Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
eva (10) répond | Posté le 18-01-2009 à 14:36 | ||
|
bonjour moi c'est eva et je commence lundi 19 je suis tres motivée comme beaucoup d'entre vous, j'espère que cela se deroulera bien
|
||||
 | ||||
 |
gambette (78) répond | Posté le 18-01-2009 à 14:05 | ||
|
Réponse pour Caroline du 78 , non je ne suis pas de Gambais. par contre je suis de Houilles et toi ?
Bon courage |
||||
| ||||
 |
fleur (80) répond | Posté le 18-01-2009 à 13:36 | ||
|
je commence aussi demain mais je n'aime pas grand chose de ce qui est demandé de manger j'espère pouvoir faire ce régime mais ca va etre dur, je compte sur vous poue m'encourager je vais en avoir besoin mais qu'est-ce qui m'a pris, au secours. J'ai 17Kg à perdre.
|
||||
| ||||
 |
KATHY (La Gouesnière, 35) répond | Posté le 18-01-2009 à 13:00 | ||
|
Bonjour à tout le monde ,les courses sont faites,je commence demain lundi,pouvu que je tienne le coup ;j'ai 10kg à perdre ,pris, avec l'arret de la cigarette,et certainement un début de ménopause j'ai 53ans,et voyez,je fais du sport puisque je suis prof de gym.
...j'ai mal du me nourrir,cela va changer j'ai confiance en Jean-michel Cohen ,à +,on se laisse pas tomber |
||||
| ||||
 |
april (06) répond | Posté le 18-01-2009 à 12:40 | ||
|
Je débute moi aussi le Lundi 19 janvier 2009 et j 'espére que ce départ sera le bon pour perdre mes 15 Kg qui m'ennuient depuis longtemps
|
||||
| ||||
 |
KRISI (Saint Privé, 89) répond | Posté le 18-01-2009 à 12:33 | ||
|
Pour les Rôstis céleri/carottes aux oignons je vous conseille de faire cuire les légumes a la vapeur quelque minute et ensuite ajouter l'oeuf et les épises sinon c'est trop sec
|
||||
| ||||
 |
jojo répond | Posté le 18-01-2009 à 11:26 | ||
|
bibirose
hello suis du 4.11 . ne panique pas tu vas y arriver c'est pas compliqué j'y suis arrivée, en plus tu vas être surprise au fil des jours.Il n'y a pas beaucoup d'interdit il faut juste savoir compenser, moi je mange du chocolat mais supprime un fruit . tu vas apprendre tout cela et même des conseils avec les vidéos que l'on reçoit. Si tu as le temps va regarder dans Bonus et équivalences en aliments il y a de bon conseil, ou dans recettes minceurs dessert mot magique voilà courage.... |
||||
| ||||
|
|
jojo répond | Posté le 18-01-2009 à 11:00 | ||
|
Kréole
salut voila tu vas dans la colonne de gauche mon programme "repas et liste des courses " tu choisi , je pense que tu as pris celui de 1400 calories., tu as le plan des repas et la liste des courses pensent à les imprimer ou à mettre sur une clé usb. j'espére avoir pu t'aider.a++ |
||||
| ||||
 |
Fleur (100.1) 93.8kg / 6.3 kg en 6 semaines (Tunisie, 80) répond | Posté le 18-01-2009 à 10:53 | ||
|
je sais pas vous mais depuis vendredi je suis déjà en mode changement, ce qui me rend à la fois fébrile et ambitieuse,.. d'expérience je sais que je n'aime pas du tout cet état d'âme j'aimerais arriver a être zen fasse a cette rééducation alimentaire, la peur de l'échec est grande et l'interdit me hante,.. j'aimerais savoir si d'autres sont dans le même état d'esprit que moi ??? vivement demain :)
|
||||
| ||||
 |
ayala (bruxelles, 11) répond | Posté le 18-01-2009 à 10:51 | ||
|
après de très très longues hésitations et des négociations avec moi même je commence ENFIN lundi..je suis surtout impatiente de la fin que du commencement...J'ai déjà commencé tant de fois...Bon je suis partie peut-être cette fois ci avec plus de conviction et prête pour du long terme...j'avoue je dois perdre 15kilos....bon week-end je n'ai pas fais mes courses encore mais je vais aller au marché!!
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
