Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	isa0237 (37) répond	Posté le 16-03-2009 à 21:13
bonsoir à toutes! Aylijo, allé, remotives -toi! nous sommes avec toi, tu n'es pas seule! nous sommes là, hein, les filles?? pense à cet été, quand tu mettras de jolis vêtements,tu seras magnifique, comme nous toutes! allé, on ne se décourage pas! Arum62, moi, je suis native du 02;alors on se remotive aussi, sur les belles plages du nord, tu seras comment cet été?? et bien, je te dis, en maillot et SANS COMPLEXES!alors, on y va.... bonne semaine à toutes et on s'accroche les filles! le soleil est de retour et l'envie de mettre de belles tenues légères aussi... bisous, Isa.

	aylijo (06) répond	Posté le 16-03-2009 à 20:45
bonsoir, besoin d'être remotivée, beaucoup de fringales depuis hier et donc des ecarts!!!! je ne sais pas pourquoi le probleme est là!! bonne soirée à tous.

	belleisa (63) répond	Posté le 16-03-2009 à 19:49
bonsoir tout le monde, je vois que tout le monde a le moral c bienil le faut en plus le soleil et de retour ça met de bonne humeur.moi je continue mes cours d'aquagym ça fait du bien au corps et à l'esprit!! normalement je retravaille à partit du 30 mars pour un mois, j'espère que je vais arriver à tout concilier, tout est une question d'organisation sans doute, bises à tout le monde et bonne soirée...

	rhianon (38) répond	Posté le 16-03-2009 à 19:00
Bonjour a toutes , Bravo à toutes , même à celles qui n'ont pas perdu beaucoup , je vois que pour tous le monde la balance penche du bon coté . Je suis toujours aussi motivée , le 1400 me convient bien alors je continue comme ça . Moi aussi , je me sens plus légère ,je suis même super contente car aujourd'hui j'ai pu fermer un bouton de plus à la blouse que je porte au boulot ( ça faisait 1 an que je ne pouvais plus le fermer ! ) . Bon courrage à toutes et restons motivées pour cette 3 eme semaine .

	mamounette(anne-marie) (06) répond	Posté le 16-03-2009 à 16:59
alors ! passez un bon week-end ? et nous sommes toujours aussi motivées les unes comme les autres. C'est super... Bon aujourd'hui, je rentre de carrefour pour l'achat de quelque bricole pour la maison, et bien je me suis sentie légère, bien dans ma peau et belle . ça c'est quelque chose de nouveau pour moi et je suis contente. Le programme à 1200 fonctionne bien pour moi et je vais continuer. Je suis de plus en plus motivée. Je crois qu'avec les semaines qui passent le moral change et notre silhouette aussi. bonne semaine à toutes et dites vous de temps en temps (si on ne le vous dit pas ) JE SUIS BELLE... a bientôt

	abbesse (18) répond	Posté le 16-03-2009 à 16:58
salut les filles le weekend est passé avec le soleil. Nous sommes allés cueillir les jonquilles dans la forêt. Pour les filles qui se désolent d'avoir peu perdu, je crois qu'il est important de se dire qu'on n'a pas repris de poids, même quand on a craqué à des moments? Pour me soutenir dans mon effort, je me suis offert un soin raffermissant, de l'huile pour se masser qui sent bon bon. Même si le côté raffermissant est hasardeux (ressemble-t-on à un sharpei quand on perd beaucoup?), c'est toujours du bien qu'on se fait...je vous laisse, mes loulous vont débarquer de l'école. bonne soirée

	arum62 (62) répond	Posté le 16-03-2009 à 15:53
Bonjour à tout le monde. Bravo, tout le monde a perdu et super motiver.je ne me suis pas encore pesée mais j'ai un peu craqué la semaine derniére...manque de motivation et autre....Bref il faut s'accrocher Bonne semaine....

	MIMI (DOMONT, 95) répond	Posté le 16-03-2009 à 15:06
Bonjour à toutes, malgré 1 kg en moins depuis le début,car j'ai rien perdu la semaine dernière mon poids n'a pas bougé.Un peu déçu, mais motivée.J'espère que samedi, l'aiguille va déscendre malgré une sortie mercredi avec les séniors au chateau de Versaille avec un restau. le midi.On verra, il ne faut pas en faire une obsession.Bonne journée.Biz

	CARDELINE (13) répond	Posté le 16-03-2009 à 15:02
Bonjour, moi j'ai eu un week-end chargé mais j'ai décidé de jouer le jeu : je ne me pèserai que samedi comme il est dit dans le programme, je n'ai pas culpabilisé, j'ai fait rattrapage samedi midi et dimanche soir. On verra bien samedi le résultat. Ce matin j'ai repris ma semaine à 1400 comme depuis le début pour moi. Je garde la formule à 900 uniquement si je ne perdais pas sur 2 semaines.

	cally (39) répond	Posté le 16-03-2009 à 14:18
Bonjour Sophie et à toutes les autres ! Si cela peux vous rassurer, je n'ai perdu qu'1 kg depuis le début. Je ne respecte pas le régime tous les jours. Emploi du temps oblige ! Je vais peut-être doucement mais sûrement ! Bon courage.

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