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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 13-06-2009 à 11:43 | ||
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Voilà, retour de promenande, il fat très chaud, je pense que j'ai consommé la moitié des frites d'hier... petit café, douche et préparation du repas...
bon appetit tout le monde bisous |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 13-06-2009 à 11:42 | ||
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cathy, non, nous ne sommes pas d'accord, nous voulons te garder avec nous... réfléchis bien... ce sera mieux qd meme que tu continues... courage on est avec toi et on comprend ton désaroi. Mais il faut perseverer, c'est ce que nous apprend JMC au quotidien, garder une ligne de conduite...
en plus on t'aime alors on veut que tu reste, je suis sûre que beaucoup seront d'accord avec moi!!!! |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 13-06-2009 à 11:19 | ||
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j'abandonne biz a toutes et courage perdues 4kg 500 deouis 23 mars !!! je stagne depuis 4 semaines ras le bol !!!!!! bizzzz les filles !
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 13-06-2009 à 09:57 | ||
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bonjour à tous,perte de 400g,tout doucement comme dab.Félicitation à tous,une semaine de plus de passé,courage.Bientot les maillots de bain.A+
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lore - (59) répond | Posté le 13-06-2009 à 09:08 | ||
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bonjour tout le monde personne n'a perdu 1 kg pas encore ?
moi - 700g pas atteinds non plus est ce que je vais arriver à la barre des -10 il le faut bon j'ai quand meme dit à ma petite famille moins 10kg j'ai triché il manque 200g tant pis!!!!! ca m'a fait du bien d'entendre les enfants dire "bravo maman,tu y arrive ca se voit maintenant" je rattraperai la semaine prochaine, il fait du soleil aujourd'hui ca va etre dur ce we de résister à toutes ces tentations nous verrons lundi il faut aussi savoir profiter bisous à tous |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 13-06-2009 à 08:41 | ||
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Bonjour, Bonjour,
Tout le monde va bien ??????????????? tant mieux............ Je vois que les week-end sont bien chargés, amusez-vous bien.....pas trop de dérapage.....lol..... Pas beaucoup perdu...pas grave....nous en perderons un peu plus la semaine prochaine !!!! bisous et @+ |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 13-06-2009 à 08:38 | ||
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LILI moi je dis PARI TENU , l'important c'est ce que je viens de dire à ISA , c'est de continuer à descendre. Dis toi que c'est bien
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 13-06-2009 à 08:36 | ||
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ISA une ballade sur la plage pour commencer le week-end , Comme nous viendrions biens avec toi !!!!!!!!! 200grs , par rapport à ce que tu as mangé hier soir , je pense que c'est bien , et puis l'important c'est de descendre , non !!!!
Pour moi 600grs , je n'avais pas de sortie TETELE , il faut te reprendre et tenir le pari pour la semaine prochaine . Je vais prendre mon petit dejeuner et << attaquer les poussières , les microbes etc >> faire le ménage , bof !! |
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lili (83) répond | Posté le 13-06-2009 à 08:32 | ||
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un petit coucou matinal déjà très ensoleillé
pari non tenu, je n'ai pas perdu le kg prévu, juste 400g, ce n'est pas grave, j'ai encore 2 kgs à perdre et j'aurais atteint mon objectif. l'association des secouristes (dont mon mari fait partie ) organise une aprés midi plage et barbecue ce soir; je ne sais pas si je vais pouvoir rester sur la plage tout l'aprés midi, il fait déjà chaud ( crème solaire tshirt)j'irais peut être faire les boutiques!!! très bonne journée à + |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 13-06-2009 à 08:21 | ||
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bonjour tout le monde,
je vous ai encore fait faut bond hier soir: fete de l ecole de 17h45 à 22h00...j'ai fait le service nourriture alors que je devais faire les enveloppes tombola. Mais il y avait trop de monde, il faisait chaud, les gens avaient soif! donc ça s'est fini en pique nique frites, rosé 1/2 sandwich rillettes: il n'y avait rien d'autre. bénéfice net, je me repeserai dimanche ou lundi car je n'ai perdu que 200gr alors que je m'étais sentie dégonfler cette semaine. En tout le spectacle de l'école, bof, dejà y avait pas eu de cadeau de fete des meres mais la partie organisation des parents d'éleves hyper sympa, ils sont très actifs, ils méritaient bien qu'on les aide! et mon fils était très content que je sois là pour une fois et que j'aide. C'est bie le plus important. Là, je pars faire mon sport, ça fait longtemps, une ballade à cheval sur la plage la dernière de la saison, la plage est ensuite interdite. Enuite, je vais préparer devinez quoi... et ben des courgettes !!! ce sont des petites vert foncé... ça va le faire, rapé et cuit, à mon avis les 10kg ne vont pas durer longtemps! Allez je vous laisse, bonne, très bonne journée à tous bisous |
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