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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 19-01-2011 à 19:01 | ||
Moi aussi je vais chez le coiffeur demain matin à 11 h.00 une coupe, quand mes cheveux ont poussé je n'arrive plus à me coiffer et les cheveux longs ne me vont absolument pas du tout, en plus ils sont lourds et ne tiennent pas du tout. Je sens que ça va me faire du bien aussi - nous avons toutes eu la même idée - Pour mon potage du soir, je mets tomates, carottes, courgettes, oignons, ail, persil, poireaux, excepté des pommes de terre, - mais si je vous disais hier je n'ai pas pris de potage, eh bien j'ai perdu 900 grs, et il m'a semblé avoir mangé encore plus que la veille, alors je n'y comprends plus rien - mais je pense que je dois faire une rétention d'eau, car toutes les fois ça me fait la même chose. DIAMANT je suis allée jeter un oeil sur FACEBOOK, et ta maison est invisible, impossible de la trouver - si tu veux que je la mette (ou que tu la mettes) sur le forum, je peux te la mettre à dimension si tu veux sur FOTOSIZER, c'est épatant, c'est mon gars qui me l'a installé. Ce soir je suis allée un peu me ballader, inscription pour la cure thermale à l'établissement, je suis allée chez le médecin chercher ma demande de cure à envoyer à la Caisse Primaire d'assurance maladie pour acceptation - cette année cure du 9 au 28 Mai inclus - un mois plus tôt que l'an dernier, pour que ma demie cure du mois d'octobre soit mieux équilibrée - comme le résultat est positif donc je continue chaque année. Le temps se rafraichît, et la neige est à nouveau sur les monts. :-* |
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Sid (29) répond | Posté le 19-01-2011 à 18:34 | ||
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Bon anniversaire les filles!!
Je vais aller sur facebook voir ta maison Maryse. Ici le froid revient, ce matin j'ai du gratter "le pare-brise. Je suis contente que vous repreniez le programme et suis de tout coeur avec vous! C'est possible! Moi aussi, je suis allée chez le coiffeur (samedi dernier) et j'ai refait une coupe assez courte, puis des mèches pour cacher "la neige sur le toit". C'est vrai que ça fait du bien de s'occuper de soi. Alors PENSEZ A VOUS! bizzzooouilles baveux. Sid |
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Sid (29) répond | Posté le 19-01-2011 à 18:34 | ||
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Bon anniversaire les filles!!
Je vais aller sur facebook voir ta maison Maryse. Ici le froid revient, ce matin j'ai du gratter "le pare-brise. Je suis contente que vous repreniez le programme et suis de tout coeur avec vous! C'est possible! Moi aussi, je suis allée chez le coiffeur (samedi dernier) et j'ai refait une coupe assez courte, puis des mèches pour cacher "la neige sur le toit". C'est vrai que ça fait du bien de s'occuper de soi. Alors PENSEZ A VOUS! bizzzooouilles baveux. Sid |
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 19-01-2011 à 17:14 | ||
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Bonjour les copinautes,
j ai commencé ce matin par une petite couleur,un petit balayage et une coupe,chez le coiffeur vous avez compris,et ma foi,Jacqueline,je me suis sentie de suite mieux...Avec meme l impression d avoir un peu "degonflée",alors que sur la balance,les chiffres sont tres moyens,ça m apprendra a me peser trop souvent!!Le cappuccino d hier m a trahi,tant pis,il etait tres bon,et comme on etait en haut d un col en espagne,ou il ne faisait pas tres chaud,fallait bien se rechauffer..J ai "sapé" mon mari hier,pour une fois qu il etait la ,et qu il a bien voulu passer dans la cabine d essayage..Je viens de faire des ourlets... On en a profité pour faire le plein d essence aussi,10cs de moins qu en France,ce n est pas beaucoup,mais ça nous paye un peu du voyage,ou du péage...On n est pas loin de la frontiere,50km,peut etre.. Bravo a celles qui ont repris les menus, a Diamant qui a deja perdu,ça va nous motiver:on ne maigrit pas les uns sans les autres... Brigitte,ça veut dire que tu n as repris aucun des kg perdus??? Il a fait plus clair qu hier,mais les températures ont baissé,ils annoncent du négatif pour la fin de la semaine,j ai recouvert le citronnier que j avais laissé respirer depuis quelques jours,l hiver n est pas fini!!! Jacqueline,moi aussi c est dans les fesses qu ils sont mes kilos!!Qu est ce que tu mets dans ton potage du soir? Mon thé refroidit,bisous a toutes.... |
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diamant (l'Aubrée/Taillant, 17) répond | Posté le 19-01-2011 à 14:12 | ||
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bonjour le forum
j'ai écrit un mot il y a 2 jours je voulais mettre une photo de la maison et étant donné qu'elle faisait plus d'un MO refusée, du coup impossible de mettre ne serai-ce que les petits mots que je vous adressais. je disais donc : JACQUELINE déprime pas - je ne dis pas d'aller au casino tous les jours, mais une fois de temps en temps cela fait du bien MUGUET je suis bien contente pour ta maman ainsi que pour toute ta famille - je lui souhaite un prompt rétablissement FRANCINE j'espère que tu as repris du "poil de la bête" et toutes les autres dites vous bien que le printemps arrive et qu'il va voir nos fichus kilos s'envoler j'ai réussi à reperdre 4 kg en 3 semaines (j'ai même reçu samedi soir) - je reprends tout simplement les menus depuis le début et je m'y accroche - vu que le baptême de notre futur petit fils est programmé pour le 30 mai, je me dois d'être une belle mamie je vais voir ma fille le 30 janvier et je reste jusqu'à la naissance, et 2/3 jours après - la naissance est prévue le 4 février - pendant ce temps je m'occuperai de Clémence, et comme elle sait que je viens elle est impatiente tout comme moi d'ailleurs voilà les potins de Charente Maritime où le soleil brille mais beaucoup de vent froid aujourd'hui je vous embrasse toutes affectueusement et si vous voulez voir la maison allez sur facebook je suis inscrite sous mon vrai prénom (maryse) bisous bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* B-) B-) B-) B-) B-) |
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Francine (13) répond | Posté le 19-01-2011 à 13:40 | ||
moi je vous envoie un gros coeur, pour vous souhaiter BON ANNIVERSAIRE, à toutes. J'espère que ce jour vous apporte le déclic que nous avions il y a 2 ans. Moi depuis lundi, j'ai repris mes fiches JMC, ET CA MARCHE ...!!!!! Alors les filles on s'y met toutes. Il y a déjà, Vava, Katialeen, Jacqueline et moi. Vous, vous rappelez, le tableau que Muguet nous faisait ??? quelle motivation, nous avions. Il faut se remettre. Bisous |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 19-01-2011 à 10:18 | ||
BONJOUR ET BON ANNIVERSAIRE A TOUT LE FORUM, 2 ANS AUJOURD'HUI QUE NOUS AVONS ECRIT POUR LA PREMIERE FOIS POUR PRENDRE CONTACT ENTRE NOUS, C'EST DU TONNERRE, C'EST FORMIDABLE, IL NE FAUDRA JAMAIS JAMAIS JAMAIS ARRETER. J'espère que vous allez bien toutes, et que vous vous êtes levées du bon pied, donc de très bonne humeur et dans la joie. Le temps est aujourd'hui maussade, la température a baissé et il y a de gros nuages avec de la pluie annoncée pour la journée et peut être de la neige pour demain. Alors ce régime, ça marche pour vous OUI ou NON ? Je le fais, mais c'est difficile ils sont bien ancrés dans mon arrière train et impossible de les faire partir. Mais j'ai remarqué, chaque fois que je prends du potage le soir, j'ai toujours du mal, je crois que je dois faire une bonne rétention d'eau, donc depuis hier soir, j'ai arrêté, et je crois que je ne vais plus en prendre du tout. Je voudrais bien avoir repris la ligne pour la belle saison, on veut se faire plaisir soi même mais c'est quand même difficile. Allez, je crois qu'il va falloir reprendre les menus de JMC à la lettre, autrement, nous n'y arriverons jamais. Je n'ai encore rien fait, je vais aller faire ma toilette et m'habiller, et il faudrait que j'aille mettre de l'essence dans ma voiture, mais très peu, car je vais attendre que les tarifs redescendent. A1 plus tard, et bonne journée à vous toutes avec de gros :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :-S :-S :-S |
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 18-01-2011 à 23:34 | ||
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Bon anniversaire a nous toutes pour demain!!!!
Le temps passe tres vite,les kilos partent et reviennent,pourtant on s etait jurée de....,puisqu ils sont si difficiles a perdre ces kilos,mais le naturel revient au galop,avec des habitudes encrées depuis trop longtemps...C est tellement agréable et facile de se faire plaisir en mangeant,dans un pays ou il y a tant de bonnes choses!!! En tout cas ,je suis serieuse depuis lundi,meme si aujourd hui c etait resto en Espagne(encore un anniv),mais j ai été tres raisonnable... Bonne nuit a toutes et plein de bisous ..... |
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brigitte (14) répond | Posté le 18-01-2011 à 22:42 | ||
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Oui, 2 ans demain! c'est fou ce que le temps passe vite! moi,j'ai atteint seulement la moitié de mon objectif.....environ 15 kg de perdus mais il faudrait que j'en perde encore autant mais ce n'est pas facile ....et puis,le soir ,quand les enfants ne sont pas là et que j'ai un coup de blues alors il m'arrive souvent de craquer bêtement sur des sucreries....c'est l'éternel problème!
En tout cas ,c'est vraiment réconfortant de pouvoir se retrouver pour partager nos joies et nos peines.... Vava ,j'espère que ton moral va mieux. Francine ,comment va ton fils? a-t-il repris son travail? Muguet,tu dois être rassurée pour ta maman . Mon fils commence demain un stage de 2 mois dans un restaurant près de Deauville ....il ne retournera au lycée qu'en avril. Gros bisous à toutes |
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Francine (13) répond | Posté le 18-01-2011 à 20:25 | ||
coucou pas beaucoup de monde actuellement les copines. Vous vous rendez compte, demain ça fera 2 ans qu'on se connait. Il y a 2 ans, nous étions plein d'impatience pour perdre ces KG, et nous sommes arrivées partiellement, pour certaines complètement, et celles qui restent rament toujours encore. Et pourtant nous avions toutes de bonne volonté. Moi j'ai recommencé hier, mais j'ai déjà de bon résultat, pourvu que ça dure. Je vais faire tout mon possible. Car les derniers KG pris, repartent plus rapidement. J'aimerai bien retrouver le noyau que nous étions, à nous soutenir et nous engueuler quand on faisait mal. Ou êtes-vous toutes ???? revenez toutes ???? Je vous souhaite une bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* |
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