Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Alexandra (59) répond	Posté le 07-02-2009 à 00:06
Bonsoir à toutes, C'est la 1ère semaine où j'ai eu beaucoup de mal à suivre les menus proposés (manque de temps, pb de digestion, etc.). De plus, je reprends mes cours lundi, et j'ai intérêt à m'accrocher au cocotier et ne pas perdre de vue la discipline qu'essaie de nous inculquer ce programme... Superkro, tu enseignes quelle matière ? Moi, c'est le français et le latin. Je vous souhaite une nuit douce et paisible. Et merci à Amcha pour son tableau ! Bises à toutes. Alex Ne stressez pas trop pour la balance...

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 06-02-2009 à 22:58
Hello les filles AMCHA Bravo AMCHA tu te donnes bien du mal, c'est bien sympa de ta part merci bizzzoooss TARTINETTE Vous avez anniversaire de mariage à la st Valentin, je chante pour la St Valentin dans un resto et je penserai fort à vous quand je chanterai l'hymne à l'amour bizzzooos GENEVIEVE Je vois que la vie ne t'a pas gâté,mais accroche toi et dis toi que la roue tourne pour tout le monde bonne soirée bizzzooos

	Tartinette (chambery, 73) répond	Posté le 06-02-2009 à 19:56
Amcha, peut-être me suis je trompée lorsque je t'ai donné mes chiffres, mais mon poids initial est 70 et mon poids actuel est 68.2. C'est pas pareil....

	monica (38) répond	Posté le 06-02-2009 à 19:27
AMCHA, merci pour cet excellent travail. Je m'aperçois que Geneviève et moi nous sommes vraiment beaucoup plus "vieilles" que vous toutes, quelle chance vous avez !!!! Je voudrais bien revenir en arrière !! bonne soirée à tout le monde, et peut-être à demain. J'étais occupée toute la journée aujourd'hui, et demain idem.

	Amcha (31) répond	Posté le 06-02-2009 à 18:08
Grignou : c'est 144 qui avaient marqué leur objectif, en fait on est plus, lol Zip : l'oubli est rectifié, tu seras bien sur le tableau avec nos pertes de la semaine. Julieb je marque -0.1kg pour la semaine 4, je crois que je ne vais pas faire mieux moi avec 2 soirées arrosées. Bises

	zip (74) répond	Posté le 06-02-2009 à 17:29
Pardon d'avoir envoyer sans te dire merci d'avance AMCHA! BISOU à tous. JULIEB je suis comme toi je pars dans la famille 10 jours et je crains le pire ,on recommencera ensemble! Bon courage

	zip (74) répond	Posté le 06-02-2009 à 17:26
AMCHA...je crois bien que tu m'a oubliée aussi!!je te redonne les infos ça t'éviteras de rechercher: age 45---taille 156---poids de départ 87---poids désiré 62---perte de poids depuis le 12 4,200---reste à perdre 20,800

	julieb (50) répond	Posté le 06-02-2009 à 17:19
salut les filles. désolée de ne pas être venue beaucoup ces jours ci mais le temps me manque. Je vais partir 1 semaine chez mes beaux parents à nantes alors le régime va être dur ! Mon mari est parti 9 jours poue le travail et ça va me changer de partir. Je vais essayer de ne pas trop manger mais je sais que je vais surement prendre du poids. Je me suis pesée ce matin et que 100g de perdue ! tant pis. en rentrant je vais m'y remettre. bisous à toutes. julie

	golfette (31) répond	Posté le 06-02-2009 à 17:02
erreur je voulais ecrire poids et non oids

	golfette (31) répond	Posté le 06-02-2009 à 16:57
AMCHA j'ai commence le 12 a 73 j'ai pris 1kilo ensuite je suis redescendu maintenant je suis a 73,2 kilos.. j'ai 62 ans je mesure 1m66 . depuis que j' ai arrete de travailler et de fumer je maigri et je reprend mon oids etait de 67 kilos pendant des annees c'est dur mais on y arrivera toutes bises a+

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