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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zip (74) répond | Posté le 12-04-2009 à 10:17 | ||
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coucou!
hier j'ai quand même perdu 200g ,malgrés la nuit de travail.Par contre hier au soir , 30 ans de mon neveu, pas très équilibré le repas.Apero qui a duré a n'en plus finir avec bien sûr cakes salés, taosts, feuilletés salés,par contre je n'ai bu qu'un verre de framboisine de toute la soirée,comme je conduisait!Après viandes froide, avec salades variées,fromage et hum...le dessert, framboisier et forêt noire ,un délice!Je pense que je m'en suis pas trop mal sortis,sauf à l'apéro.Par contre pas de pesée, car aujourd'hui, on "fini" les restes et l'on se retrouve de nouveau tous chez ma soeur,et que ce n'est d'ailleurs pas le jour de pesée. Bonne Pâques à vous tous,et attention à la douce caresse du chocolat!! |
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grignou (79) répond | Posté le 11-04-2009 à 17:54 | ||
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Ma jolie MONICA, quand tu parles de déjantées, à qui penses tu?
Certaines d'entre nous auraient elles des roues? Moi, en tout cas,je n'en ai pas. Ah si! pardon sur mon vélo d'appart,mais c'est une roue qui ne peut pas déjanter. Donc je peux considérer que je ne fais pas partie des déjantées.HUMMM!!!! des allumées ,peut étre!!! et encore ,avec grande modération, juste une petite étincelle de délire de temps en temps, c'est tout. Enfin tout ça pour dire que je ne vois absolument pas de qui tu parles.Lol Sur ce petit mot je vous souhaites de nouveau un très bon WE et il est interdit de penser aux bip... de bip... de ki..., Ce WE c'est la fête au chocolat.VIVE LE CHOCOLAT!!!!!!! Oh pardon ,mon exorcisme de la semaine dernière ne fait plus d'effet.ZUT!!!, je vais devoir de nouveau consulter. j'y vais de ce pas ,ou d'un autre d'ailleur.c'est au choix, la la la. Pôv moi, Je crois que je fais partie des déjantées en fin de compte. tu as toujours raison MONICA. BISOUS mais pas partout, ça se fait pas. |
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monica (38) répond | Posté le 11-04-2009 à 15:46 | ||
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Bienvenue Noelle parmi nous, tu verras il y en a certaines qui sont complètement déjantées ..... suivez mon regard !!
Bravo GOLFETTE pour ta réussite : combien as-tu perdu, et en combien de temps ? j'espère que tu viendras de temps en temps nous faire un petit coucou. Merci CHRISTIE pour cette information, je vais en acheter. L'as-tu utilisé toi même ? avec de bons résultats ? Ce matin je ne me suis pas pesée because 2 anni hier au soir avec champ et gâteaux ; il suffit que je fasse un accroc au contrat de Jeanmimi pour que ça remonte ! Je vous souhaite à toutes un bon dimanche de Pâques, bzzzzzzzzzzzz |
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mimi35 (35) répond | Posté le 11-04-2009 à 14:49 | ||
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bonjour à toutes
ce matin - 500 g ce qui fait quand même au total - 11 k 800, cela ne descend plus beaucoup et pas vite maintenant, ce xeek end repas de pâques et chocolat, la semaine il faudrait rattraper tout cela c'est décourageant car bon repas veut dire chez moi 1 à 2 kg le lendemain. cette sacrée balance n'est pas gentille. Félicitations à toutes et à bientôt |
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grignou (79) répond | Posté le 11-04-2009 à 14:16 | ||
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Bonjours mes belles, bientôt, très bientôt,repas de pâques et chocolat sous toute ses formes.Alors gare à la tentation mais pas trop c'est pâques quand même ,faut se faire plaisir ,donc bonnes fêtes à toutes et profitez des bons moments de la vie.
Moi ce matin sur la balance -300g pas top cette semaine surement l'odeur du chocolat à venir qui à fait peur aux mangeurs de graisse.mais m'en vais te les motiver pour la semaine prochaine et z'on intérêt à bosser double, scrogneugneu!!!!!! Bon je vous embrasse et PROFITEZ DE LA VIE. |
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CHRISTIE (44) répond | Posté le 11-04-2009 à 11:42 | ||
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bonjour à toutes, permettez moi de vous souhaiter de très bonnes fêtes de Pâques, manger un peu de chocolat sans faire d'excès, c'est bon pour la forme et le moral comme dit JMC, il faut de temps en temps se faire plaisir
ce matin pesée pour tout le monde - 1kg je suis contente car pendant une semaine je n'avais rien perdue, mais je ne vais me plaindre j'en suis à - 11,100kg depuis le début encore 4kg courage à toutes il ne faut pas se démotiver,je vais vous donner une info qui peux vous rendre service prenez le matin et le midi pendant 3 semaines un 1/2 verre de sève de bouleau mais bio très efficace pour la santé, la ligne et la cellulite bon week end en chocolat!!!! |
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isabel85 (St Vincent sur Jard, 85) répond | Posté le 11-04-2009 à 08:20 | ||
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Bonjour à toutes,
Petite pesée du samedi matin - 500 grs c'est toujours ça de perdu. Attention à vous ce Week end car nous allons être attaquées par les lièvres de Pâques, les poules, les cloches et autres chocolats. Il va faloir RESISTER ou PAS d'ailleur. Bonnes fêtes de Paques à toutes. Bisous |
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christinepiaf (forbach, 57) répond | Posté le 10-04-2009 à 19:00 | ||
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HELLO LES FILLES
CA BOUM !!!!! JE VOUS SOUHAITE DE JOYEUSES PÂQUES ATTENTION AU CHOCOLAT !!!!!! BYE BYE BIZZZZOOOOS |
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zip (74) répond | Posté le 10-04-2009 à 10:35 | ||
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GOLFETTE bonne continuation, courage et surtout maintient la cap et la façon de gérer de JMC.bisou
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zip (74) répond | Posté le 10-04-2009 à 10:32 | ||
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Hello!
MONICA moi j'utilise beaucoup les feuilles de cuisson de weight watcher (je ne sais pas si l'orthographe est exacte!)et c'est très utile. NOËLLE bien venue et bon courage pourle programme. FLORE bravo à toi aussi pour ta perte de poids,c'est vrai que l'on se sent mieux,et je suis déjà moins essouflée lorsque je monte mes 3 étages. Alors GRIGNOU cette journée transat c'était bien!Chez moi aussi il fait un temps superbe,le soleil brille de mille feux,(c'est pas beau comme expression!) lol!Mais malheureusement, je n'ai pas la place de mettre un transat sur mon balcon alors tant pis je vais tout de même étendre mon linge au soleil,car il y a juste l'emplacement pour un étendage.Je crains un peu ce week-end car ce soir je travaille,demain on fait la fête pour les 30 ans de mon neveu,dimanche il y a Pâques,et mardi + un autre jour je dois faire l'anniversaire de ma fille qui a 17 ans aujourd'hui et comme je n'ai pas assez de places chez moi pour inviter tout le monde,je le fais en 2 fois!!!!Avec repas compris bien entendu!Voilà ,voilà !!Tout le programme de la semaine prochaine.Bonne fête de Paques à vous toutes et régalez-vous ...modérément! BISOUS |
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