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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 02-06-2009 à 16:01 | ||
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mais non LORE c'est pas fini, j'allais d'ailleurs t'envoyer un sos et c'est pas une blague, enfin surtout t'engueuler, mais t'étais où ? alors comment vas-tu ? je propose à toi et isa de faire un truc on va parler recettes !! par exemple, maintenant je suis une adepte de la creme de bettraves concombres bettraves fromage blanc ail persil poivre un coup de mixeur au froid et le soir je déguste ça c'est trop bon je m'en suis préparer lundi un d'avance pour ce soir Alors à votre ordinateur on va appeler ça "que cuisiner vous aujourd'hui ?" évidemement tout le monde est "la le" bienvenue !! allez on se bouge que mangez-vous ce soir JE VEUX TOUT SAVOIR
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 02-06-2009 à 15:36 | ||
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coucou lore, mais si il y a toujours un pacte... hier soir sport mais il n y avait que pascale, mais ce n est pas grave... on continue de toutes façons!!! y'a pas de raisons... en plus on en a besoin!
D'ailleurs je n ai pas encore trouvé le courage d'aller faire les courses pour le régime, il le faut !!! bisous |
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lore - (59) répond | Posté le 02-06-2009 à 15:32 | ||
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et notre pacte ???
il n'y en a plus !!!!!!! Isa Vero c'est fini?????? temps pis je vous aime quand meme LOl!!!!!! |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 02-06-2009 à 13:12 | ||
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COUCOU, je passe vite fait dire un petit bonjour plein de réconfort pour celles et ceux qui en ont besoin, plein de soleil (eh oui mème dans le nord, on en a!!!!!!).
je mange sur le pousse avant d'aller faire mes ménages. Je reviens vous lire plus en détail en rentrant tout à l'heure (vers 17h). BISOUS A TOUTES ET A TOUS |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 02-06-2009 à 12:33 | ||
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Yaya,
Merci, mon fils va bien....Pour le moment il a sa scéance de kiné, et demain osthéopathie, heureusement ils viennent à domicile!! Isa, vraiment très heureuse pour toi, continue sur cette lancée....super... Bon appétit à tout le monde.... |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 02-06-2009 à 12:13 | ||
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j'ai oublié, j'ai une petite anecdote sur le régime. Le 23 mars quand je me suis pesée, j'ai fait avec ma balance la part de masse grasse/eau... la proportion était 41% de gras et 39% d'eau. Hier, j'avais 37% de gras et 42% d'eau... j'étais trop contente car ça faisait des années que je ne pouvais inverser la tendance. Voilà...
Le régime est efficace, merci JMC et merci tout le monde pour le soutien... bisous bon appetit à tous |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 02-06-2009 à 12:03 | ||
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j'ai oublié, j'ai une petite anecdote sur le régime. Le 23 mars quand je me suis pesée, j'ai fait avec ma balance la part de masse grasse/eau... la proportion était 41% de gras et 39% d'eau. Hier, j'avais 37% de gras et 42% d'eau... j'étais trop contente car ça faisait des années que je ne pouvais inverser la tendance. Voilà...
Le régime est efficace, merci JMC et merci tout le monde pour le soutien... bisous bon appetit à tous |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 02-06-2009 à 10:00 | ||
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Coucou!!
Bonne journée Mr Zen, Véronick, yaya, Isa, Pascale et bonnes courses............... Biz.......à toutes et tous (je n'ai pas cité tous les noms mais je pense à vous)....... @+ |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 02-06-2009 à 09:56 | ||
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Le paradis blanc !!Dés qu'elle passe à la radio, ça me retourne ( là aussi , des souvenirs tristes ) .Mr ZEN , nostalgie d'un grand amour ! il faut que tu avances , de beaux jours sont devant toi, avec du temps et sans jamais rien oublier , notre coeur est grand , il peut contenir tant de choses et le tiens , je le devine immense ! ISA ou en es tu de ton projet d'avancement ?? et tes nuits sont elles un peu plus douces ?? PASCALE toujours pleine d'entrain , avec VERONICK aussi, de belles bouffées d'air, vous nous apportez .TOURNESOL (BERNADETTE ) Moi, j'aime bien TOURNESOL c'est joli !comment va ton fils ??A tout à l'heure
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 02-06-2009 à 09:33 | ||
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Bonjour à vous
La journée s'annonce belle dans ma région, jour de marché, alors sortie pour les courses et marche au bord de l'eau. C'est un programme réjouissant. VERONICK 'le silence parle' et il est d'or à certaines occasions (merci) ISA pour ta présence, bravo et merci PASCALE tu ne saurait tarder à te manifester , ton retour était attendu... YAYA 'le paradis blanc' sera bientôt en ligne sur Youtube (je l'avais filmée en Novembre dernier, mais les paroles ne sont pas sur la vidéo, je dois la reprendre...) bisousss à toutes (même si vous n'êtes pas citées....CATHY, TOURNESOL....) |
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