Je commence lundi 6 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	pom pom (17) répond	Posté le 10-04-2009 à 18:26
eleana garde espoir , tu n'es pas seule, ton témoignage m'a émue... sois belle ton fils ! c'est lui ta motivation ! gros bisous

	layou (33) répond	Posté le 10-04-2009 à 18:19
salut a tout le monde vendredi soir j'ai super faim mais je gére j'attend le repas dure dure la semaine mais bon le resultat va etre la jepense le régime a 900k que j'ai adopté et pas facile mais je lacherai pas allez a plus et bravo pour tout les effort fait par nous tous on et sur la bonne voie paque je vais faire comme les oeufs me caché pour pas voir le chocolats ;)

	Eleana (75) répond	Posté le 10-04-2009 à 18:17
Bon, je sais pas pour vous mais moi je me sens pluôt seule sur le coup, j'ai l'impression que chacun monologue dans son coin et qu'il n'y a pas troop d'interaction, il y a tellement de monde que finalement parfois on ne voit pas s'il y a une réponse dans le cas où on a posé une question. Pour moi c'est dur, je n'ai pas réussi à faire mes courses à temps, puis je n'ai pas le temps de cuisiner tous les jours, alors j'ai l'impression d'accomoder tout le temps ! Je vis seule avec mon petit garçon handicapé très dépendant, quand j'ai fini avec lui le soir je n'ai plus envie de faire à manger, et le midi je mange la plupart du temps au resto, alors c'est salade tous les jours, pas facile quand on travaille ! Il faudrait pouvoir cuisiner le we pour la semaine mais la plupart des plats se prépare à la minute ! Bref, je ne pense pas que ça va marcher ! C dommage !

	Mustine (St Maximin, 83) répond	Posté le 10-04-2009 à 18:16
Salut à toutes et tous, Je commençais à avoir un petit creux alors pour ne pas être tentée je suis venue lire les messages. Bon anniversaire à Salsa. Vivement demain pour la pesée. Voir la courbe descendre ça va être un régal A demain et bon courage à toutes

	tatie (76) répond	Posté le 10-04-2009 à 17:25
pour les epinards moi j ai mis une cuil de creme tant pis on verra demain

	Nimo (81) répond	Posté le 10-04-2009 à 17:21
Makoi, je pense que l'on peut adapter les menus en respectant les équivalences . Pourquoi se forcer à manger des épinards si on déteste . Moi c'est les carottes Vichy que j'ai remplacées par haricots verst + champignons de Paris . Courage on est au début et il faut tenir sur la durée donc pas de stress suplémentaire ! amitiés.Nimo

	makoi (40) répond	Posté le 10-04-2009 à 17:13
bonjour à tous, moi aussi j'ai commencé lundi. - 1 kg bon il parait que c'est pas mal mais j'ai parfois du mal à suivre le plan de menus entre le boulot, les épinards!!!!! et le supermarché qui n'est pas forcément bien fourni (j'ai pas trouvé de soupe sans féculent) bon j'ai arrangé ça à ma sauce... espérons que j'ai pas fait n'importe koi...

	isa53 (53) répond	Posté le 10-04-2009 à 16:48
bonjour a tous et a toutes je me pese tous les jours depuis lundi et je n ai perdu que 400 grammes je suis un peu decu mais je vais continuer bon week end de paques biz...............

	isa53 (53) répond	Posté le 10-04-2009 à 16:47
bonjour a tous et a toutes je me pese tous les jours depuis lundi et je n ai perdu que 400 grammes je suis un peu decu mais je vais continuer bon week end de paques biz...............

	janot (13) répond	Posté le 10-04-2009 à 16:41
je suis satifaite du régime et je n'ai pas souffer de la fringale cette semaine .j'ai hate de monter sur la balance demain je vous ferais part du résultat

3441 - 3450 de 4265

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 427
»

«
‹ Préc.
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen