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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-03-2009 à 12:27 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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maminou(ormoy) vive les filles du forum (91) répond | Posté le 30-04-2011 à 17:22 | ||
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Vavaco
merci Sissi m'a transmis les deux photos du Sri Lanka :vous êtes bien beaux tous les deux |
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vavaco (68) répond | Posté le 30-04-2011 à 15:34 | ||
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valérie est venue manger avec son mari et quand elle s'en va c'est une tornade qui as pâssé ;les petits ont éte gentils
ce matin j'avais le temps de laver mes portes et patrick termine dehors a coté de la piscine je fais des photos la semaine prochaine :-* :-* :-* :-* |
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maminou(ormoy) vive les filles du forum (91) répond | Posté le 30-04-2011 à 15:23 | ||
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Tara allez un petit effort et ce soir tu pourras déguster ces délicieuses petites choses
Camille ,je suppose que c'est du sport que tu nous parles ,alors très peu pour moi j'aime pas ça du tout mais continues toi ça fait de l'effet c'est bien bon je ne fais rien car j'ai mal aux mains il faut dire que j'ai dégagé un peu la terre autour des dernières souches pour que quand mon fils viendra ce soit plus facile a enlever mais c'est un sacré boulot ,mais après ce sera propre et plus joli :-q :-q :-q :-q :-q a++++++++++ :-* :-* :-* :-* :-* |
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Tara (St-Joseph, 97) répond | Posté le 30-04-2011 à 14:55 | ||
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CAMILLE félicitations! tu vois que ça paye! tu es sur la bonne voie, continue! :D MAMINOU oui ça avance, mais là je suis crevée, il me reste à faire frire les samoussas et les petits nems et mettre au four les saucisses de cocktail en pâte feuilletée. et là j'ai besoin d'une bonne douche :D . Ma belle soeur m'a nettoyé toutes les vitres. quel soulagement! :D MADY ne me félicite pas je n'ai pas tenu les 72kg, j'en ai repris et je n'ai pas eu le courage de monter sur la balance ce matin. Gros bisous à toutes et à plus tard. |
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camille (bretagne, 22) répond | Posté le 30-04-2011 à 13:20 | ||
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je va bien, je vas bien !!!!!!, mais vous en mettez trop à lireeeeeeee, j'arrive pon à suivre !!!! :D , donc perte minime de poids 0.500 g , :(( mais !!! oui mais !!! perte de 2 cm à la taille et aux hanches, pas mal...les filles vous aviez raison je suis contente ce matin , le gainage marche drôlement bien, c'est de la patience mais on y arrive, si qql 1 veut la recette du gainage je donne avec plaisir je fais d'autres exercices le plus difficile est le saut à la corde, 10 mn maxi et je suis essoufflée mais je persiste vu le résultat, le corps se dessine c'est pas moche !!! :D , voilà pas de chocolat, régime suivi ça commence ....timide résultat mais bon et vous les kilos ?????? font cié hein ?????? :-* :-* :-* je va marcher cette aprés midi, il fait froid :-S |
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maminou(ormoy) vive les filles du forum (91) répond | Posté le 30-04-2011 à 12:41 | ||
coucou voilà mon rhododendron qui commence a fleurir :c'est pour vous!!!! alors vous êtes où? Sissi tu as commencé a faire tes vitres ou tu as opté pour ma solution? Chris une petite balade en moto aujourd'hui? Vavaco et alors la photo de la piscine ,c'est pour quand Azalée et toi la photo de la nouvelle chambre Tara ça avance tes petits gâteaux salés ,sucrés? Camille, Vavanille que devenez vous?? Mady tu travailles aujourd'hui? bon après-midi a toutes gros :-* :-* :-* :-* :-* |
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chris (59) répond | Posté le 30-04-2011 à 12:32 | ||
Bonjour les copines,il a fallu que je parle de(baleine!!!) pour que vous arriviez presque toutes sur le forum(mdr)hahaha!!! ;) moi ce matin j'ai fini de replanter toutes les fleurs que j'ai acheté hier est si le temps ce maintient je vais pouvoir tondre la pelouse. Pour les vitres je les est lavé avant de partir donc c'est bon,cet après midi nous allons faire quelques achats en ville et en rentrent je repasse et oui il faut le faire :(( C'est vrais ce que dit Maminou car Maurice à perdu plus vite que moi et en plus il ne reprend rien :(( :(( pour moi c'est injuste!!! Bon je vais manger,bonne appétit les filles et passez une bonne après midi :-* :-* :-* :-* à+ |
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maminou(ormoy) vive les filles du forum (91) répond | Posté le 30-04-2011 à 10:46 | ||
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Sissi il y a une solution pour ne plus avoir de corvée de carreaux ,prends un marteau et cogne dedans :D :D :D :D :D :D :D ;) ;) ;) ;) :-q :-q :-q :-q :-q
c'est Philippe qui fait ça (soupe et pomme )? mais c'est bien connu que les hommes perdent plus facilement que les femmes!!!!!!!!!!!!!!!! grand soleil ce matin ,profitons en car flotte cet après-midi c'est pour ça que Sissi attends pour faire ces vitres ;) ;) ;) ;) ;) tiens ça avance un peu derrière chez moi ,je vous ferais une photo quand ils ne seront plus là a +++++++++++++++++ |
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Sissi (Ollainville la roche, 91) répond | Posté le 30-04-2011 à 10:28 | ||
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Mady,
Je ne me suis pas pesée, je verrai demain, mais je sais que c'est la cata. Dur de se remotiver. Mon beau frère, quand il fait un excès, le soir c'est soupe et pomme. Avis aux amateurs. Aujourd'hui, journée carreaux et oui si on attend qu'il fasse toujours soleil, je ne suis pas prête de les faire. Pour moi aussi, le mariage m'a accaparé, donc pas fait grand chose. Oui, il va bien falloir les reprendre ces bonnes résolutions, quoique moi je n'avais pas perdu grand chose par rapport à d'autres. A midi, carottes rapées, viande de boeuf grillé, haricots vert et yaourt aux fruits. Mais je vais être seule cette après midi, alors j'espère ne pas trop craquer. Je prépare quand meme ma bouteille de pulco, si les tentations arrivent. Allez courage les filles, nous avons toutes eu de la volonté, donc aucune raison de ne pas en avoir encore. Bonne journée à toutes et profitez bien de ce beaux soleil, le temps qu'il dure. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 30-04-2011 à 10:09 | ||
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noujour les filles
mady je m'y colle lundi ,pour le tableau tu mets 75kg; comme j'ai un riz colonial dimanche et qui était prévu pas moyen d'y échapper ,je dois aller chez monsieur bricolage ce matin et je crois même qu'il fait froid dehors ,bonne journée a vous toutes et je repassse a plus tard :-* :-* :-* :-* :-* |
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