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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TitKinou (37) répond | Posté le 26-12-2013 à 21:44 | ||
Bonsoir les copinettes Il n'y a pas longtemps que je suie rentrée du boulot,je ne vais pas tarder à aller au lit car après mes 3 AM, j’enchaîne demain pour 3 matins.Dur,dur!!!! En plus demain AM je dois aller au local syndical car j'ai de la paperasse à faire avant le 31. Et encore un Noël de passer et la fin de l'année approche à grand pas . Douce nuit et faîtes de beaux rêves |
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TitKinou (37) répond | Posté le 26-12-2013 à 21:44 | ||
Bonsoir les copinettes Il n'y a pas longtemps que je suie rentrée du boulot,je ne vais pas tarder à aller au lit car après mes 3 AM, j’enchaîne demain pour 3 matins.Dur,dur!!!! En plus demain AM je dois aller au local syndical car j'ai de la paperasse à faire avant le 31. Et encore un Noël de passer et la fin de l'année approche à grand pas . Douce nuit et faîtes de beaux rêves |
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oceane07 répond | Posté le 26-12-2013 à 20:48 | ||
Bonne nuit les copinettes, passez une douce soirée et une belle nuit. mimi, soigne toi bien, profite bien de tes copines, passe un bon réveillon du 1er de l'An dans ta maison du Loiret. Oui je me suis réinscrite à JMC. Je ne commence que le 6Janvier2014. Aujourd'hui je me suis traînée toute la journée, j'étais épuisée, ah on a plus 20 ans lol. A demain, bisous bisous |
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mimi_3081 (45) répond | Posté le 26-12-2013 à 18:26 | ||
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coucou les copines désolé de ne pas être venu vous souhaiter un bon noel j'ai eut la grippe je tiens quand meme a vous dire que je pense toujours a vous meme si je ne viens pas dur dur la grippe mais je vais mieux j'espere que vous avez passé un bon noel
Océane je vois que tu t'ai réinscrite est ce que c'est a JM Cohen? j'ai repris beaucoup de poids je voudrais bien mis remettre aussi j'ai passé noel chez mes copines je suis dans ma maison du Loiret au 1er janvier on fait ca chez moi je vous souhaite une bonne soirée gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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oceane07 répond | Posté le 26-12-2013 à 08:20 | ||
Bonjour les filles, j'espère que vous avez passé un bon réveillon et une belle journée de Noël. Pour ma part tout c'est très bien passé, fatiguant, mais une bonne nuit de sommeil et tout va bien. Kinou c'est très sympa de la part de vos collègues de vous avoir fait une jolie petite table, malgré tout ça faisait un peu réveillon. J'espère qu'Irène va mieux, qu'elle a pu profiter de son Noël. Selva, Funny girl et Muguet j'espère également que vous avez passés une belle journée de Noël, que vous êtes bien régalées, bien amusées. Je vous souhaite à toutes un bon jeudi , gros bisous mes copinettes, le début de la nouvelle année approche avec toutes ces bonnes résolutions, espérons que nous les tiendrons. :-* :-* |
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TitKinou (37) répond | Posté le 24-12-2013 à 22:49 | ||
Pas de réveillon pour moi mais j'ai dîné en tête à tête avec un collègue au boulot. Il restait 2 boudins blancs aux pommes avec de la purée et des îles flottantes en dessert; Les petites collègues qui débauchaient plus tôt, nous ont préparés une jolie table ,toute simple mais 2 serviettes en papier de couleur différente et plusieurs bonbons en papillote et des minis cadeaux de décoration,c'était mimi et bien sympa!!! Depuis que je suis entrée je suis sur l'ordi à lire des messages. Je pense bien à vous,profitez de vos familles. Joyeux Noël et gros :-* :-* :-* :-* |
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muguet17 (81) répond | Posté le 24-12-2013 à 21:10 | ||
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coucou
le père noël n a pas encore fini les préparatifs :(( mais je voulais quand même vous souhaiter un joyeux noël avec tout ce que vous aimez, égalez vous passez un bon réveillon pour celles qui le font et une bonne journée de noël demain! gros bisous de nous deux a tout le monde :x :x :x |
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selva4 répond | Posté le 24-12-2013 à 15:04 | ||
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JOYEUX NOËL ! BON REVEILLON ... si vous le faites !
Je viens vers vous pendant ma pause thé ... je me l'accorde même si je n'ai pas avancé comme je l'avais prévu car il m'a fallu retourner en ville pour réparer quelques oublis dans mes courses (et ce malgré une liste !) ... et je vous garantis que cela relève d'un parcours de combattants ne serait-ce que pour trouver une place pour se garer ! Je vais confectionner des mini-pizzas pour les enfants , les toasts apéro attendront demain matin sauf ceux que je porte chez Isa : les toasts au foie gras ... mais ce sera vite fait et sans stress car à part faire brûler le pain de mie ou casser le bocal de foie je ne vois pas ce que je pourrais rater ! Vincent est arrivé chez la sœur d'Elise depuis samedi soir , il ne lui restera que deux heures trente de route demain matin pour nous rejoindre ... Pour l'instant le vent ne souffle pas en continu mais en rafales assez violentes puis de nouveau le calme ... Je n'aime pas entendre les grondements du vent , cela réveille des souvenirs angoissants . Bonne continuation des fêtes chez tes Parents , Océane ... tu as dû être sage et gentille , le Père Noël t'a gâtée ! Amusez-vous bien et ne triche pas aux cartes ... ah non c'est Mumu la championne de l'embrouille dans les jeux de cartes , de boules ... tous les jeux quoi ! Profite bien toi aussi Mumu de ces fêtes de Noël avec Léonie qui va ouvrir ses grands yeux émerveillés sur tous les paquets qui l'attendront sous les sapins . FunnyGirl et Donald vous semblez plus avancés que nous dans les préparatifs du repas de Noël ... mais je suis assez contente car tout s'est bien déroulé jusqu'à présent , pas de ratage ... reste à voir avec la pâte à pizza ... qd elle sortira de la machine à pain ! Kinou , bon courage pour les derniers préparatifs . espérons que ta pitchounette ne sera pas trop malade et qu'elle pourra profiter de Noël car j'imagine qu'elle sera bien gâtée elle aussi . Grosses bises à vous toutes |
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TitKinou (37) répond | Posté le 24-12-2013 à 11:24 | ||
Coucou,qd je me suis levée ce matin,mon bouquet de houx qui décore ma porte d'entrée à l'extérieur était tombé sur le trottoir; Les décos sont à moitié faites.Le mini sapin artificiel est monté mais pas encore décoré!!! J'ai fait plusieurs choses en même temps ce matin!!! Il faut que je m'active,finir de préparer mon repas et je voudrais partir un peu plus tôt pour avoir le temps de passer chez Béné qui n'est pas venue ce matin. Vu le temps elle n'a pas eu envie de sortir Pitchounette qui est malade. :( BON RÉVEILLON A TOUTES :-* :-* :-* |
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oceane07 répond | Posté le 24-12-2013 à 08:46 | ||
Coucou les filles alors ça y est on est le jour du réveillon, à toutes celles qui vont le faire je vous souhaite une belle soirée entourée des vôtres, régalez-vous , pour celles qui malheureusement seront seules ou travailleront, toutes mes pensées vous accompagnent. Je ne passerais pas demain, ou seulement le soir, car nous partons cet après-midi chez mes parents. Kinou j'espère que tu as passé une bonne nuit , que tu es reposée et en forme pour faire tes décos de Noël, ça égaillera ta maison. Moi j'allume mon sapin tous les matins :-q il clignote et j'aime bien ça :x Oui je te dirais ce qu'il raconte pour les femmes qui ont des difficultés à maigrir. Mais j'ai regardé les premières vidéos, ils insistent beaucoup sur les forums, l'entraide, ils disent que tu as 8 fois plus de chance d'y arriver quand tu fais partie d'un groupe. Le tout est de tenir et de ne pas déroger à la règle des plans des menus et respecter les calories. On le sait mais voilà, on s'est laisser embarquer à nouveau dans nos mauvaises façon de manger, pas assez ou trop, et pas équilibré. Voili, voilou tu sais tout :D Funny girl , j'espère que le médecin va te proposer quelque chose pour te soulager, très bon Noël à Donald, et toi, ainsi qu'à ta fille et ton gendre préféré lol. Soigne toi bien. Selva, j'espère que le temps ne sera pas trop mauvais, que Vincent pourra venir, sans ça, vous seriez très déçu de ne pas les voir. Ici le vent souffle très fort ce matin, il ne fait pas froid du tout, mais ça m'a emporté toutes mes décos, il a fallu que je les récupère dans le gazon :-bd , la mini serre de la terrasse est parterre, les noisettes avec >:) >:) . Je vous souhaite à tous les deux un bon réveillon et une belle journée demain entourée de tous les tiens. Mumu, tu n'auras surement pas le temps de passer, mais TRES TRES bon NOEL à toi et à toute ta famille. JOYEUX NOËL les filles , prenez soin de vous :x :x :-* :-* |
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