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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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kamidali (93) répond | Posté le 16-02-2009 à 19:03 | ||
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Amcha voici les infos pour moi
mon age : 32 ans taille : 1m68 mon poid de départ : 75kgs je suis à 71,600 mon tour de taille était de 95cm et là j'en suis à 88cm, voilà je en sais pas si j'ai oublié quelque chose ou pas. merci c sympa et une belle initiative |
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nophie (78) répond | Posté le 16-02-2009 à 17:41 | ||
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AMCHA merci beaucoup pour le tableau.
JOSI je ne suis pas très viande sans être pour autant végétarienne, néanmoins je ne supporte plus trop les crudités surtout en ce moment, donc même ds les menus JMC je les remplace par un peu plus de légumes cuits. |
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Josi06 (06) répond | Posté le 16-02-2009 à 17:30 | ||
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Beau travail AMCHA. Merci. Bises
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maclo (25) répond | Posté le 16-02-2009 à 17:11 | ||
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Amcha(31) merci pour l'actualisation de notre tableau. Je vois concernant la perte de poids espéré que tu es la plus proche de moi.Serrons nous les coudes ! Comment tu t'en sort avec le nouveau menu de cette semaine? Moi je suis toujours au 1400 confort, il me convient bien car j'aime manger, je ne pourrai pas descendre en dessous et puis, je ne suis pas pressée, l'important pour moi c'est d'y arrivé le temps ne compte pas trop, tant que j'ai des résultats. Bisous
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Fleuryz (Paris, 75) répond | Posté le 16-02-2009 à 15:21 | ||
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Bonjour à toutes et merci à Amcha pour le tableau.
Je trouve qu'on forme une bonne équipe et pour un bout de temps, sauf peut-être Christinepiaf qui a presque atteint ses objectifs. Donc en route pour la 5ème semaine !! |
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christinepiaf (forbach, 57) répond | Posté le 16-02-2009 à 13:52 | ||
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Coucou les filles
je vois que tout le monde à perdu c'est super aujourd'hui je suis un peu moins fatiguée je commence à récupérer ouf lool ISABEL Tu me demande à quand mon Cd lool je suis pas pro mais j'ai une démo diapo de notre groupe si j'arrive à l'installer sur mon blog vous pourrez venir l'écouter ok je vous préviendrai Bon courage encore à toutes et tous bizoooos |
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Amcha (31) répond | Posté le 16-02-2009 à 13:42 | ||
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Nophie----------58----------166----------72----------62----------0,3----------67,9----------4,1----------5,9
Papillon87------67----------166----------92----------70----------+0,4----------89,4----------2,6----------19,4 Superkro--------27----------165----------85,5----------70----------0,7----------76,6----------8,9----------6,6 Valou73--------41----------167----------85,9----------70----------0,3----------80,6----------5,3----------10,6 J'ai mis celles pour qui j'avais la perte de poids de la semaine 5. J'ai rajouté l'objectif et la perte en semaine 5. Kamidali, Kazimero et Zabou m'ont données leur perte en sem 5 mais je n'ai pas les infos de départ pour les inclure dans le tableau. Bises à toutes |
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Amcha (31) répond | Posté le 16-02-2009 à 13:37 | ||
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Fleuryz---------77----------162----------84,4----------69----------1----------78,2----------6,2----------9,2
Flore------------45----------157----------84,7----------60----------1,1----------78,6----------6,1----------18,6 Geneviève------71----------155----------63----------56----------0,4----------60,6----------2,4----------4,6 Golfette--------62----------166----------73----------67----------+0,6----------73,6----------+0,6----------6,6 Grignou---------43----------158----------91,7----------61,7----------0,6----------85,4----------6,3----------23,7 Isabel85--------50----------154----------66,5----------55----------0,8----------62,2----------4,3----------7,2 Josi06----------65----------162----------78,6----------65----------+0,2----------76,2----------2,4----------11,2 Josy------------52----------162----------88,2----------73,2----------+1----------86,6----------1,6----------13,4 Maclo-----------51----------161----------69----------60----------0,3----------65,2----------3,8----------5,2 Mimi35---------56----------170----------96,2----------80----------0,9----------90,1----------6,1----------10,1 Monica----------70----------160----------92----------70----------+0,7----------89,2----------2,8----------19,2 Nad77-----------56----------163----------95,4----------65,4----------+0,8----------91,3----------4,1----------25,9 Nenette---------57----------156----------83,6----------62----------0----------80,2----------3,4----------18,2 |
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Amcha (31) répond | Posté le 16-02-2009 à 13:25 | ||
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------------------A----------T----------PI----------O----------5----------PA----------CP----------R
Alexandra-------35----------171----------77----------64----------0,3----------71,7----------5,3----------7,7 Amcha-----------31----------167----------68,8----------58,8----------0,5----------65----------3,8----------6,2 Cathygara-------49----------156----------60----------50----------0,2----------56,3----------3,7----------6,3 Christinepiaf---59----------155----------57,3----------52,3----------0,8----------54----------3,3----------1,7 Crapoutet------50----------148----------78,3----------58----------0,2----------76,1----------2,2----------18,1 |
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Nennette (68) répond | Posté le 16-02-2009 à 11:15 | ||
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Bonjour à toutes
Amcha rien de perdu cette semaine, brrr ni en poids ni en cm, decevant mais bon on s'accroche, j'espère que cette semaine ce sera mieux, je suis démoralisée j'avoue j'ai encore et de nouveau craqué sur le chocolat mais pas "trop" exagérée, je n'ai pas bougé je suis assise devant ma machine à coudre au lieu de faire ma marche d'une demie-heure mais il faut faire les costumes de carnaval pour le 8 mars et il y en a 15, avec ma santé je ne participe plus à la cavalcade alors je donne un coup de main étant donné que je ne peux plus travailler, nous faisons les pirates des caraïbes, mais c'est un plaisir de voir "mon équipe de football" que j'adore se défouler et être fier des costumes et du char, voilà une bonne semaine à vous toutes et "tous" toujours pas de nouvelles du sexe masculin, bizarre!! ont-ils arrêté? |
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