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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 23 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 16-03-2009 à 10:54
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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michele (18) répond Posté le 25-04-2009 à 08:02
bonour a toutes le resto c est bien mais attention au derapage aujourd hui il pleut c est triste hier j ai ramene mon petit fils chez ses parents du calme c est bien biz a toutes bonne pesee

Lysiane89 (BEAUMONT, 89) répond Posté le 25-04-2009 à 05:31
Bonjour les filles,
Je passe en catimini afin de ne pas vous réveiller.
Sandra, la forme c'est chouette!
Dites donc, les restos ça y va.
Vous avez raison, cela change les idées.
Je me suis réveillée très tôt et impossible de me rendormir, je vais en profiter pour avancer le repassage.
Bonne journée et bon week-end à toutes.
Lysiane89.

Tice (La Colle sur Loup, 06) répond Posté le 25-04-2009 à 00:15
Bonsoir à toutes,
Je suis revenue de vacances hier soir. Je suis allée au restau tous les jours midi et soir mais j'ai quand même évité de faire des abus. J'étais à moins 4 kg depuis le début. On verra demain sur la balance le verdict...
Mais j'ai le moral, c'est le principal. Ces quelques jours de détente complète m'ont fait du bien. A demain.

yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond Posté le 24-04-2009 à 22:05
moi ,aussi ,j'attends demain avec impatience, je sais que je vais pas perdre beaucoup ou pas du tout a cause de pas mal d'écarts mais bon pourvu que je ne reprenne pas .Malgré les hauts et les bas, je vois que chacune s'accroche et on avance . A demain

cathy ou calimero (26) répond Posté le 24-04-2009 à 21:00
le repas de ratrappage deux blancs d'oeufs durs et crudités marche bien sinon il vende des soues deshydratée (sveltesse) pas mal de choix et ni feculents rien a faire et en plus tu elimine bien profite donc un peu !! et tu feras le ratrappage bizzz lzs filles merci kiki tu soutiens vraiment les filles !!


kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond Posté le 24-04-2009 à 20:55
CATHY 26
je suis contente que tu as retrouver ton morale ca fait du bien de te revoir contente , je vois que tu as repris le dessus et confiance en toi .
Comme quoi un forum c'est utile.

A toute celle qui vont au resto bonne appetit et passer un bon moment.

choupette n'est pas peur pour demain tu verra bien . ET au ca ou tu fera la galette de rattrapage mais ne stresse pas

bise a tous et courage, courage, courage 5 semaine c'est beau quand même moi je me surprend

cathy ou calimero (26) répond Posté le 24-04-2009 à 20:28
merci les filles pur votre soutien je me pesee en douce se matin 4 kg en moins depuis le 23 mais entre temps j'en avais repris un kiki felicitations et atoutes meme celle qui perdent lentement qui va piano va sano cette semaine j'ai perdues je suis contente demain barbcue je vais me faire griller ma viande et poisson puis congeler pour la semaine !!! allez biz a toutes et merci les filles de me remonter le moral quand a toi kiki quand tu affiche ton poids !!!!!! tu assures bizzzzzzzzzzzzzz bon week-end a vous bizzzzzzzz

choupette (37) répond Posté le 24-04-2009 à 20:15
salut les filles! j'ai peur pour la pesee de demain car j'ai bien tenu tte la semaine et aujourd'hui j'ai craqué pour plein de cochonneries.

kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond Posté le 24-04-2009 à 18:49
bonjour tous le monde
alors ou ete vous? Il n'y a plus personne. En tous cas j'espère que vous allez toutes et tous bien?
Moi ma journée a été bonne!
bisous et demain pesé bon courage

chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond Posté le 24-04-2009 à 18:34
bonjour à tous,je vois que aujourd'hui pas beaucoup de monde sur le forum.Pour moi, une tres belle journée de travail,et se soir restaurant avec le groupe du commité des fetes.j'espère , ne pas avoir trop d' envie.On verra bien car demain s'est la pesée.Aller à plus tard.Bisous.Et courage à tous.Chantal du 33


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