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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 24-06-2009 à 17:26 | ||
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UNE PENSEE TOUTE PARTICULIERE POUR Mr ZEN..........ceux que nous avons aimés sont à jamais dans nos coeurs et ils continuent de vivre à travers nous tant que nous pensons à eux.....NE LES OUBLIONS JAMAIS...BISOUSSSSSSS
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 24-06-2009 à 17:20 | ||
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Tu sais, VERO, je n'ai pas eu à y réfléchir, en fait je savais déjà pourquoi j'avais grossi: c'est un enchainement d'événements... J'ai été licenciée, MAMAN nous a quittés... et pendant cette période, pour compenser, je mangeais n'importe quoi, n'importe comment, beaucoup de sucré surtout et sans faire de repas corrects et évidemment rien d'équilibré comme maintenant. Mais il m'a fallu 2 ans pour l'admettre et avoir envie de faire qque chose pour changer ça, alors évidemment 2 ans de plus à manger n'importe quoi. Mais tu as raison,s'auto-analyser, ce n'est pas simple et il est parfois plus facile de fermer les yeux que de reconnaitre nos "points faibles". Néanmoins, une fois qu'on a fait le "premier pas", on se sent beaucoup mieux et prète à tout pour tout changer dans le bon sens. Alors continuez de réfléchir à ce qui a provoquer cette état de choses et ensuite le reste sera beaucoup plus facile... BISOUSSSSS
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 24-06-2009 à 17:00 | ||
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oui Pascale c'est cool tu vois moi j'ai essayé le 46 ce matin un réflexe !!! puis j'ai du demander à la vendeuse un 44 et encore j'auris pu prendre 42 mais comme ça elle marque pas mon bidou qui s'incruste,
AU FAITES AVEZ VOUS REFLECHIT, pourquoi vous Avez des kilos en trop par rapport aux sessions de MR COHEN? GENRE POOURQUOI ses kilos ect !! moi j'y réfléchis, j'hésites c'est assez dur de s'auto-analyser!!!!! |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 24-06-2009 à 16:49 | ||
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COUCOU, VERO!!! un moment j'ai cru que tu faisais la sieste avec TESSA!!!! LOL!!!
C'est chouette que tu te sente bien à nouveau. Et tu vas voir, dans le regard des autres, tu vas le voir aussi.Parce que je pense que lorsqu'on se sent mal ou moche, on ne ressent pas le regard des autres de la mème façon.... ALORS PROFITES-EN AU MAXIMUM!!!! Moi, je viens de faire le tour de ma garde robe, encore qques kilos en moins et je me sentirais tout à fait bien dans certaines petites robes que j'ai acheté l'année dernière dans l'espoir de les mettre trés bientot. Je les ai achetées en T40 exprès!!!LOL!!! maintenant je n'ai plus qu'à maigrir encore un peu (3 ou 4 kg se serait bien) pour les porter sans qu'il y ai des bourrelets partout!!! maintenant, je vais manger un fruit avant d'avoir vraiment faim. J'ai mangé vite fait une salade composée avec un yaourt, ce midi. Mais c'est plutot léger alors maintenant mon estomac à un petit creux!!!LOL!!! et il réclame en plus... A TOUT A L'HEURE... BISOUSSSSS |
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 24-06-2009 à 16:32 | ||
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bon la petite dort, elle était bien exitée, j'en profite depuis une demi-heure de renger mes recettes et mes menus et oui dns un beAu classeur "BLANC " qui pour moi représente la pureté le renouveau ???
OUI les filles vous êtes géniales, je mets tout en oeuvre pour recommençer ma vie de femme !! vous avez raison !! et j'y travaille !!! ah yaya tu sais dimanche je me suis remise à peindre 2 petites toiles pour TESSA j'y ai pris un plisir fou j'avais oublié que j'adore ça, du coup j'ai mis de la couleur sur l'entourage de cadre en pin avec pleins de peits motifs ah je me suis sentie rennaitre !! alors je te comprend ici aussi il commence à faire bon enfin !!!! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 24-06-2009 à 15:49 | ||
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VERO écoute les conseils de PASCALE , elle a vraiment raison , profite du moment présent , laisse faire les choses, à part nous, personne le sait , promis !!!quoiqu'il arrive , tu sais que nous garderons ton secret .Tu as droit à une vie de femme . En plus avec une petite robe blanche et de jolies fleurs bleues, de quoi mettre des petites étoiles dans les yeux.
PASCALE moi aussi, samedi en faisant le marché chez ma cousine , je me suis trouvé une jupe Coline en 40 (blanche, moi qui ne mettait , le plus souvent , que du sombre) et 2 tuniques en 42 . tout est fermé, il fait chaud .Hier soir j'ai pris un cours d'aquarelle, d'habitude c'est plutôt l'huile ,donc après midi, je vais peut être m'en tenter une mini ISA au ciné quel film??? a ++ |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 24-06-2009 à 15:12 | ||
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COUCOU, les filles...et les garçons!!!
1ère journée de soldes, l'horreur en centre ville et dans les magasins!!! j'ai juste fait C&A; je me suis trouvé une petite jupe sympa T40!!! c'est mieux que le 42!!! et une chemise pour aller avec...Mais il fait beaucoup trop chaud, aprés je suis rentrée. Ici avec les fenêtres ouvertes, il fait bon dans l'appart, ça fait du bien. Cette après midi, c'est repos, repos et encore repos!!!!LOL!!! Je n'ai le courage de rien, pourtant je devrais faire mon ménage!! mais je crois que ça va attendre demain.... Bonne sieste à la petite TESSA... Bon repos à YAYA.... ISA, profite bien,j'espère qu'il ne fera pas trop chaud dans la salle de cinéma... Quant à la tv, profite des soldes, tu trouveras peut-être qque chose d'intéressant. VERO, mème s'IL travaille avec toi, rien ne t'empèche de passer de bons moments, cela ne t'engage pas forcément. Il sera toujours temps de voir plus tard comment ça évolue. Avec MICHEL, ce n'était qu'un collègue aussi, au début. Puis notre relation a évoluée tout doucement. On a reussi à se voir régulièrement sans que quiconque ne soit au courant au boulot, ça nous a simplifié la vie. Pas de commentaires vaseux de la part des collègues, etc... Maintenant ça fait 7 1/2 ans et on s'en porte trés bien. Alors profite des bonnes choses SANS MODERATION....LOL!!! et laisse les choses se faire d'elles_mèmes..... BONNE APRES MIDI A TOUT LE MONDE ET A PLUS TARD... BISOUSSSSSS |
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 24-06-2009 à 14:30 | ||
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OUF RETOUR !!! des courses, y'a pleins de mondes dur dur, j'ai juste acheté une robe blanche acec de groses fleurs bleues je crois que je m'arrêterais là ou peut-être une paire de chaussures avant la fin des soldes car je prefere attendre d'avoir perdu encore 3 kilos, bon je vais essayer de mettre tété l sieste, pour le regime c'est ok pour moi suoer bien pas faim pas d'envie bisous
non yaya je ne l'ai pas recroisé mais j'enquête, mais bon il bosse ou je bosse et j'aime pas trop ça mais bon à voir !!! il est out mignon !!! visite de l'école hier soir, ma fille se tient super bien à l'extérieur, la nounou me l'avait dis mais super assise, ecoute et regarde quelle chance |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 24-06-2009 à 13:17 | ||
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journée de repos , chargée par : jardin , repassage , serpillère, courses , repas et tout et tout !!et la matinée est passée , l'après midi sera plus relax . Pas de solde pour moi non plus .
Je vais rester chez moi tranquille , car c'est rare que ma maison ne soit que pour moi, mais je ne m'en plains pas ! ISA des frais TV, ça va vite ! tout coûte tellement cher VERO , bonne journée avec ton petit bout . As tu recroisé ce certain beau regard ?? SABY nous sommes plusieurs à devoir nous reprendre, alors nous aussi et toi aussi, l'été c'est difficile + de repas + d'apéro etc ,il faut qu'on gère! |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 24-06-2009 à 11:23 | ||
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BONJOUR TOUT LE MONDE
je vais essayer de faire une journée de régime aujourd'hui, une vraie... hier c'était bordeaux pour cdiscount et ikea... donc repas chez ikea... je ne suis pas trop le régime, mais j'essaie d'être raisonnable à l'extérieur... je vous lis et cela me rassure, il n'y a pas que moi... en fait ce qui manque c'est le sport pour éliminer mais il fait tellement chaud ! je pense bien à vous... véro profite de ta journée avec tessa, nous avons décidé qu'aujourd'hui c'est la journée de kyllian, ce sera donc ciné, ce matin il joue à la wii... et il veut faire du vélo... Pas de soldes dans les magasins cette année, je dois changer du matériel cher: tv alors il faut économiser, enfin ne pas dépenser trop. je vous souhaite à tous et toutes une bonne journée, bisous à bientôt |
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