu 8 kg et tu ne les as pas repris malgré tes voyages et tes gros soucis, c bien. Contente de te voir rejoindre notre joyeuse tribu! Morvandelle, coucou, bien ta perte de poids cette semaine, tu dis encore 8 a perdre, ...combien en as-tu déjà perdu?Pense 1 kg perdu =1 kg de beurre!!alors????? Bon courage a nos nageuses, il va faloir que je trouve un créneau pour m'y remettre....et moi aussi apprendre le crawl!!!De not temps, qd on savait nager c'était déjà pas si mal, alors le crawl....c'était du superflu!!!!! Muriailes :qui va piano va sano!!!et vo mieux y aller piano que pas y aller ou y aller a reculons!!!!!!! grosses bizzzzzzzzzzzzz atoutes, citées ou non citées......a ++

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 12-10-2009 à 18:27
bonjour les gazelles Anna contente de te revoir parmi ns, j'espère que ton séjour s'est bien passé et que tu en as bien profité. je vois que toi aussi , tu as un emploi du tps bien encombré....ah!ces retraités.... Magalette, qu'est-ce que tu oses écrire de toi!!!!!Il faut reprendre confiance en toi: tu as dérapé...moi aussi, je ne me suis pas pesée cette semaine pour te dire ou plutôt j'ai pris un joker, pas trés fière de moi mais, on se remotive et on repart d'un meilleur pied. On se lance un défi???il faut que l'on perde plus de 500g a la fin de la semaine!!!d'accord???? On se tient la main et on s'épaule... je t'explique le plan: on fait le programme a 1200 cal, histoire de se punir un peu ( fo ski fo!!!!!), le 900 étant trop restrictif a mon goût aprés de trop grds écarts,.... et on ne tiendra pas le rythme. Ensuite, on se bouge, marche demain, bicyclette, mercredi, marche -footing jeudi, etc....Si tu ne peux sortir à cause de ton boulot, essaies de faire un peu de gym chez toi, l'essentiel c de bouger!!!!tu peux aussi danser seule devant ta TV.... alors on se reprend!!!Et pas de mauvais esprit vis a vis de soi, n'est-ce pas ma jolie Magalette??? On se tient au courant et surtout on ne quitte pas l'autre des yeux....Es-tu d'accord?? ....Tiens, mon côté ADJUDANT est de sortie ce soir!!!!!! Pat, plein de courage et plein de poutous Lml42 est sur son tapis volant, bon voyage, profites en bien avec ton mari. ....../......

	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 12-10-2009 à 15:37
bonjour tout le monde J'espère que Pat va bien aussi et qu'elle nous donneras des nouvelles bientôt. Je n'arrives plus à reprendre la jmc attitude mais ça y est j'ai un rendez vous avec la psy de fixer le 4/11 j'espère que ça fera de l'effet et que j'arrêterait de me goinfrer comme une grosse vache. Voilà tout l'estime que j'ai pour moi. Vous m'avez bien faire rire avec vos blagues merci ça fait du bien!!!!!!!!!!! Et oui nous sommes des vieilles on va passer en deuxième page !lol!!!!!!!!!!!!!! bisous et peut être à plus

	POUPOUNETTE (MAIDIERES, 54) répond	Posté le 12-10-2009 à 10:47
Bonjour a toutes ,pat gros bisous bon retablissement,merci à minadette morvandelle,ha murialles oui je compte sur toi pour me trouver un prénom original et hors du commun je sais que tu es capable de le faire je te fait confiance, ma mamie lise j'ai déja un gras de 19 ans d'un premier couple j'ai une petite fille de 6ans et maintenant j'aimrai avoir le gar pour mon doudou de conjoint,ne t'inquiéte pas je ferai attention a mon alimentation car je perdu que 4 kilos en trois mois alors qui m'en reste encore 16 a perdre mais bon j'attendrai mainteneat aprés la naissance de mon boutchou ,voila voila gros bisous a toutes et bonne journée j'aissaierai de venir chater plus souvent si mes bouchons que je garde me laisse un peu de temps, je suis nounou ,alors je suis censée m'en occuper au lieu d'être sur mon ordinateur gros bisous a pluche

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:37
Bonjour!!!! Morpho j'ai bien rigolé à la description de ton crawl!!! Ca correspond tout à fait à moi, quand je nage sur le dos, c'est d'ailleurs mon projet pour l'été prochain de prendre qques leçons pour maîtriser cette nage! (pas de piscine couverte dans mon patelin!) Passé une excellente semaine à Biarritz et ses environs! Bien pensé à toi Rayjack quand j'ai vu le panneau Peyrehorade le long de la route en descendant là-bas! et en remontant, c'est à Elise que j'ai pensé puisque nous sommes passés dans ta région! Bon!! statuquo pour le poids!rien perdu, mais rien pris non plus!j'avais décidé de faire qque peu la pose avec JMC, pour apprécier les spécialités régionales! D'ailleurs, avec mon "bec sucré", j'ai surtout apprécié un peu trop le tourone mais comme nous avons beaucoup marché!!!!Y a pas de secret il faut bouger! Cet après midi, reprise des activités avec atelier dessin(aquarelle) et puis gym volontaire juste après! Et demain, ce sera atelier MJC avec reprise de la peinture à l'huile. Vraiment contente de retrouver les copines, même si nous n'avons pas des relations très approfondies......... Je suis aussi très contente de vous retrouver ici sur le forum et comme vous, j'ai hâte d'avoir des news de Pat!

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