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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 17-11-2008 à 14:35 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 novembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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harmonie (Cressanges, 03) répond | Posté le 28-11-2008 à 21:30 | ||
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bonsoir à tous,
Je vais me peser lundi matin mais je pense que je n'ai guére perdu, je commence aussi lundi le régime à 900cal.Je tente mais peut-être que je ne pourrai pas tenir le coup!!!à bientôt Amitiés. |
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mims (martiel, 12) répond | Posté le 28-11-2008 à 21:25 | ||
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bonsoir c'est un peu due au niveau de la tentation en plus vien le week end et les copains aie mais bon j'y arriverais
sinon si quelqu'un veut mon mail c'es myrage.vaurs@free.fr voila a bientot et bon courage (demain c'est la pesée je verrais bien!) |
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Diva (14) répond | Posté le 28-11-2008 à 21:09 | ||
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Je pense que je vais passer au 1200 et alterner avec le 900 certains jour.
Mon e-mail pour Monica: mellediva@hotmail.fr Mais c'est dur de résister à la tentation ! sinon les repas sont plutot sympa. |
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cutcut (29) répond | Posté le 28-11-2008 à 20:40 | ||
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mon adresse mail monica : mariejacq@hotmail.com
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titi (31) répond | Posté le 28-11-2008 à 20:39 | ||
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bonsoir à tout le monde, j'ai décidé de faire pendant une semaine le régime à 1200 calories, après je verrais si je reste à 1200 ou passe à 900.
je vous souhaite à tous un bon week end. A lundi |
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cutcut (29) répond | Posté le 28-11-2008 à 20:35 | ||
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moi aussi la semaine prochaine je fais celui a 1200kl. Je préfère aller progressivement de peur de craquer.
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fredo44 (blain, 44) répond | Posté le 28-11-2008 à 20:27 | ||
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monica: mon adresse e-mail "fred.simeoni@orange.fr"
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femina (84) répond | Posté le 28-11-2008 à 20:22 | ||
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cinquieme jour
et ça va je ferai lundi le 1200 kcal car trop peur de pas arriver à 900 et de sauter sur le premier gateau que je croise ds la rue (au risque qu'il soit deja entamé par qqun lol) bonne soiree |
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Monica (92) répond | Posté le 28-11-2008 à 19:17 | ||
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Coucou aux uns et aux autres !
Tophb, après avoir consulté les 3 menus de la semaine prochaine, et suivant les conseils avisés de Cathy, je crois que je vais faire le régime à 1200 kcal la semaine prochaine alterné avec des jours à 900 kcal... Je prendrai les programmes de la semaine 2 puisqu'on nous le propose. Quant à Jeanne, comment sais-tu que tu es plus âgée que nous ???? J'ai commencé mon tableau, mais vous n'êtes pas nombreux à me donner vos adresses email pour que je vous l'envoie afin de le compléter ! Bon d'accord c'est la fin de semaine ! A plus ! |
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tophb (21) répond | Posté le 28-11-2008 à 19:01 | ||
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Si sur la 2ème semaine je prends le prog 900cal,faut -il prendre semaine 1 ou semaine 2 de ce programme sachant que j'ai fait prog 1400cal la 1ere sem????
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