Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
clauna (57) répond | Posté le 10-09-2011 à 00:01 | ||
Hello les filles !!! Ce matin comme d 'habitude !! 1 café s/s 40gr de pain , 1 yaourt0 % 1 brugnon Midi : tomates salades , 1 escalope de veau , légumes varier , fromage 17 H 1 morceau de tarte au sucre :P je sais ce que vous allez dire les filles !! X( Soir : 2 crêpes aux jambon + gruyère + tomate + champignons + 1 Crêpe confiture Ce soir j 'ai craquer sur des bonbons !! coup de déprime !!!!!!! Comme toi Cricri je me pèse lundi ;) Bisous les filles à demain :-* :-* :-* :-* |
||||
 | ||||
 |
cricri_37270 (37) répond | Posté le 09-09-2011 à 23:00 | ||
|
MOMO tu m'a fait mentir , je vois que tu es passée entre mes deux messages .Bisous ma belle à demain.
|
||||
| ||||
|
|
cricri_37270 (37) répond | Posté le 09-09-2011 à 22:55 | ||
|
Personne n'est venu depuis mon passage
Ce soir dîner :3 cs de brocolis à la crème fraîche , 2 petites tomates farcies 3tr de pain complet , fraises avec 1 boule de glace à la vanille . CARO bon week-end ma belle si tu pars .J'espère que tu nous reviendras vite .Tes enfants ont-ils fait une bonne rentrée scolaire ? sont-ils satisfaits de leur emploi du temps ? Mathilde a un emploi du temps peu chargé , elle n'a pas cours certains jeudis après-midi et pas non plus tous les vendredi après-midi .Peut-être que ce n'est pas définiif , mais elle le pense , c'est cool une année comme çà . A bientôt . Ce soir je ne vais pas me coucher très tard , car je suis fatiguée .Je ne sais pas si c'est dû au temps ,aujourd'hui il a fait un temps lourd et demain on nous annonce 30° Les températures sont comme notre poids elles jouent au yoyo et je crois bien que c'est celà qui fatigue tout le monde , en plus le moral n'y est pas avec tout ce qu'on nous annonce , c'est déprimant . Bon on ne se laisse pas aller à la déprime , on est là pour remonter le moral des troupes , alors haut les coeurs , la vie est belle ,et bientôt nous serons si légères qu'il faudra ne pas sortir lorsqu'il y aura un peu de vent.On y croit ;) ;) ;) ;) Bisous les filles :-* :-* :-* BONNE NUIT et a demain |
||||
| ||||
 |
momo30 (30) répond | Posté le 09-09-2011 à 22:25 | ||
Cricri, le stévia se trouve en grand surface dans le rayon du sucre et des sucrettes....tu en as en fusette en poudre, en sucre petit et en petites sucrettes et je crois aussi en pot en poudre...c'est un peu cher mais plus naturel pour la santé! il y en as aussi dans les grandes pharmacies en parapharmacie mais peut-être plus cher!..... Le café qui fait maigrir, j'en ai vu la pub sur internet mais ce n'était pas ce nom aqualine il doit y avoir plusieurs marques! Mais est ce éfficace? Ce matin toujours pareil mais cèréales. Midi au flun avec mes puces: jambon griler avec un peu de brocolis et carottes et un fromage blanc et un morceau de pain et un tout petit peu de vin. A 16 heures quelques figues du jardin (bientôt il y en a plus tant mieux!) Ce soir: apèro à la réunion kir et un petit bout de pizza, 2 petits morceaux de melon,et un petit bout de fromage. A table à la maison, salade verte, jambon cru et une pêche et un yahourt 0%. aujourd'hui c'est l'horreur beaucoup d'erreurs quand je vois ce que j'ai mis dans ma bouche...je me taperais dessus!!!!Mais c'est toujours les occasions de la vie qui nous font dérailler...... Je ne sais pas si je vais marquer mon poids demain!!!!!!! BISOUS A TOUTES ET A DEMAIN. :-* :-* :-* :-* :x :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
cricri_37270 (37) répond | Posté le 09-09-2011 à 19:27 | ||
|
Salut les pitchounettes
80kgs :( :( Ce sera peut-être mieux demain ou moins pire!!! Ce matin café au lait (écrémé) 1 tr de pain grillé + confitures , 1 tr de brioche ( le beurre que je n'ai pas mis sur mon pain était dans la brioche )1café noir. A midi: 1/4 de tarte à la tomate (pâte +moutarde + gruyère+ tomates sel poivre herbes de provence +1 filet d'huil d'olive ) j'ai pris 2 tr de pain et une part de camembert( j'aurai pas dû)tout était dans la tarte )+ 2 pêches et 1 café . A 17 h café aqua line MOMO c'est celui-ci qui est censé fair maigrir !!on conseil 2 tasses par jour , mais j'oublie souvent , je n'en ai pas pris ce matin :(( :(( Il y en a peut-être d'autre , moi je le trouve au super U .Par contre le Stévia je ne sais pas s'il y en a , où le trouves-tu ? Tu as raison je prends trop de sucrettes ,mais je ne peux pas me passer de sucre :(( :(( :(( Je suis attirée par tout ce qui est doux. Ma pauvre CARO comme je te comprends pour ton régime , c'est pas drôle !!.Ta salle à manger est maintenant relookée , tu dois avoir l'impression d'avoir changé de logement quand tu es dans cette pièce ;) ;) ;) JAKOTTE bon week-end toi aussi , les au-revoirs sont toujours difficiles , courage ma belle tu sais qu'il faut que tu sois forte pour ta fille et les petits . On se pèse lundi pour avoir une semaine complète ?( 2 jours ça compte)à moins que le week-end soit boulversé et que ça fiche tout en l'air !! Je reviens tout à l'heure "BON APPETIT" |
||||
| ||||
|
|
momo30 (30) répond | Posté le 09-09-2011 à 16:46 | ||
BON WEEK-END A CELLES QUI PARTENT!!!!!!ET AUSSI A CELLES QUI RESTENT!!!!!!! Caro tu dois en avoir marre de manger toujours pareil, mais tu n'as pas le choix...Courage. Cricri, tu manges un peu trop de pain et moi j'ai remarquer les sucrettes, tu devrais acheter le sucre 0% "stévia" à base de plantes, c'est plus naturel que le canderel....moi je met des sucrettes que si je bois le café au bar ou le matin dans mon lait mais la je met le stévia! Moi par contre je mange trop de fruits et je bois un peu trop souvent un petit apèro mais c'est 2 ou 3 fois par semaine alors que ça devrait être qu'une fois! et encore!!!! On a chacune nos défauts et nos penchants!..... Cricri c'est quoi ce café aqua line que tu bois c'est pour maigrir? Car j'ai vu qu'il exister un café pour maigrir..le connaissez vous? J'ai Emmy qui dort car je l'ai coucher qu'a 15h 15 car elle c'est amuser avec sa cousine Léa jusque la! Son papa viens la chercher ce soir..... Oui, la clinique c'est une hospi mais il faut que je remplisse mon côté et que je l'envoie à l'hopital. Mais je ne sais quand il y auras une place? Il fait encore très, très chaud 31°? Je transpire trop je vais me mettre un peu en maillot et aller au bord de la piscine et peut-être me baigner!!!! Bisous et à ce soir pour les repas. :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
jakotte_69003 (69) répond | Posté le 09-09-2011 à 12:57 | ||
|
70,400
ce midi: salade haricots verts,tomates+sauce all un peu de terrine+2cornichons+1tranche pain 1 yahourt+ fructose 1 pêche 2 carrés choc je vous souhaite un super WE et vous dis à dimanche soir! gros biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz |
||||
| ||||
 |
caro08_08200 (sedan, 08) répond | Posté le 09-09-2011 à 08:12 | ||
|
coucou a vous.je n arrive plus a avaler ces satanées pates alor le soir je prend un bouillon et un verre de lait de soja.a part cela les travaux dans la salle a manger sont presque finie, j ai racheté une nouvelle salle a manger et refait la déco.mon mari en ce moment ne va pas tres bien car sa jambe gauche le fait enormement souffrir mais on espere quand meme bien partir on verra bisoux
|
||||
| ||||
|
|
cricri_37270 (37) répond | Posté le 09-09-2011 à 00:39 | ||
|
Plus de lettres , trop bavarde CRICRI.
Je n'ai pas eu le temps de vous souhaiter BONNE NUIT et de vous faire mon petit bisou du soir .A demain les copines BIZZZZZZZZZZZZZZZZ |
||||
| ||||
|
|
cricri_37270 (37) répond | Posté le 09-09-2011 à 00:35 | ||
|
Coucou me revoilà
A 17h café aqua line (oublié ce matin) ce soir : une branche de celeri +10g de beurre ,1 oeuf dur avec 2 cs d'oseille béchamel(reste d'hier) , 20gr de fromage sec de chèvre 3tr de pain ,2 pêches ,et ma tisane plus tard à la télé . CLAUNA j'aimerai bien me passer de pain mais ça m'est difficile et là encore , je me restreint!! Je vois que toi tu n'en mange que le matin . Par contre le repas équilibré du diabétique doit comporter féculents et légumes verts . VAVACO merci du enseignement pour les écritures vertes et soulignées , je ne savais pas . J'avais remarqué et je me demandais bien pourquoi un mot ici ou là .Merci comme ça je ne mourrais pas idiote :D :D :D is donc ça m'a l'air très bien ce stage que tu as suivi cette semaine , c'est très enrichissant. C'est un week-end dificile auquel tu te prépares JAKOTTE .Mais en l'absence de son mari ,Delphine sait qu'elle peut compter sur ses parents , c'est réconfortant pour elle et ses enfants . Sa soeur est-elle près d'elle géographiquement? Caro comment te sens-tu avec ses repas si peu variés ?je pense que tu a aussi un traitement médicamenteux à suivre pendant cette période . MOMO Cette prescription pour la clinique diététique , c'est une hospitalisation? C'est bien que ton médecin prenne la chose au sérieux , il est temps .C'est toujours comme ça lorsqu'on a un problème , il faut consulter x fois le généraliste avant qu'il ne prenne la décision qui s'impose .Ca creuse le trou de la SECU |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
