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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 15-04-2009 à 10:58 | ||
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Bonjour tout le monde, Je vois que tout le monde est à peu près en forme et que les journées de Pâques se sont bien passées.
Nini et Francine vous êtes bien sur vos nouvelles photos, ça ressort bien car vous êtes sur un fond un peu sombre - ma photo ne me plaît pas du tout. Ce matin je viens de me peser, malgré les bons repas, j'ai perdu 600 g., je suis contente, mais je crois que mon poids venait du fait que je cuisinais tout au beurre, alors qu'à présent je l'ai complètement supprimé, et je ne mange plus gras du tout. Je suis super contente. Je vais essayer de continuer, allez il ne faut pas se décourager, on y arrivera toutes. Bonne journée. |
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bébé Lucie (67) répond | Posté le 15-04-2009 à 08:29 | ||
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Bonjour tout le monde. Mon silence est du au WK prolongé que nous avons passé en Forêt Noire en Allemagne. Je ne me suis pas pesée car nous sommes partis jeudi soir jusqu'à hier. Merci NINI de t'inquiéter pour moi entre autre, c'est ça les copines. Je n'est pas fait d'excès car là bas ils ont des très grosses assiettes de divers crudités et soit avec des filets de truites frais ou avec des morceaux de dinde, donc super pour le poids. Juste le dimanche de Pâques je me suis permis une fraise melba (trop bon). Donc courage à tous pour cette semaine et essayons de ne pas être trop déçue si nous stagnons un peu, je pense que c'est le corp qui en a besoin, mais je suis sûr que nous décollerons bientôt. Bonne continuation
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Marilou (37) répond | Posté le 15-04-2009 à 07:43 | ||
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SALUT SID !!!!
Alors toi aussi tu fais du yoyo ! c'est difficile maintenant il faut s'accrocher ! Bon allez courage ça va l'faire !! en bonne Bretonne on a la tête dure ! je m'excuse mais je ne peux pas être sur le forum autant que je le voudrais, mais chaque semaine j'attends tes résultats ! on se suit toutes les deux ! et tu as perdu + que moi ! ça ne va pas du tout ça !!! Allez on se motive à Samedi je t'embrasse et courage !... COUCOU SID c'est le message que je t'avais envoyé la semaine dernière sur semaine 11 . Toi tu as perdu 5 kgs félicitations mais moi je suis toujours à -4,5kg et je suis bloquée allez on fait un effort cette semaine et a samedi on peut le faire !!!!! bizzz et bonne semaine à toi. |
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camille (bretagne, 22) répond | Posté le 15-04-2009 à 07:38 | ||
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merci PApillon de ta réponse ça me réconforte de savoir que je finirais par perdre lentement mais sûrement
même à 1400, je commençais à me désoler à cause de cette fatigue et je suis inscrite pour 6 mois (jusqu'au 9 sept) OUI LINETTE j'ai résidé pas loin de l'étang neuf (plésidy)et je connais bien St Connan, j'ai encore des amis par là bas mais mon travail ne me permet pas d'y retourner-- c'est un très joli endroit,désormais je suis vers Bégard je vais sur 50ans bizzzzzzzzzz à vous |
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PICNIC (Grand Charmont, ) répond | Posté le 15-04-2009 à 07:15 | ||
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Bonjour vous tous,
Peut e^tre encore du soleil aujourd'hui, pour celles qui ont commencé le 19 et qui n'ont pas beaucoup perdu , qu'elles ne soient pas trop désolée, je suis comme elles, il est vrai qu'en restant à la maison seule et sans rien faire de spécial pendant 6 mois d'arrêt, il y avait des jours où je n'avais pas envie de faire le régime.Je n'ai perdu que 5 kilos , mais j'ai repris voilà une semaine , le travail , c'est dur mais ça change les ideés.Le régime sera sans doute plus facile et la perte de poids plus conséquente, ne désespéront pas, les filles, il nous faut plus de patience. Allez encore du courage et on va y arriver. Bonnne journée à tous |
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lotus (66) répond | Posté le 15-04-2009 à 00:09 | ||
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bonsoir à tout le monde, je ne viens pas souvent sur le forum mais quelqu'un pourrait-il me donner des nouvelles de NINI 11 (69) qui s'occupait des tableaux SVP j'espère qu'elle va bien je trouve étrange de ne plus la lire par contre je ne suis plus le tableau pour ne pas vous faire baisser la moyenne car moi depuis le 19/01 je n'ai perdu que 3KGS courage à toutes
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 15-04-2009 à 00:02 | ||
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Bonsoir toutes, je ne suis pas encore couchée - vous êtes fatiguées, moi pas du tout, depuis que j'ai perdu du poids, JE PETE LA FORME, il est vrai que je suis toute seule, ce n'est pas comme lorsque je travaillais. Mais j'avoue que lorsque j'étais en activité, le changement d'horaires ne m'a pas forcément dérangé, peut être les 2 ou 3 premiers jours. Mais je dois avouer que je suis d'une bonne nature et que je m'habitue facilement, même lorsque je pars ailleurs que chez moi.
Je fais le 1400 KL. et j'ai perdu depuis le 19 JANVIER 6 kg.500, ça descend doucement, et j'aimerais bien perdre plus de poids, mais là je n'arrête pas d'aller voir des amies. Il faut que j'arrête. Allez je vous souhaite une bonne nuit, en parlant de sport il faut que je me trouve quelqu'un pour aller à la piscine, ça me ferait du bien, car le sport et moi nous ne sommes pas copains. FAITES DE BEAUX REVES. |
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nini (84) répond | Posté le 14-04-2009 à 23:38 | ||
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Pour celles sui sont fatiquées, c'est en raison du changement d'horaires, moi je ne m'y fait pas.
Il faut prendre le temps de se reposer une demi heure dans la journée et pour celles qui travaillent en rentrant le soir. Il n'y a pas de honte à cela surtout quand on a des problèmes de santé et des journées bien remplies. Allez bon courage et Bonne nuit. Bisous |
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linette (rouen, 76) répond | Posté le 14-04-2009 à 23:06 | ||
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bonsoir à toutes et à tous
pour camille de bretagne,moi aussi j'ai commence le 19 janvier et j'ai perdu un total de6,6 ,j'ai eu une semaine avec un plus 1,5 et je suis resté ensuite 3 semaines sans rien perdre ,je n'ai sûrement pas ton age mais ne t'inquiète pas tu as quand même des résultats c'est ce qui est important , quand à la fatigue si tu le peut repose toi le plus possible,sortir,voire autre chose et pensée positive ,ne te décourage pas . tu est ou en bretagne ? j'ai un fils qui habite dans les environs de guimgamp un petit bourg etang neuf si tu connais j'aime se petit coin de paradis je vais m'y reposée bientôt car moi aussi je suis très fatiguée mais pour moi c'est du au problème de santé . je te dis bon courage pour la suite et surtout positivé bonne nuit |
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léda (29) répond | Posté le 14-04-2009 à 23:05 | ||
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Merci Nini; j'essaierai demain de modifier la photo ; bonsoir à tous à demain
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