Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nini (84) répond	Posté le 14-09-2009 à 22:28
Muguet soigne bien ton papa la bronchite c'est en effet bien ennuyeux, je la redoute car chaque année j'y ai droit à l'automne et en plus avec cette nouvelle grippe A..... Aujourd'hui j'ai repris les menus ; à midi les légume à la Bolognaise m'ont bien plu, je vais essayer de faire un copier/coller pour celles qui ne reçoivent plus les menus :

	brigitte (14) répond	Posté le 14-09-2009 à 14:01
Bonjour les filles Muguet,bon courage pour ton papa,souhaitons qu'il guérisse vite de sa bronchite pour pouvoir être opéré le plus vite possible. Dans le lycée de mon fils ,il y a eu 2 cas de grippe A....lui,heureusement n'a rien eu. aujourd'hui,temps pourri à Trouville ...on sent que l'automne arrive. A plus tard

	Muguet (57) répond	Posté le 14-09-2009 à 13:42
bonjour les copines, Jacqueline, je te remercie beaucoup pour ta pensée. Mon papa ne peut pas se faire opérer car il a une forte bronchite, donc tout est repoussé. Le pneumologue veut le revoir le 21 après on verra, les poumons sont ok c'est toujours ça, mais je suis inquiète car il aurait dû se faire opérer une première fois en juillet, à ce moment là le cardiologue nous indiquait que s'il ne faisait pas cette intervention, il risquait l'embolie dans les six mois, nous sommes déjà en septembre. à plus tard bisous

	nini (84) répond	Posté le 14-09-2009 à 12:07
Félicitations à Sid et Cox. Muguet "Bon anniversaire avec beaucoup de retard" et bon courage pour l'accompagnement de ton papa. Heureusement que Jacqueline est là pour mettre les pendules à l'heure. Pour la Webcam je suis contente que cela marche mais je suis libre plutôt le soir à partir de 22h car en plus j'ai eu ce w-end mon fils et Eva samedi et dimanche toute la journée, aujourd'hui j'ai du travail dans la maison...... Nous avons 22° et un Mistral à "décrocher la queue des ânes"....... J'ai fait les courses pour reprendre le régime car depuis mai + 3 kg...... mais ça commence mal, c'est déjà midi et je n'ai rien préparé du menu semaine 35....... Vava courage pour tes douleurs. La grippe esst aussi arrivée dans un Collège d'Avignon (15 KM) ouui cela inquiète surtout pour les enfants en bas âge, les personnes âgées et celles qui ont des pathologies ; moi c'est pareil j'attrape toujours des bronchites à l'automne,alors je commence à stresser...... Bon je vous laisse je'ai beaucoup à faire. Gros bisous.

	nini (84) répond	Posté le 14-09-2009 à 11:57
avant de vous lire j'essaie de faire un copier/coller du message que j'ai reçu pour voir si ça marche, cela peut aider celles qui ne sont plus abonnées. Je vous propose également deux rendez-vous médias à ne pas manquer le jeudi 17 septembre. Tout d'abord à la radio sur NRJ dans la matinale de Nikos pour les 30 ans du MacDo, puis sur France 3 dans le 19/20. Notez bien ces rendez-vous et à bientôt ! suite nini plus tard

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 14-09-2009 à 08:26
Hello les filles, bon aujourd hui j ai un peu moins mal au dos mais reste encore senssible.Vous etes toutes tres jolies sur vos photos.La pesee n etait pas genial 66 KG.Des que j arrete le sport c est cathastrophique.SID et COX vous etes tres serieuse surtout continuer.Bon je vous laisse j ai mon chien qui reclame a sortir,ca va me faire du bien je suis reste coucher depuis mardi dernier.Le temps est gris.en plus la grippe est arrive dans le lycee de mon fils et aussi au college de ma fille,j avoue que ca me fait un peu peur car tous les ans j attrape les microbes qui trainent.Je vais essayer de desinfecter au maximum la maison.A+ bonne journee a vous toutes.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 14-09-2009 à 07:58
Bonjour tout le monde, C'est rare que la levée du corps se fasse aussi tôt, mais étant donné qu'hier à 23 h. j'étais au lit, j'ai eu mon compte de sommeil, donc ce matin tout était bon. Ce matin le temps est gris, 12° la nuit, pas folichon le temps, mais hier un beau soleil, j'étais invitée, et nous avons déjeuné sur la terrasse, dehors en plein soleil, une belle et bonne journée. Aujourd'hui nous allons toutes avoir une pensée pour MUGUET, son papa rentre en clinique pour son intervention en cardiologie, elle va avoir quelques journées et quelques moments difficiles à passer. J'espère que vous allez toutes bien, NINI la webcam fonctionne, j'espère que l'on pourra se voir et se parler aujourd'hui. FRANCINE as tu la webcam ? et toutes les autres l'avez vous aussi ? Celles qui l'ont donnez les coordonnées si vous le désirez on pourra fonctionner de temps en temps avec. Je vais déjeuner, et je vous souhaite une bonne journée.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 13-09-2009 à 11:56
Bonjour, aujourd'hui c'est le beau temps, mais un peu frais 22° annoncés pour l'après-midi dans ma région. Allons, allons, vous n'allez tout de même pas faire de déprime parce que vous ne travaillez plus - mais c'est le "pied" de ne plus travailler, on fait ce que l'on veut, on va ou l'on veut. J'étais seule moi aussi, mais j'ai travaillé pendant 5 années après mon veuvage, c'est peut être pour cette raison que je n'ai pas déprimé. Je vous dis à ce soir, je suis invitée chez une cousine, je sens que je vais passer une super journée, et ça va me faire du bien. Mais .....les.... kilos.... !!!!!!!!!!!!!! MUGUET je ne me suis pas pesé, ce n'est pas la peine de mettre mon poids dans le tableau. Bises à toutes.

	brigitte (14) répond	Posté le 13-09-2009 à 10:18
Bonjour à toutes Cox,il faut que tu essaies de trouver le plus d'activités possible...mon mari est parti de la maison il y a un an .....la solitude a été très dure au début quand les enfants étaient absents du lundi au vendredi pour leurs cours...heureusement ,je suis inscrite à l'université interâge qui propose énormément d'activités.....mes cours vont reprendre début octobre...tous les mercredi soir (pendant l'hiver),j'ai pris l'habitude d'aller au cinéma avec une amie....là,je pense que je vais m'inscrire à l'aquagym....et quand je me sens trop seule dans la journée,je pars faire un tour dans les magasins...le plus dur,c'est quand ,la nuit tombe.... il faut essayer de voir le plus de monde possible et s'inscrire dans des associations.... au début,j'avais tendance à m'enfermer...maintenant ,j'essaie d'aller de plus en plus vers les autres.... A plus tard

	cox (34) répond	Posté le 12-09-2009 à 23:25
bonsoir à toutes, contentes de vous lire, cette semaine, je n'avais pas le moral, les journées sont longues, je n'arrive pas à m'habituer de ne plus être au travail, ça me manque terriblement, surtout à cette époque de l'année où les jours commencent à raccourcir, pour que je sois en forme, il me faut une vie speed !!!, c'est bizarre, mais c'est come ça, sûr que ma vie est trop calme, ça me fatigue!!!! parlons poids, ce matin 62 kg - 1 KG, c'est plaisant, allez encore 2 et je serai au poids désiré!!! Jacqueline, bon courage pour tes dents, pour moi, le mal de dents, c'est pire qu'un accouchement!! Nini, contente de te lire à nouveau et la chaleur est toujours au rv, les nuits sont fraîches, on se repose mieux bon WE à toutes et bises+++++++++

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